三伏天养生，核心就是补阳气、祛湿气，而在三伏天上市的黄鳝是最合适不过的了，因为黄鳝既能补阳气还能祛湿气。记得在读书期间，有个广东的同学最爱吃红烧黄鳝，每次聚餐必点黄鳝。 中医养生讲究“春夏养阳”，黄鳝 ...

7月22日，一年中最热的节气大暑开始。“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑时值中伏，一些地方虽然阴雨，却也处于高温天气，无“火炉”之威，却也酷热难耐。 大暑时节喜温作物生长速度最快，也是 ...

坐月子能吃鹅蛋吗？鹅蛋是一种高营养食物，坐月子可以吃鹅蛋，坐月子吃鹅蛋的三大好处。 鹅蛋之中含有非常丰富的营养物质，例如胶原蛋白、维生素以及多种矿物质等等，这些对于身体都是非常有好处的。产妇在分娩的过 ...

人体各项机能得以正常运行的重要保障，便是通过从食物中进行营养和能量的摄取，所以说，在食物的选择上是尤为关键的。并且每一个人都希望通过后期的养生方法得以长命百岁，所以吃对东西很重要。其中在生活中就存在一 ...

芹菜是个宝富含维生素，蛋白质。对预防高血压。动脉硬化等都十分有益。 1.芹菜炒香干 食材：豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。 做法： 1.芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡 ...

虽然已经111岁高龄，可是她思维清楚，语言清晰，能料理自己日常小事务，还能借助工具行走自如。 虽然已111岁，体检时医生却惊奇发现，她血压、血糖、血脂样样达标，心跳竟与70多岁老人差不多。 她是谁，她是怎样做到 ...

古往今来，流传下来很多嵌有中药名字的对联，谐音有趣，对仗工整。 我尤其喜欢这一句“当归方寸地，独活人世间”，对联中分别嵌着两味药名，寓意潇洒、大气！ 还有一个谜语“丈夫出门三年整”，谜底就是——“当归” ...

现代人们生活节奏逐渐加快，对饮食的要求也越来越高，燕麦片凭借其特性和营养价值，深受人们的喜爱。因此在每个工作日的早晨，除了油条、豆浆、包子和粥外，大家多了燕麦片这样一个搭配选择，用牛奶冲上一碗燕麦片当 ...

工作忙了、累了、乏了、身体也差了，夏天人也容易出汗，用食物补身大过一切药店补品，本人亲自示范，此粥确实大有效果，喝了快一个半月了原来的白发多现在也确实少了，皮肤也红润了，夜尿也变少睡眠自然也好了，感觉 ...

关节疼痛，是几乎每个人到了一定年龄之后都会出现的问题。其中，类风湿性关节炎所致的中小关节疼痛、关节变形，最为常见。生活中有没有妙招将其轻松化解呢？ 今天介绍的这个办法源自民间，其功效获得无数患者的亲身 ...

樱桃是日常生活中非常常见的一种水果，很多人都有用樱桃泡酒喝的习惯，那么樱桃泡酒有哪些功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！ 具体樱桃酒的功效如下 第一：治疗心血管疾病以及慢性疾病 专家通过研究发现，樱桃 ...

唐代曾经出过一个有关药王的奇特医案，让长安城内外居民都为之轰动不已。 当时有长安的太守姓严，得了一种怪病。他双下肢的胫骨前侧开始浮肿，而且全身肌肉酸痛无力，皮肤感觉麻木，渐渐甚至行走都困难。严家请了无 ...

说到寄生虫，很多人所了解最多的就是类似一些海鲜活物或者肉类很容易产生寄生虫，但是就在我们日常生活中经常能被吃到的食物中也有寄生虫哦...... 鸡蛋 很多人每天都可能吃到它，营养上来说，最好每天坚持吃一个蛋， ...

说到野菜，我们中华大地从不缺。蒸、炒、煮、炖，每个人都能说出好几种吃法。但若要说到这些野菜中有药用疗效的，估计就说不出多少了。今天我们就来一起汇总一下身边常见，价格低廉，却有妙用的野菜。 1、车前草 中 ...

三伏天，你得开始养胃啦！什么样的食物，可以养护好我们的胃呢？今天就给大家推荐养胃食物中的好搭档，养护胃粘膜，增强胃动力。 所谓养胃食物，得具备四大素养：对胃黏膜要起到保护作用；食物对我们营养物质的摄取 ...

养生需要讲究方式方法。错误的方法，即使是多好的养生方式也不一定能真正起到养生的功效。我们都知道喝蜂蜜有助养生，但对于饮用蜂蜜的最佳时间很多人就不一定知道了。 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋 ...

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。 说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。 重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时 ...

人一旦生病，往往会想到通过吃药来缓解，但是你知道吗？在日常的生活中，却存在着一些“纯天然药”，下面跟着小编看看吧~ 李子 清肝涤热 李子不仅色泽艳丽、汁多酸甜，还含有丰富的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。 ...

三伏给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。 醋泡姜健脾胃促消化 醋泡姜是把生姜片 ...

“大暑”已经来临，意味着一年中最炎热季节的即将到来。大家要当心身体和情绪“中暑”。全年最热的日子，心平气和地过哦！ 大暑时节，静心养生 大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的 ...