新干匀香净 茶叶选购五要点 茶养生是我国传统的养生方法，现在的生活中，越来越多的茶品种类出现了，这也让我们用茶养生的时候有了更多的选择，但是，不管种类有多少，只有购买到优质的茶叶才能让我们达到享受美味和 ...

冰海鲜学选购 三个技巧要牢记 在我国，不管是内陆城市还是临海的城市中都能很轻易的购买到各种各样的海鲜食材，在内陆地区，通常我们购买到的是经过冰冻处理的海鲜，想在这种冻过的海鲜中挑选出美味还优质的食材可不 ...

如何选购菠萝 买时要注意三点 菠萝上市，我们走到街道上都能被它的香味所吸引，虽然我们可以在市场上购买到处理好去皮的菠萝，但是不少的朋友还是愿意直接购买菠萝自己回家处理，这样会更卫生，那么带皮的菠萝我们应 ...

蘑菇学挑选 美味更保健 茹类的食材有很多，而且它们的营养价值各有不同，不过，对于我们选购茹类食材的过程中，各种茹类食材的选购要点还是有一些共同点，所以，今天我们想给大家如下的选购建议以及介绍一下关于茹类 ...

挑选优质鸡蛋 8个小妙招必知 蛋是人类重要的营养来源之一，做法非常的多，男女老少都爱吃，可是你知道吗？鸡蛋不易保存，普通的鸡蛋常温下只能保存3-4月，放置太长就会坏掉，如果吃了这些坏掉的鸡蛋可能会导致身体不 ...

牛肉好吃又营养 5方法辨优劣牛肉 教你如何挑选牛肉 很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选好牛肉呢? 1、色泽鉴别 新鲜肉肌肉呈均匀的红色，具有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。次 ...

儿童酱油对于孩子的健康有害无益 大家都知道儿童的饮食要特别小心，所以市场上都打着儿童食物的抬头。儿童酱油就是其中一种。可是真的是这样吗？ 其实，酱油只是一种调味品，传统的酿制酱油以大豆和小麦为原料，经过 ...

挑乳酸菌酸奶 要学会这些碍眼法 对于很多热衷于喝酸奶的人而言，相比其它种类酸奶而言，但青睐于一些标注含有乳酸菌的酸奶。所以多数人认为酸奶里含有的乳酸菌或含量更高的，说明就是品质上乘的好酸奶。虽然是这样， ...

美味菠萝食谱让你越吃越瘦 眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪虽然听起来有趣，但事实上不无道理。 菠萝减肥原理： 菠萝 ...

便秘吃什么好？9种通便食物推荐 9种通便食物 1、香蕉 香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉有润肺止咳、清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者 ...

吃什么能抵抗疲劳？六种抗疲劳果蔬推荐 因为压力，因为生活节奏的加快，让当下的年轻人深感疲惫，上班族的朋友们一定会感觉身体极易出现疲劳感吧。想抵抗疲劳的发生，想提升自己的工作效率，我们可以用下面的美味来 ...

7种美容又瘦身的养生食物推荐 7种中医养生食物 番茄 美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓衰老并美白。 瘦身原因：番茄里的谷胱甘肽、番茄红素等成分，可促进人体的脂肪消耗，并增加人体抵抗力。 食用方法：用 ...

五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点 编辑推荐5款减肥蔬菜，既低卡又健康，让你吃得放心，瘦得舒心。 1、菠菜(24大卡/100g) 推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g) 白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠 ...

过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐 小编就给大家介绍一下过敏性鼻炎的饮食注意事项，并给大家推荐几款食疗方，希望对大家有所帮助。赶紧来了解一下吧！ 杜绝食物 1、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过 ...

失眠吃什么好？5款食疗方让你睡觉香 在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方吧。 失眠的食疗方 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合 ...

四种最补的山药吃法 今天小编给大家推荐几款春季里最滋补的山药菜肴，赶紧来看看吧！ 山药春卷将山药泥与面粉混合后做成薄饼;把胡萝卜笋丝、素火腿丝与香菜段一起炒熟;将素肉丝与芹菜丝用酱扒熟;白菜丝与红尖椒丝撒 ...

春季宜多喝花茶养生 春天喝花茶，首先可以解春困，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。 此外，春天是人体新陈 ...

吃菠萝利尿防便秘 盘点春季吃菠萝好处 可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝 ...

春季吃笋有4个好处 教你2种竹笋的烹饪方法 毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎 ...

丝瓜上市好美味 细皮嫩肉才最好 丝瓜是夏季的时令蔬菜，它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品，从祖国中医理论中，丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效，所以，在夏季来临之际我们给大家说说关 ...