(8月8日)是传统节气中的“立秋”，这是秋天的第一个节气，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。但是，人应该顺应自然节律养生，到了立秋，饮食也可跟着稍作调整。 ...

“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。 大枣姜汤 大枣姜汤大枣性味甘 ...

在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。 下列食品可供选择： 苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开 ...

石榴性味 甘、酸、温、涩，无毒。 石榴成分 果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。 石榴药理 石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉，使其陷于持续收缩 ...

1、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴 ...

生活中，发生点小病小痛是常有的事情，上医院似乎有些小题大做。有些人既不想上医院，更加不愿意吃药。这时候该怎么办呢？下面，小编就和您分享正确食用水果防治疾病的妙招。 生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人 ...

饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。 健脾药膳 健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食 ...

中医辨证治疗脾虚型白带异常，临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断。温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等。 脾虚型 面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳 ...

腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型 ...

因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。 1.锁阳羊肉粥 ...

缺铁性贫血是贫血患者中最常见的病症之一，其发病率甚高，几乎遍及全球，无论城市或乡村，儿童、成年或老年人均可发生。那么，有什么方法可以有效防治缺铁性贫血呢？方法五花八门，今天，小编就向大家推荐16个防治缺 ...

茄子，是我们生活中常见的蔬菜吗，茄子营养美味，而且能防病保健。今天小编就介绍介绍茄子的食疗功效。 茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和 ...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。目前由于生活节奏较快， ...

研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。治疗性冷淡以补肾壮阳为主，可以选用以下食疗方： 附片炖猪腰 取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食 ...

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。 羊肉粥 鲜羊肉250克，大米1 ...

高血压是种慢性病，一旦患上了就必须终身服药，并且还要时刻提防高血压的并发症，那么除了吃药，高血压的治疗方法还有哪些呢？我们一起来看一看一些特殊的食材也能治疗高血压 1、刺儿菜能治高血压：将农田里(秋后时 ...

明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来？问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面，我们就为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方，调理肠 ...

小儿咳嗽有偏方吗？对于久治不愈的咳嗽父母总是忧心忡忡，西医观点认为咳嗽是一种正常现象，要与引起咳嗽的疾病相区别，而中医认为咳嗽要分类型，不同类型治疗效果不同，特意介绍几种食疗让父母巧治咳嗽。 风寒咳嗽 ...

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？ 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑 ...

生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及 ...