春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正确服用春季养生药膳进行调理可达到防病养生的目的。 春季养生药 ...

中度脂肪肝患者可以通过饮食来恢复健康，那么中度脂肪肝的饮食要注意什么呢？中度脂肪肝的饮食要点要清楚，下面小编为您介绍中度脂肪肝的9个饮食原则。 脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂质积聚，超过肝湿重的5%。脂 ...

感冒流鼻涕吃什么好？流鼻涕是感冒的一种应激反应，感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的症状 ...

对于感冒引起的喉咙痛，食疗治疗最有效。那么感冒喉咙痛的食疗方有哪些呢？下面360常识网就为您介绍感冒喉咙痛的食疗方九则，常喝就能赶走喉咙痛！ 感冒喉咙痛的食疗方 绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛 ...

感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，进 ...

高血脂者只要食肉有道、饮食有度，也可以像普通人一样，在享受美味的同时，控制好血脂。 每天至少3两米饭 对健康人群，我们建议每天吃4~8两主食。但对于高血脂患者，则应适当控制主食摄入，不要少于3两。这是保证大 ...

春季的时候，女人需要养颜，更需要养肾。要知道，肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用，在中医上，肾脏被称为我们的"先天之本"，况且，中医上面有"肝肾同源"的说法。因此，在这个春光灿烂的季节，众多鲜花明媚绽放 ...

春节即将到来，想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛？那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了，它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。 1、肝脏的清理：杏仁 冬天的鸡尾酒不仅带给你的是宿 ...

民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女 ...

高血压是常见的病症之一，特别多发于中老年人身上，那么高血压在饮食上面有没有什么讲究呢？高血压吃什么好呢？今天就为大家推荐几款治疗高血压的药膳，让你远离高血压疾病。 TOP1：荷叶粥 材料：鲜荷叶一张，粳米10 ...

肾脏是我们的重要器官之一，是人体维持生长发育的根本，肾虚的危害是很大的，而肾虚现象人人都有的，所以男女都要严防肾虚。补肾最好的方法是饮食，那么补肾吃什么呢？下面小编为大家介绍几款补肾的药膳食疗方，对于 ...

一、凉拌苦菊 原料：苦菊两颗、熟芝麻50克、大蒜瓣3个、盐、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油。 做法 1、蒜瓣切碎末放入一个小碗中，加入盐，糖，生抽，香醋，香油拌均匀。 2、熟芝麻放入碗中备用。苦菊洗净手撕开，加 ...

在“万物生发”的春季我们在饮食上该吃什么才能起到养生、增强抵抗力的作用呢？为适应春季阳气升发的特点，应适当吃辛温升散的食品，如麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而少吃生冷粘杂之物，以免伤害脾胃。 调养脾胃 ...

俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。 现介绍春季养肝的几种方法 1、以脏补脏，鸡为先 鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品。 较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。 具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100 ...

日常饮食中吃什么防癌呢？其中，在生活中防癌的食物有很多也很常见，也许只是你并不了解。在这里，小编要为大家介绍的就是防癌的食物和饮食原则，快来一起看看都怎样的，你是否有注意到吧。 防癌的食物 猪血防癌。现 ...

春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。 百合汤 材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。 做法： 1、新鲜百合逐 ...

当归补骨汤 材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。 做法 1、将羊肉洗干净，放在沙锅内将当归，黄芪，党参放在纱布袋内放在沙锅中。 2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小 ...

这在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。 1、焦米汤 食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加 ...

防：一周吃两块鸭肝 甘霖营养学院院长冯竞楠：“现在很多人都会有嗓子疼的经历，我也有。说是吸烟、用嗓过度的缘故，其实跟我们日常的饮食习惯有着很大的关系。维生素A、B、C摄入不足，营养素缺乏，导致患上慢性咽炎 ...

很多疾病都是可以通过药膳来辅助治疗的。尤其对于高血压患者，健康的饮食带来的不仅仅是营养，更可以帮助调理血压在正常的水平。今天小编就为大家推荐三款具有降血压疗效的健康药膳。 高血压如今已经成为常见疾病之 ...