如今，减肥产品满天飞，但是很多产品都是治标不治本的，有些对身体有害处。特别是在哺乳期的女性朋友们，我们建议在哺乳期尽量少喝茶，否则会影响要自身的健康之外还会影响到奶水的质量。 哺乳期喝茶的三个坏处 1、 ...

很多人都喜欢喝花茶，花茶的种类很多，有菊花茶，玫瑰花茶，荷花茶等等，喝花茶能够排毒养颜，软化我们的血管，降血脂，降血压，因此很多中老年的男性都喜欢喝花茶。 一、喝花茶有什么好处 喝花茶能排毒养颜，开胃健 ...

很多人都有喝茶的习惯和爱好，而实际上，如果能够正常的选择一些茶饮，也可以达到很好的养生效果，比如山楂茶，蜂蜜茶还有金银花茶，就可以起到很好的通便效果。 1、山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加 ...

对于经常熬夜的人群来说，他们会选择咖啡，但是虽然咖啡能起到一定的提神作用，同时也会让我们失眠的，所以我们建议熬夜不一定要选择咖啡，可以喝一些养神的茶，也是一个不错的选择哦。 1.菊花枸杞茶 枸杞7粒，菊花3 ...

喝茶是个好习惯，有些茶饮，可以起到很好的排毒养颜效果，比如常见的普洱茶，还有大枣菊花茶以及山楂茶，这些茶饮绝对是养生茶饮的最佳选择，轻松帮助排毒。 1、普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。 ...

肾虚虽然是一种常见的病症，但相信很多人对于肾虚的了解并不是特别清除，其实肾虚主要是生活作息、饮食等方面的问题，主要飙戏安慰吸烟、饮酒、过度劳累、都会让肾脏受到一定的伤害。 1、人参姜茶 慢性心衰、心肾阳 ...

湿热体质是一种疾病，主要是体内过于湿热，往往身体上就开始出现一系列的疾病，如脸上长痘痘，口腔有异味，有时面部油光满面，感觉身体总有不适。那么就可以考虑和一些茶来调理一下。 1、金银花薄荷茶 金银花薄荷茶 ...

很多人平时有喝茶的习惯，不同的茶的功效也不一样，菊花茶去火，消暑，明目的功效很好，大家知道菊花茶正确的喝法吗，健康的菊花茶的喝法就是洗茶，泡茶。 第一步：洗茶 虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在 ...

普洱茶是一种非常名贵的茶叶，产自云南，普洱茶的历史悠久，随着生活水平的不断提高，普洱茶已经是非常健康和时尚的饮品了，而且普洱茶还有很多的功效。 1、普洱茶降脂、减肥、降压、抗动脉硬化功效 普洱茶有降脂、 ...

很多人都在生活中感叹：过了四十岁，睡眠质量不好，而且记性也大不如前。这个时候怎么办？今天为你介绍一款小茶方，专门改善这个问题。 准备生地黄、熟地黄各10克。将它们分别切碎之后，一同放入茶包中，置于水杯里 ...

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！ 喝茶的八大好处 1、降低心脑血管病风险 研究发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死 ...

个人觉得女人天生就应该好好照顾自己，那么春天来了，你知道怎么照顾自己吗？春季养生，你知道喝什么比较合适吗？女人春天该如何享受生活。喝茶，讲究看这里。你需要仔细读我们的这篇文章，你一定学到很多喝茶的知识 ...

白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康，在保证日常卫生 ...

湖南省株洲市的甘德珍老人曾因长寿上过《当代健康报》，现年103岁高龄的甘德珍老人说：“我这辈子都没进过医院！唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然 ...

生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥 ...

高血压的人们除了药物降血压，其实还可以通过食疗的方法来降血压，例如下面的几款保健茶，就可以起到很好的降血压效果。 高血压保健茶 1、菊花山楂茶 组成：菊花、茶叶各10克，山楂30克。 做法：用沸水冲沏，代茶。 ...

胃的不舒服往往都是因为饮食方面出现了问题，我们的饮食不当容易引发胃病的发生。那么该怎么吃才能养胃呢？养胃有什么禁忌呢？ 现在胃不好的人很多，我们应该如何养胃，多吃什么食物才能让身体更健康？ 养胃的食物有 ...

现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。 1、上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维 ...

生活中我们要适当选择一些对适合自己的食物来养生，这样才能物尽其用。不同性格的人也要选择适合自己性格的食物，下面我们来看看各种性格的人分别适合吃什么食物。 1.脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐 脾气暴躁得就像 ...

据悉80%的男性喜欢喝啤酒，很多人喝酒都会吃海鲜，烧烤，酒后还会泡茶喝。其实这些都是错误的做法。你还知道啤酒不能跟食物一起吃吗？喝啤酒有哪些好处呢？适当的喝啤酒对人体有好处，但是也要懂得搭配才行。那么你 ...