春季养生保健9种蔬菜 春季养生保健9种蔬菜 1、菠菜： 菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎 ...

6款食疗方祛除口臭 6款食疗方祛除口臭 藿香粥 原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。 做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮 ...

适合春季养生的五种食材 适合春季养生的五种食材 橘络： 不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为路丁的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血 ...

春季时节防春寒 健脾养阳最当紧 春季时节防春寒 健脾养阳最当紧 1、还寒时际 最应保暖 俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。 这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷 ...

警惕八大食物不能隔夜吃 警惕八大食物不能隔夜吃 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗 科学家：不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如： ...

春季6款茶呵护你的心肝 春季养肝宜喝茶 春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。 根据中医的五行学说，春季 ...

细数黑白胡椒的神奇功效 细数黑白胡椒的神奇功效 胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，原产于印度，是中外烹调中的主要香辛调料之一，一般加工成胡椒粉，用于烹制内脏、海味类菜肴或用于汤羹的调味，具有祛腥提味的作用。 ...

食用葡萄干的禁忌与注意事项 葡萄干不能和什么一起吃 葡萄干不能和海鲜一起吃 因为葡萄中含有鞣酸，它跟蛋白质结合的话，会有消化不良的症状出现，而海鲜中蛋白质的含量挺高，所以葡萄干不能和海鲜一起吃。 葡萄干不 ...

多喝菊花枸杞茶缓解眼疲劳 菊花枸杞茶的功效与作用 现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清 ...

枸杞泡酒有什么功效？教你多种枸杞泡酒的方法 枸杞泡酒的功效 免疫调节 枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强 ...

葡萄干要洗吗？教你葡萄干的清洗方法 葡萄干要洗吗 很多人在吃葡萄干的时候，习惯了不清洗，直接抓一把就丢进嘴里。可大家知道吗？所有的葡萄干都是将葡萄采摘下来后，在自然条件下晾晒而成，因此表面都会有一些尘土 ...

气虚怎么办 吃什么好 气虚吃什么好？ 1、粟米 粟米是一种常见的主食，在我国已经具有非常悠久的服用历史。另外，在我国多本中医名着之中都具有记载，粟米具有很好的滋补身体以及肾脏的功效。如果在身体虚弱的时候坚 ...

肝出血怎么吃 吃什么好 一、肝出血吃什么好？ 1、红枣女贞子花生汤 材料：红枣20枚，花生仁30克，女贞子20克。 做法：上述所以材料水煮，临睡前服。 功效：红枣性味甘温，女贞子性味甘平，花生仁甘平。有柔肝养血、 ...

肝掌吃什么好 要注意哪些 一、什么是肝掌？ 肝掌在慢性肝病患者中很常见，尤其以肝硬化患者发生率最高。当人体患了慢性肝炎特别是肝硬化时，在大拇指和小指的根部，大小鱼际处的皮肤会出现片状的充血现象，使劲儿压 ...

肝功能异常如何饮食 一、肝功能异常如何饮食？ 首先，肝功能异常吃富含蛋白质的食物好，蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有利于肝细胞的修复和再生，有利于改善肝功能。所以乙肝患者可以多吃一些鱼类、蛋类、奶制品 ...

不能隔夜吃的五类家常菜 隔夜菜并不单指放了一夜的菜，放置时间超过810个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去 ...

秋季吃海鲜　禁忌必须知 秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，正是海鲜类食品大量上市的季节！在陆地污染日益严重的今天，来自海洋深处诸多美味不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养，高蛋白质低脂肪的营养配比 ...

羊肉的搭配与禁忌 一、羊肉的最好搭配 吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。 ...

不能新鲜吃的6种食物 吃就吃新鲜的!这是常常挂在人们嘴边的一句话。在通常情 况下，对于大多数食品而言，越新鲜其营养价值越高，味道越好，颜色越诱人，而长期放置，其色香味等会变差、质感降低、营养素流失、有害物 ...

街头毒小吃大揭秘 务必慎吃 小吃，听到这个词眼，你是否也有回味无穷的感觉？的确，麻辣烫、羊肉串、烤面筋、冰糖葫芦、臭豆腐说到这些街边小吃，估计很多人已经垂涎欲滴，虽然这些让人欲罢不能的重口味吃多了会摧残 ...