大枣是一种滋补养颜，温润养生的食物，很多人都爱吃。可是吃枣也是有禁忌的，那么，哪些人群不宜吃枣呢？大枣又应该怎么吃才能发挥它的最佳功效呢？下面我们就带大家一起来了解一下大枣的功效与禁忌吧。 什么人不 ...

各种食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅给人视觉美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。 食物颜色与健康：按照颜色搭配食物 红色食品 红色食品色泽鲜艳，人 ...

冷天的时候，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜西红柿、红薯、红椒；红色水果山楂、红枣、苹果；红色饮料红酒、红茶。 多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力 红色蔬菜西红柿、 ...

现在很多人每天都会牛奶，因为大家普遍都知道牛奶含有很多营养，但是如果在不该喝牛奶的时候喝牛奶，那就适得其反了。有的时候可能还会喝出问题来。很多人会把其他的食物和牛奶搭配一起吃，到底是不是正确的呢。和36 ...

很多人习惯于早晨，喝上一杯暖暖的豆浆，既健康又营养；可是豆浆食用不当，也是对身体有很大的坏处的，以下是喝豆浆的七大禁忌。 豆浆不能和什么一起吃？豆浆什么时候喝最好 喝豆浆的禁忌 1、忌喝未煮熟的豆浆 很 ...

现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。虽然黑米具有很高的营养价值，但并不是每个人都适合吃黑米的。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或 ...

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。应当注意的是，糯米性质黏滞，不易消化，在食用过多油腻菜肴之后，应当避免吃大量糯米。以下是糯米的一些食用禁忌。 糯米 ...

我们知道胃在我们身体中占用非常重要的作用，可是就有许多人不注意胃健康，尤其是年轻人，平时不注意饮食习惯，在不知不觉中胃就已经出现了损伤。下面就和360常识网一起了解下怎样保护我们的胃吧。 胃疼怎么办？四 ...

早餐在外面一天之中有着重要的作用，是一天营养的开始；可是许多人现在都不吃早餐，而吃早餐的人那在吃早餐上又应该注意什么呢？什么样的早餐吃法是不对的呢？今天就和360常识网小编学习一下关于早餐的饮食禁忌吧。 ...

随着社会的发展。城市空气质量变得越来越差，很多人都以此感到肺部不适。那么除了戴口罩这样的措施之外，我们可以吃些什么水果来清肺润喉，保持呼吸清新舒畅呢？ 雾霾天常吃什么水果能清肺润喉？ 吃什么水果清肺 1 ...

春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重，该怎样解决春季上火的问题呢？今天360常识网小编给大家推荐几款清热滋阴降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧！ 上火吃什么 ...

如何安全地吃？日本人写的中国饮食安全攻略 如何安全地吃？ 今年的情人节又毫无例外地收到很多巧克力。不过，我一般不会吃，基本上都是转送给其他人。一是因为吃几块巧克力，一天就不用吃饭了；二是中国产的一些巧克 ...

滋补脾胃是春季饮食养生的重点。春天，肝气易过旺，从而对脾胃产生不良影响，饮食上应注重增甘少酸，滋补脾胃。饮食有度，不仅肠胃好，还能提高免疫力，开始健康的新一年！ 春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃增强免疫 ...

现代的年轻人越来越不注重饮食健康，以至于好多饮食习惯都是错误的，甚至对身体危害很大。我们知道空腹的时候是不能乱吃东西的，下面就来看看空腹时具体不能吃什么吧。 空腹不能吃什么食物？空腹饮食禁忌 空腹饮食 ...

对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季喝牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季及初春较冷天气 ...

在如今的生活中，随着人们生活水平的不断提高，肉类食品已经成为生活必备食物之一了。那么食用肉类有什么禁忌呢？冬季食用肉类要注意哪些事项呢？接下来360常识网小编就为大家带来详细介绍，希望大家多多了解。 爱 ...

蜂蜜是很养生的食物，很多人吃蜂蜜润养身体。不过蜂蜜不是人人都能吃的，也不是随随便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不补身体反而伤身体，有的吃蜂蜜的错误方法，会导致健康受损。接下来小编盘点一些吃蜂蜜的禁忌，告诉 ...

我们的生存离不开水，每天都要补充水份，如今很多人对喝水越发讲究，对每天喝多少水也有着不同的看法，现在都在提倡多喝水那你知道喝水的好处有哪些？喝水的最佳时间你知道吗？今天360常识网小编就与大家一起来聊聊 ...

多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身！下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗？ 吃水果要注意什么 ...

对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么 ...