粥对我们来说是一种比较常见的一种食物，尽管不同的地方会有不同的食材，但是在一天三顿饭中，总会有一餐是吃粥的。粥被认为是一种比较易消化的食物，对于很多年轻小孩还有老年人是最适合的。现在的人们比较注重营养 ...

在我们日常生活中，大米绿豆粥是比较常饮用的一种食物。大米可以补充人体需要的各种营养，绿豆补充人体需要各种物质。大米绿豆粥可以消暑解渴，加上一点白砂糖也是孩子最喜欢的饮料。因为老少皆宜，制作简单，深受大 ...

我们经常喝绿豆粥。都是用煮的方法来制作，煮熟了，就可以喝了。人们都会想到营养都在汤里，可是你们有没有发现，你煮绿豆粥有的时候会变颜色，变成红色的汤，为什么会变色呢，大家肯定都不知道，其实不用怕变色也有 ...

我们都经常吃绿豆，知道它对身体好，可以避暑，人人都喜欢吃它，市场上也随处可见的。但是人们忘记了，吃多了可就变成坏处了，我们要适当地吃、不能长时间的吃它。绿豆里面的营养价值非常的高也可以清热解毒，但是我 ...

南瓜，燕麦是我们在平时生活中比较常见的两种食物，南瓜一般是用来煮着吃的，燕麦大多时候都是用来泡着喝的。但是今天小编给大家介绍一种比较不一样的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麦粥，这道粥的营养价值很高， ...

绿豆，核桃都是我们我们平时比较常见的干果类的食物，绿豆汤想必大家都喝过吧。尤其是在夏天的时候，喝口冰镇的绿豆汤非常的解暑感觉生活十分的美好，这是我在夏天喝到绿豆汤的感觉，今天就给大家介绍另外一种绿豆的 ...

绿豆具有非常好的清热解暑的效果，在夏天的时候很多的朋友都喜欢打绿豆来煮绿豆粥，将煮好的绿豆粥放到冰箱里冷藏以后，每天适当的喝一些是非常不错的，在煮绿豆粥的时候里面也可以适当的添加一些白米，这样不仅仅能 ...

南瓜是一种营养价值比较丰富的食材，并且它在我国种范围非常的广泛，在秋冬季节的时候，很多朋友都喜欢用南瓜来煮粥，他会使得粥更加的清香而味甜，并且它里面还含有很多的微量元素以及矿物质，女性朋友在怀孕的时候 ...

黑米富含丰富的营养物质，富含硒等很多微量元素，可以身体内的抗肿瘤的免疫力，牛奶黑米粥有养胃的功效，在黑米粥中可加入适量的蜂蜜，是可以起到调味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促进创伤组织愈合作用；还有 ...

核桃是一种补脑的食物，而且还是一种可以促进睡眠，对于心脏来说也有比较好的保护功效，对于脱发来说也有很好的益处。小编今天推荐的一款核桃的食物是核桃粥，这款对于人体吸收核桃的营养来说比较容易，下面小编介绍 ...

对于孕妇来，小腿的水肿到了怀孕后期会比较明显，影响到了正常的生活，为此特别烦恼。此时可以选择煮一些冬瓜粳米粥，可以达到消肿的作用，同时冬瓜粳米粥还有利尿祛暑等的作用，是一种降火的好食材。下面小编就介绍 ...

不知道大家对于什么粥除湿呢的内容了解多少，多喝一些粥对于我们自身是大有裨益的，多喝一些粥可以有效地帮助我们减少肠胃疾病给我们自身带来的苦痛折磨，每个家庭都有一日三餐喝粥的习惯，这是非常不错的习惯，而且 ...

现在很多女性朋友对于自己的身材是非常重视的，往往你们选择食物的时候会挑选糖分以及脂肪含量比较低的食物，而南瓜这种食材，你们可能会认为糖分很高，会认为食用南瓜会导致发胖。其实，我们在生活中喝南瓜粥是不会 ...

薏仁红豆是甜的完美结合，不仅仅具有止血化痰的功效，还可以清除肺热，特别是对于平时很多人经常出现的恶心，呕吐，上火，便秘有着很不错的利用价值，接下来的文章当中小编就来为大家介绍一道薏米红豆粥便秘的治疗方 ...

西米绿豆粥是一款非常不错的美食，平日里西米粘粘的糯糯的在搭配上，自己喜欢的五谷杂粮小火慢煮大约几分钟的时间就可以做好了，平时很多人都一早餐变得越来越不看重，大家对早餐总是觉得无所谓，有也可无也可，可是 ...

今天小编来为大家推荐一道玉米粥的做法，是一道虾仁玉米粥，不过这一道虾仁玉米粥属意大利式的和我们平时喝的粥不一样，这种粥的味道里面添加了少许的奶酪，而且还加入了鸡蛋和培根等一些食材味道好，而且营养价值又 ...

绿豆粥清热解毒，而且具有降血压的功效，绿豆当中的味道清香，同时绿豆属于寒性的，对于很多孕妇和月经期间的女性是不宜和绿豆的绿豆非常的适合夏天食用，因为夏天天气比较热人体的水分蒸发的快，很容易因为一不小心 ...

我们常说的菌类食物，就比如说蘑菇可是我们生活当中经常吃的美食蘑菇圆圆的，小小的看起来就非常的让人有食欲，与此同时，蘑菇当中的营养成分非常的高，可以有效的帮助，我们身体良好的发育，还可以促进我们新陈代谢 ...

玉米粥当中的含有丰富的维生素和蛋白质，对于帮助消化有效的改善肠胃吸收起到很不错的功效，特别是玉米当中含有的，丰富的营养蛋白质和有效的胆固醇，可以帮助我们身体很好的吸收，同时又可以改善我们的消化功能，一 ...

虽说现在是秋季了在市面上，我们经常会看到玉米大量上市，玉米当中的水分非常多，而且我们在做玉米的时候，最好是选择甜玉米，甜玉米甜甜的口味非常的香浓，咬上一口可以当做水果来食用，既可以对于止咳化痰有着很好 ...