中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调 ...

糖尿病患者是不是还在为自己的病情而担忧呢？是不是还在为各种药物而茫然呢？是不是发现自己不懂怎么选择正确的医治的药物了呢？不用怕！今天小编给你们带来了好消息，接下去会为大家传授几种中药治疗糖尿病处方，大 ...

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。 ...

近段时间一直雷雨天，天气闷热又潮湿，令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫煲枸杞头汤(3~4人份)，具有清热降火、清肺补虚之效，非常适合初夏季节食疗养生之用。 做法： 1. 洗净宰好的白鲫，刮去腹内黑膜，沥干水分; 2. ...

莲藕性寒，味甘，因为含有大量的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用，夏日炎热，容易上火流鼻血，不妨试试什锦酸辣藕丁，可以清热消暑，止血消瘀。 单是一盘莲藕，看上去素气了一些，给它搭配上胡萝卜丁、尖椒丝…… ...

感冒了吃什么好的快，现在在这个秋冬转换的季节，由于天气的多变很多人很容易感冒。在日常生活中感冒是一种常见的疾病，至今尚无特效疗法，一般都是打针吃药来治疗，但是，感冒了不一定非得吃药，生活中有很多治感冒 ...

我们常说肾有多好，人就有多年轻，所以很多人都认为要想保持年轻力盛应该从补肾开始。其实不然，虽说肾为先天之本、生命之根，但是肾脏的滋润和濡养还要得益于后天的宗气旺盛、气血充沛。脾胃作为后天之本，气血生化 ...

肾脏是人体的重要器官，起到调节身体酸碱平衡以及过滤身体废物的作用。肾脏一旦出现问题，身体就会面临许多的疾病困扰。所以日常的生活中，应该注意为肾脏及时排毒。常见的为肾脏排毒的保健药物，有着较大的副作用。 ...

头皮较多，对于日常的生活会造成一定的困扰，尤其是在一些特定的场合，会让人觉得是非常的尴尬。其实对付头屑，日常的一些饮食就能够做到，想要人前更加自信，试试这些饮食吧！ 1、维生素食物 吃一些维生素的食物， ...

日常生活中我们吃一些生鲜以及放置比较久的食物容易出现中毒现象。严重者可危及生命，需要及时抢救。轻微的中毒怎么办呢？可以利用食物的相生相克之理，利用可以解毒的食物来解毒。 食物中毒的解毒食物 腊肉香肠解毒 ...

仙人粥，听着名字很高大上是不是，但是现在要说的是，它仅仅是一款材料比较常见的药膳。以何首乌为主料，具有补益精血，延年益寿的功效。 【材料】 制何首乌30--60克，粳米60克，红枣3--5枚，红糖适量。 【制法】 先 ...

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这 ...

中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。 中医主张“天人相应”， 即要根据季节的变化而调整饮食，身 ...

水果捞是将各式各样的水果、糯米、冰沙等不同的东西混合在一起来吃。它不仅口味清爽，而且美容养颜，是夏日不可多得的养生佳品。这里给大家介绍几款特色的水果捞，让你捞出终生的美丽。 薄荷芦荟捞 原料：绿豆50克， ...

因为便秘而倍受肥胖的困扰？今天，小编就为你推荐7款高纤维通便瘦身粥，帮你治疗便秘，提升新陈代谢的同时，有效的排油减脂，让你轻松瘦下来。 1.芹菜粥 来源：《本草纲目》 材料：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。 做 ...

现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美 ...

生病后的第一反应就是吃药，不过是药三分毒，有些小病痛完全可以通过小零食不治而愈，动心吧？以下15种食物，有着惊奇的疗效，生病的你不妨对症下药，选择适合自己的食物。 1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可 ...

在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症状，早已如影随形地伴随着不少现代都市人的生 ...

炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的情趣，当你的爱人回家，看到桌子上摆着一碟赏新悦目的小美 ...