在我们国家的传统保健食品中，燕窝、熊掌、鱼翅是齐名的，它们因为比较稀少，而被大家所喜爱和推崇，很多人认为吃燕窝可以保健身体，这一点是没有错的，不过燕窝当中的营养物质都是一些蛋白质、矿物质和碳水化合物等 ...

现在随着生活条件的不断改善，人们不光是能解决温饱的问题，而且还能吃的是越来越好，越来越精细了。营养是提高了但是很多以前比较少发生的疾病也越来越多了，比如高血压、糖尿病等。这个现在饮食吃的过于精细有很大 ...

相信很多朋友们都认同这么一个道理，水是生命的源泉，因此在现实生活中人们每天都要喝很多水来保持体内的水分。如果当我们的体内一旦缺少水分就会导致很多疾病的出现，从中我们就可以看出多喝水对我们身体是非常有利 ...

桂花最引人注意的就是它芬芳的香气，除了观赏能够给人们带来愉快的心情，也能改善人们的精神状况的。另外，桂花含有很高的营养成分，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。 ...

桂花是我们日常生活中经常见到的一种花，盛开于秋季八月份。因其浓郁的香味喝美丽的外形而深受大家的喜爱。除了观赏作用外，人们经常用桂花来制作糕点，腌制食用或泡酒泡茶等，是日常居家或招待亲友的佳品。桂花性温 ...

在我们日常的生活中，胡萝卜并不陌生，而且胡萝卜经常被人们称为小人参，所以，胡萝卜的营养价值很高，是人们经常吃的食物之一，在小时候的儿歌当中经常听到小白兔的最爱是胡萝卜，但是现在因为它的营养丰富，是很多 ...

萝卜物美价廉，是我们平常家庭经常见到的食物，而且在生活中很多人用萝卜制作了很多的美味的食物，俗话说，东吃萝卜夏吃姜，由此可见萝卜的营养价值非常的高，很多人用萝卜和排骨搭配，可以做萝卜排骨汤，喝起来非常 ...

萝卜在我们生活中非常多见特别是在冬天的时候，很多人家里都会囤很多的萝卜，冬天吃萝卜也是非常适合的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，所以冬天吃萝卜对身体是有好处的，在平常买萝卜的时候我们经常可以看到萝卜叶，据说萝 ...

山楂对我们来说并不陌生，很多人都知道山楂有很多的功效，当没有食欲，不想吃饭的时候山楂可以帮助我们开胃消食，帮助消化，所以山楂最个作用就是帮助我们改善食欲，现在很多人用山楂做成了更加好吃的食品，比如冰糖 ...

随着人们生活水平的提高。养生保健也成了人们经常讨论的话题。也有人会经常的使用各种花草来制作各类食物，如最为常见的有玫瑰花茶、桂花糕等。那么接下来我们就一起来聊一聊花草类的其中一种桂花，它的主要功效以及 ...

相信在日常生活中人们除了吃一些五谷杂粮之外，水果就是人们最常吃的一种食物了。而水果的种类也是根据一年四季不同的季节而出现的，因此也能满足人们各个时节的口感。同时水果中也富含大量的维生素，这也是其他的食 ...

记得在我们小的时候妈妈们就很喜欢买鱼给我们吃，据说长期吃鱼可以让孩子变得更加的聪明。其实从中我们就可以看出鱼肉有很好的营养价值，对脑部的发育是非常重要的。所以从古到今鱼肉都被人们广泛运用到饮食生活中。 ...

随着近几年来田鸡馆的不断出现，从中我们可以看出人们的口味也变幻得太快了。那些经常食用的食物已经不能引起人们更多的兴趣了，所以田鸡以其独特的口感反而让更多朋友流连忘返。，其实适量食用一些田鸡还是有好处的 ...

随着现代社会人们对自身养生知识的不断提高，越来越多的朋友们都意识到了蛋类会对我们身体带来不可缺少的好处。因此在日常饮食中很多朋友都有食用咸鸭蛋的习惯，它比普通的鸡蛋口感更好，同时还富有营养的价值。因此 ...

相信每年一到端午节的时候每家每户都会有吃咸鸭蛋的习俗，它比白鸡蛋的口感更好，同时也更能刺激人们的食欲。因此在日常的饮食中也有很多朋友喜欢上了吃咸鸭蛋。而咸鸭蛋中也富含了丰富的营养价值，为我们的身体补充 ...

随着现代社会人们对自身营养的要求不断增高，越来越多的朋友们习惯在日常饮食中吃一些坚果类的食物。而杏仁就是吃的比较多的一类坚果，那酥脆的口感让很多朋友爱不释手，也成为了休闲娱乐期间的零食。那么吃杏仁有什 ...

相信很多朋友在日常生活中吃火锅的时候都会点上一份鸭血，当煮熟之后那细嫩的口感确实让很多朋友大呼过瘾。而且家中的老年人也会让年轻的朋友在饮食中多吃一些鸭血，据说这样有很好清肺洗尘有效果。那鸭血还有其他的 ...

羊肉可以说是最适合冬天食用的肉类食物，羊肉是一种温热性的食物，冬天吃羊肉可以提高身体的免疫力、御寒抗病，可以说是最适合冬天食用的肉类食物。在我看来，在寒冷的冬天，在家里吃上一顿羊肉火锅，别提多舒服了。 ...

野生菌对大家来说都不陌生，大型野生食用菌生长在林区，生长的环境受污染少或有的地方生长环境几乎没有受到任何的外界污染，因此天然的大型野生食用菌是绿色食品，也是蛋白质、氨基酸含量丰富和脂肪含量极低、维生素 ...

在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：“食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。”可以看出，鱼头具有丰富的营养价值，是人们喜欢食用和滋补的好食材。冬季，鱼头又成了 ...