经期是可以喝大麦茶的。大麦茶不是寒性的茶饮，而且不含咖啡碱和鞣酸，不会引起精神亢奋。大麦茶有调理肠胃功能的效果，消食止渴。经期若是吃了油腻的食物，可以喝一杯大麦茶去油腻。大麦茶不仅有减肥的作用，还可以 ...

决明子茶是一种养生保健茶饮，可以清肝明目、润肠通便。尤其是运动量不够，经常用眼的白领人士经常喝决明子茶，可以消除眼睛的疲劳。决明子具有微寒，长期大量的服用会引起腹泻，女性若是在经期饮用，会导致月经紊乱 ...

痛经轻能忍忍就过去，痛经程度重，可就生不如死。对待痛经，我们常常会用热敷腹部和喝热水改善。但是如果喝大枣茶，效果就更好了，也可以让女性保持红润的脸色。痛经特别的严重，使用各种方法不凑效的时候，可能是妇 ...

经期宜温热，忌生冷。不要喝性寒的菊花茶、金银花茶等。这些茶饮会影响女性月经，造成痛经、月经量少的情况。茶叶刺激性比较大，影响铁质的吸收，也不宜饮用的。经期可以喝点温性的玫瑰花茶，具有安抚情绪，抗忧郁的 ...

蜂蜜最好单独冲泡，水温不宜过热，40度左右即可。茶叶是要开水沏，如果加入了蜂蜜会破坏了蜂蜜的营养，降低了茶叶的品质和独特的口感。因此不推荐茶叶中加入蜂蜜。经期的女性也不适宜喝茶，但是单独喝蜂蜜水是可以的 ...

柚子本身的营养就很高，经常吃可以补充多种维生素和矿物质。但是柚子也不是一年到头都有，做成蜂蜜柚子茶，就能保存一段时间。蜂蜜柚子茶滋味酸甜、营养价值也比较高，是人们非常喜爱的饮品之一。经期适当的喝蜂蜜柚 ...

经期能不能喝枸杞茶，也要因人而异。枸杞性温，但是用量过度极易上火，特别是生吃的时候，应减少食用量。枸杞茶非常适合体质特别虚弱的人服用。枸杞泡水喝的时候，并不能发挥全部的药效，直接吃会吸收的更好，但要少 ...

月经量少、有血块、痛经的女性在经期喝红花茶，可以活血化瘀，帮助经血顺利排出。红花可以入药，月经不调的女性可以适当的使用，若是过量服用就会导致经血多而周期长的副作用。要谨慎的对待，不可挡一般的保健品来饮 ...

红糖对女性的作用很大，在经期的时候，喝一杯红糖水能增加血液循环，加快经血排出。红糖配茶，虽掩盖了苦味，但失去了茶叶的香气和回甘的味道。而且经期的女性不宜饮茶，会影响肠胃吸收铁质。因此，经期的女性可以单 ...

菊花是寒性的，经期宜温热、忌寒凉，因此经期喝菊花茶是不好的，会引起气血淤积导致痛经，还会加剧经期的不适。菊花有明目的作用，在非生理期的时候，可将菊花与枸杞一起冲泡代茶饮用，可以缓解眼部的疲劳，明亮双眼 ...

常喝菊花茶可以抗氧化，防衰老，不少的女性在日常生活中喜欢泡菊花茶来喝。但是喝菊花茶也有禁忌，在女性生理期的时候，最好不要饮用菊花茶。因为菊花在中医上讲是寒性的，饮用后就会加重经期腹痛、头痛、乳房胀痛的 ...

女性朋友都知道在经期是不能吃冷饮和生冷的食物。菊花茶是属于寒性的，女性在月经期间最好不要喝菊花茶，可能会导致痛经、除了菊花茶，经期也要尽量避免凉性的食物，和刺激性的饮品，咖啡和绿茶。绿茶若是在饭后饮用 ...

荷叶茶有减肥的功效，现在的女性都喜欢用荷叶茶来减重。事实上，荷叶茶却有减肥的功效，可以减轻体重。但荷叶茶性寒，经期不宜饮用寒凉的茶饮，易引发痛经。但很多女性认为，若是经期不喝荷叶茶，肯定会影响自己的减 ...

经常饮用玫瑰花茶有很多的好处，它最大的作用就是缓和情绪，调节内分泌功能。玫瑰花性温和，适宜经期的女性饮用，能够安抚女性的情绪，补充血气，养颜美肤。特别适合因为内分泌紊乱而肥胖的女性朋友，平衡内分泌的同 ...

玫瑰花茶能帮助经期女性通经活络、调理气血，对治疗月经不调和痛经有一定的作用。玫瑰花茶香味清雅，能缓解经期焦躁的情绪，消除疲劳。经期饮用玫瑰花茶是非常好的，很适合月经量少、有血块，痛经症状的女性饮用。玫 ...

月经期女性要多饮热水，不宜喝浓茶，浓茶中的咖啡碱比较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经和经期延长或是月经量多的现象。同时茶叶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁结合产生沉淀物，不易被吸收，引起贫血。因此女性可 ...

经期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛经的出现。可以饮用一些有活血的茶饮暖宫。一般茶叶泡出的茶水，女性在生理期要禁止饮用，其原因就是会造成贫血。而月经期的女性因为血液的流失，失去了一部分的铁，因此，在食 ...

很多女性都有泡茶的习惯，在平时喝一杯可以解腻、减肥。但是月经期就不能再喝茶水了，原因想必大家都清楚。其实适合经期喝的茶有很多，关键是要选择温补性的药材冲泡。如益母草茶、枸杞红枣茶、玫瑰花茶等，不仅可以 ...

经期女性通常会流失大量的血液，身体中的铁元素也跟着经血一起流失掉了。除了正常的铁流失外，女性在月经期都要额外丢失一些铁元素，因此女性朋友在月经期需要多补充含铁比较丰富的食物。但是经期若是喝绿茶，就会加 ...

在我们印象中，常喝花草茶有美容的效果，但是具体有什么作用，我们知道的比较少。女性在经期的时候，可以喝杯热热的花草茶缓解经期不适感，但是花草茶的选择却要谨慎。有些花的性质是不一样的，女性在经期应选择性温 ...