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饮食
关于饮食的文章
妊娠糖尿病应该如何注意饮食 孕期降血糖食谱推荐
影响妊娠糖尿病的因素有很多,只是大家都不是很明白。比如35岁以上的高龄初产妇,有糖尿病史的家族或者是肥胖患者,妊娠期糖尿病的发病率会明显增加。下面和360常识网一起来看吧。 什么是妊娠期糖尿病? 妊娠期糖尿 ...
2020-2-9 20:29
孕妇胃痛该怎么缓解 孕妈不要过于紧张多食粥类
孕期胃疼似乎是常见现象,尤其是中晚期,有的时候还会胃酸,胃部泛酸水确实让孕妈咪难受。不过胃疼可不是一点解决办法都没有,主要从饮食上来说,有一些食物是能缓解胃疼的情况的。那么,孕妇胃痛吃什么好呢?和360 ...
2020-2-9 19:59
冬季饮食的原则千万要牢记 冬季孕妇可多吃去火吃的食物
冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试,吃太好了营养会过剩,导致肥胖,吃的不好营养会不良,对胎儿健康不利,孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢?怎样做个合格的冬季孕妈呢?下面360常识网将对此进行解析! 孕妇冬季 ...
2020-2-9 19:42
孕妈长期饮食不规律有哪些危害 如何科学改善孕妈妈的胃口
孕妇在怀孕期间是非常关键的,因为这个时候摄入的营养不仅要提供给自己,还要提供给胎儿,所以吃什么食物、什么时候食用都是有限制的,有些女性在怀孕后仍然改不了饮食不规律的坏习惯,是非常不好的,那么孕妇饮食不 ...
2020-2-9 19:32
准妈妈孕期饮食要注意 让你的宝宝更加健康聪明
在孕期,宝宝成长发育所需营养是完全得依靠妈妈的支持,宝宝的脑部发育在妈妈肚子里就已经开始了,孕妈在怀孕早期就要密切注宝宝的脑部发育。一人吃,要满足两人用,准妈妈需要科学搭配孕期膳食,完成营养最大化,所以,哺乳 ...
2020-2-9 19:27
列入孕妇饮食黑名单的蔬菜 影响胎儿健康再喜欢也别吃
怀孕后要特别注意,有些蔬菜不能吃,可能会对宝宝有一定的伤害。因为有些蔬菜有害物质会进入到血液中,从而进入的女性子宫。所以准妈妈一定要对自己的饮食负责,对宝宝的健康负责。下面跟随360常识网一起来看看吧。 ...
2020-2-9 19:23
孕妇千万别吃五类饮食 对胎儿健康有害千万不能碰
女性一旦当上了妈妈就会变得很重视自己的饮食,从怀孕开始到整个孕期再到哺乳期,真可谓是煞费苦心。但是有很多的孕妇由于第一次当孕妇对此也没有丰富的经验,所以在饮食上虽然很注意但是也难免食用到不利于胎儿健康 ...
2020-2-9 19:19
孕期饮食补脑食物有“五宝” 孕妇食谱ABC
孕妇吃什么对胎儿好?想要促进胎宝宝的大脑发育,肯定要适当吃些补脑食物的,那么孕期吃什么补脑食物呢?下面跟随360常识网一起来看看吧!希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝! 孕期饮食补脑食物有五宝 一、孕期饮 ...
2020-2-9 11:41
孕妇冬季养胎饮食 5类食物营养高冬季保胎不可少
在孕妈们的印象中,养胎可是件大事,在饮食方面一定是小心翼翼,精挑细选,特别是冬季,食物更是要经过层层选拔。其实养胎很简单,只要从日常饮食多加注意就好,那么,孕妇冬季养胎饮食该注意什么呢?下面跟随360常 ...
2020-2-7 15:55
孕妈咪饮食需要注重的事 常吃含铁丰富的食物
孕期到底应该怎么吃呢?想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么,下面就跟随360常识网一起来看看吧! 是的,关于吃的问题,我们又来讨论了,因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。从开始备孕到确认怀孕再到整个孕期,产后 ...
2020-2-7 15:28
孕妇易上火败火吃什么好 上火之后饮食上该注意什么
怀孕后,由于孕妇体内血旺,特别容易上火,常表现为脸上冒痘、口腔溃疡、便秘、口干舌燥等,极大影响孕期生活质量。因为怀着宝宝不能随意用药降火,那么最好的方法就是通过食疗降火,既不影响宝宝,又能帮助妈妈快速 ...
2020-2-2 10:05
产后拥有好皮肤 饮食是关键
产后拥有好皮肤 饮食是关键 干净营养促进健康 饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先,你的皮肤需要营养才能维持健康;其次,你需要减少饮食中的毒素。 生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化 ...
2016-3-29 22:43
产后三审保母婴健康
产后三审保母婴健康 前人提出了产后三审的说法。 清张璐所撰《张氏医通》卷十中记载,凡诊新产妇,先审少腹痛与不痛,以征恶露之有无。次审便通与不通,以征津液之盛衰。再审乳汁行与不行及乎饮食少,以征胃气之充馁 ...
2016-3-29 22:29
产后修身第一课 认识产后肥胖
产后修身第一课 认识产后肥胖 产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因,因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同,故在预防和减肥原则上 ...
2016-1-30 11:52
产后如何恢复身材?产后饮食保健
因为在减肥的时候,讲究的是控制食物的热量和脂肪,但是也没有必要节食,因为毕竟还要顾及正在哺乳期的宝宝营养健康,所以要做到科学饮食,而且应该多吃高蛋白的食物,因为高蛋白食物中其实含有的氨基酸对于妈妈们的 ...
2015-10-31 15:32
产后立刻减肥危险!产后饮食非常重要
不少新妈妈刚刚生完孩子,立刻就想减肥,但实际上,对于新妈妈来说,产后立刻减少食量是一件非常危险的行为。 孕妇在怀孕过程中,体重平均增加8-12kg,除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外,剩下的重量就 ...
2015-10-21 15:58
哺乳期如何减肥?健康饮食减肥的原则
要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话,是没有尽头的。进食的基本原则在于,对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食,也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。 哺乳期如何减肥?健 ...
2015-10-7 09:52
产后调理方案 饮食营养要均衡
哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利。 产 ...
2015-8-31 21:49
剖腹产的饮食注意 七大危险动作不能做
术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样 ...
2015-8-25 16:15
产后怎样快速瘦身?产后吃什么快速瘦身
产后怎样快速瘦身?产后快速瘦身,要从饮食方面着手,平时的饮食要有规律,不要挑食,吃饭的速度不能太快,不吃油腻,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,还有不管晚上多累,在晚饭后也应该做些运动再去睡觉哦,这样下来,体 ...
2013-10-30 16:21
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