春季养肾补肾多吃黑色食物 春季养肾补肾多吃黑色食物 中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素，能养肾补肾益肾气。 1、栗子： 栗子 ...

4款美味元宵配汤 4款美味元宵配汤 1、龙井汤： 选取色泽淡绿，清香醇浓，口感细嫩，爽口不腻的菜绿元宵。先将龙井茶叶放入杯中，冲入适量开水浸泡两分钟，把茶汁沥掉不用，再冲入开水泡好。将煮熟的元宵盛在碗中，再 ...

多吃黑豆能远离病痛 多吃黑豆能远离病痛 黑豆泡醋：养肾补肾 制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。 黑 ...

什么时候需要食补？教你如何食补 教你如何食补 食补该怎样补？许多人说不上个子午卯酉来。传统食补理论，是因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。 因人制宜 因人制宜，即不同身体素质的人，进补的食物应有所区别 ...

吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？ 石榴虽好却不能多食 石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。全国名老中医、河南中医学第一附属医院主任医师专家说，中医认为，石 ...

吃对米饭帮你排毒养颜 吃对米饭帮你排毒养颜 要滋补养颜，其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清楚不同米的养生功效后，就可以对症吃米啦！ 1、最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾 ...

同的肉类搭配什么食物最好？ 不同的肉类搭配什么食物最好？ 鸭肉：山药 从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋 ...

秋季吃螃蟹有这些好处 秋季吃螃蟹有这些好处 1、解毒功效 精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于 ...

豆腐和什么食物搭配最营养？ 豆腐和什么食物搭配最营养？ 1、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多 就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，维生素D起着非常 ...

多吃土豆能吃出好性格？ 土豆的中医食疗功效 土豆能调整虚弱的体质 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲 ...

盘点能够当菜吃的中草药 盘点能够当菜吃的中草药 或许很多人都想不到，薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌，成为百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。下面给大家推荐几种能当菜吃的中草药。 穿 ...

这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！ 这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！ 茄蒂去火 人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。专家说，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲 ...

巧吃枸杞让你更长寿 巧吃枸杞让你更长寿 枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘;性凉。具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目的功能。长期服用，可以强身健体，长期食用枸杞有助于长寿。下面几种枸杞的食疗方 ...

这些另类食物帮你抗癌养生 这些另类食物帮你抗癌养生 在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌标兵，不得不 ...

樱桃的食疗功效与药膳方 樱桃的食疗功效 樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性朋友的喜爱，当然不仅仅是因为其口味，更重要的是樱桃营养丰富，下面就让我们来详细了解一下樱桃的食疗功效以及常用的药膳方。 万 ...

饮食过烫有哪些危害？ 中国人的饮食一直离不开热字 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开热这个字。这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮 ...

过量食用豆腐会有什么危害？ 过量食用豆腐会有什么危害？ 豆腐是人们公认的保健佳品，适量食用豆腐对人体健康大有好处。但是，豆腐并非多多益善，过量食用豆腐也会危害健康，主要表现在以下几个方面： 导致碘缺乏。 ...

这些喝茶禁忌别犯了！ 这些喝茶禁忌别犯了！ 茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在 ...

枸杞芽食疗方帮你赶走疼痛 枸杞芽食疗方帮你赶走疼痛 春季，正是枸杞茂盛的时候，在菜市场，我们也经常能见到它的身影。那么枸杞芽到底有何用处呢？中医认为，枸杞芽味甘微苦，性凉，入肝、脾、肾经，具有补虚益精、 ...

五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物中，碳水化合物是最好最快的热 ...