茼蒿是生活中十分常见的一种蔬菜，尤其是在吃火锅的时候，会作为火锅烫菜出现。不过茼蒿有一种特殊的气味，有一些人是不喜欢吃的，不过有的人就十分喜欢吃茼蒿。其实茼蒿除了食用价值之外，药用价值也是有很多的，那 ...

说到茼蒿大多会有人提到香菜一般，有的人会很喜欢吃，有的人就会因为茼蒿特殊的气味而讨厌吃。其实食用茼蒿具有很好的营养价值，茼蒿还有大量的纤维，能够有效的促进肠道蠕动，防止便秘的出现。茼蒿除了食用价值，还 ...

土豆是常见的一种果蔬，所含的淀粉物质很高。一般常见的土豆做法有酸辣土豆丝、香辣土豆泥、油炸土豆条等等，这些都是有关土豆的食用方法。可见土豆的营养价值很丰富，另外土豆的药用价值是很多人都不了解的。那么， ...

一般来说，土蜂蜜就是指中华本土蜜蜂所采制的蜂蜜，土蜂蜜的颜色深黄、口感香醇、营养更是十分的丰富。蜂蜜在生活中运用的也十分广泛，蜂蜜柠檬水是常见的一种美容养颜的饮品，是很适合女性朋友饮用的。那么，土蜂蜜 ...

莴笋也叫莴苣、千金菜，是秋季常见的一种蔬菜，其实它可食用的部位是植物的茎部，所以味道清香爽口，很适合秋天除燥润肺。莴笋不仅具有很好的食用价值以及营养价值，还具有一定的药用价值，很多人用莴笋来消除水肿。 ...

人体的能量消耗需要肉类来进行补充，生活中有很多的肉类供我们选择，常见的肉类有猪肉、羊肉、牛肉等等。如果需要温补一点的肉类就可以选择兔肉，兔肉的肉质鲜美，具有清热解毒、止渴健脾的功效。那么，如何运用兔肉 ...

莴笋是生活中很常见的一种蔬菜，与其说是蔬菜倒不如说是蔬菜的根茎。莴笋清脆爽口、味道清香，是很多人都喜欢吃的一种素菜。莴笋的做法也有很多：清炒、凉拌都很适宜。别小看莴笋，其实它也是含有很高的营养价值，并 ...

倭瓜也就是我们平常所说的南瓜，南瓜是生活中经常吃到的一种食物，南瓜的口感香糯润滑，是不少人喜欢吃的瓜类。成熟的南瓜营养价值丰富，所含氨基酸、类胡萝卜素、活性蛋白等多种微量元素，可以增强人体的免疫力。而 ...

倭瓜也就是我们常说的南瓜，是一种生活中经常食用的果蔬类食物。南瓜口感香糯润滑，既可以作为常吃的蔬菜，也可以作为长期储蓄的粮食。南瓜除了营养价值十分丰富外，还蕴含这十分中药的药用价值，有研究发现南瓜是可 ...

窝瓜就是常见的南瓜，也叫做倭瓜。窝瓜是很多人都喜欢吃的一种食物，口感软滑清香、吃完之后很有饱腹感，所以很多女性喜欢吃窝瓜来减肥。窝瓜既是一种蔬菜，也是可以作为长期储存的粮食。其实窝瓜除了有很高的营养价 ...

窝瓜也就是常见的南瓜，南瓜的种类有很多，有的皮薄肉厚味道甜美是南瓜的主要特点。很多人都很喜欢南瓜香糯润滑的口感，可以当做蔬菜食用，也可以代替粮食食用。窝瓜的营养价值很丰富，所含淀粉、蛋白质、胡萝卜素都 ...

人除了再饥饿的时候想吃东西外，有时也会突然“嘴瘾”发作很想吃某种食物！最新研究发现，时常犯“嘴瘾”的人可能是身体营养的缺乏或健康异常的信号！小编告诉你嘴瘾透漏的健康信息，来做个健康精明的“吃货”吧。 ...

妈妈对宝宝的期望都不会仅仅是吃的好、睡的好就行了，而是寄予了更高的期望，希望宝宝快乐、聪明，而且能比同龄人更优秀。可怎样才能造就一个360°全面发展的超级出色宝宝呢？那就看你的啦！ 全面均衡的营养是宝宝健 ...

醋是常用的调味品，具有很高的营养价值。近年来，专家渐渐发现了醋的营养价值，醋泡食物也渐渐流行起来，其中醋泡豆是最常见的醋泡食物。下面我们来看看醋泡豆的营养及做法。 醋泡花生米 花生脂肪含量40%-50%，尤其 ...

婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃粗粮这种粗纤维的粗粮。其实不然，宝宝吃粗粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。 宝宝多吃粗粮的好处 1.宝宝多吃粗粮对牙齿有好处 进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀 ...

日常生活中很多食物都是不讨喜的，但是大多数人不知道的是，这些不被人们喜欢的食物，正是防癌的好帮手，不知道了吧，下面就跟着小编一起来看下吧。 有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能却是实打实的。快来看一看3 ...

卵磷脂被称为第三类的营养素，卵磷脂存活在细胞中，更多则是血液循环、免疫系统、神经系统等重要器官，其实我们日常生活中喝的牛奶就有卵磷脂，关于卵磷脂，以下文章我们一起来关心。 一、卵磷脂的作用功效 1、大脑 ...

枸杞是比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好处呢？ 枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、 ...

木瓜炖雪蛤是女性朋友比较喜爱的一种甜品类进补食物，不管是木瓜的功效还是雪蛤对于人体的有益成份都能有滋补作用，女性食用木瓜炖雪蛤最主要的是目的是起到丰胸、美容的效果，除此之外木瓜炖雪蛤还有很多的功效价值 ...

红薯也被人们叫做地瓜的，很多人直接将红薯当做主食来进行食用的，其实吃粗粮对于人们的消化系统更加好，因为这是可以很好的去刺激自己的胃粘膜，达到促进排便的作用，所以就成为了很多人都喜欢去吃的一种美食，而且 ...