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饮食
关于饮食的文章
3岁宝宝每日所需营养及饮食原则
在这期间,宝宝的日常饮食营养十分重要,妈妈不仅要学会营养搭配,更要懂得正确的烹饪技巧,为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则,供各位妈咪朋友参考: 3岁宝宝饮食原则 1、 ...
2016-1-20 00:20
两岁宝宝食谱大全 两岁宝宝饮食注意事项
两岁宝宝食谱 你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可 ...
2016-1-20 00:20
宝宝良好饮食的“七要和七不要”
1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食 世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他 ...
2016-1-20 00:08
幼儿饮食中的六大为什么
1、为什么《中国居民膳食指南》要提出食物多样,谷类为主? 食物多样,是获取全面、平衡膳食的保证。因为,没有一种天然食物含有人体所需的全部营养家。提出谷类为主,是提醒人们不宜过多地吃动物性食品,谷类不仅是 ...
2016-1-20 00:08
宝宝养成饮食多样化的习惯很重要
养成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小,肠胃的消化能力弱,再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更丰富的营养,如果饮食稍有不慎,就容易造成宝宝肠胃功能紊乱、消化不良和营养缺乏症等,后果是非常严重 ...
2016-1-20 00:08
宝宝饮食需要高蛋白吗?
吃得好就是营养好吗 吃得好就是营养好的观念,导致许多爸妈盲目为宝宝进补,使得宝宝小小年纪就吃入超量食物,以获得高量的蛋白质。照理,宝宝应该非常健康活泼才对,可事实上,许多宝宝的身体状况却不尽如人意。 传 ...
2016-1-19 23:57
幼儿饮食中六大为什么你知道吗
食物多样,是获取全面、平衡膳食的保证。因为,没有一种天然食物含有人体所需的全部营养家。提出谷类为主,是提醒人们不宜过多地吃动物性食品,谷类不仅是提供热能的主要来源,还是维生素B1的主要来源。 1、为什么《 ...
2016-1-19 23:57
什么是流质饮食 有什么危害
流质饮食是指一种液体或在口中溶化成液体的饮食。这种饮食适用于高热、急性胃肠炎、长口疮,以及外科手术后的病儿。 1、为什么说腊八粥是美味健脑粥? 腊八粥里的五谷杂粮,为大脑提供了能源,和利用能源所必不可少 ...
2016-1-19 23:57
宝宝的早餐应该有哪些特点呢
饮食对于宝宝们的重要性,相信很多家长都理解。宝宝正处于身体各个方面的成长和发育,饮食除了能满足宝宝正常的生活需求外,也要有足够的能量让宝宝的身体慢慢长大。而饮食中,早餐就尤其重要了,一年之计在于春,一 ...
2016-1-19 23:56
宝宝饮食中的误区有哪些
在不少的宝宝中特别是很容易感冒,也有的宝宝们虽然是营养丰富,但是仍然还是面黄肌瘦,生长发育过程中达不到标准,这是因为宝宝在饮食上存在着误区。宝宝饮食中常见的误区有以下几种: 误区一:牛奶过浓过甜 有的母 ...
2016-1-19 23:56
夏季小儿饮食要科学合理
在炎热的夏季,人体生理功能会发生一些变化,尤其是胃肠道消化功能减弱,由于小儿某些器官发育尚未完善,因此,科学合理的饮食对儿童健康至关重要。要让小儿安度炎夏,在吃的方面应注意下列几点。 1、小婴儿不宜断母 ...
2016-1-19 23:56
秋季宝宝饮食进补注意要点
秋天是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富。同时气候凉爽,孩子的食欲逐渐增强,消化能力提高,正可以弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。 秋季宝宝为什么要进补? 俗话说:一场秋 ...
2016-1-19 23:56
宝宝不爱吃饭 饿一饿真的有效?
宝宝不爱吃饭 饿一饿真的有效? 宝宝不吃饭是有很多因素引起的,通俗的理解就是食欲好的孩子,视进食为乐事,到时间就想进餐。食欲不好的孩子,厌倦进食,视进食为负担,即使色香味均好的美食,也没有兴趣,这种饮食 ...
2016-1-2 22:50
孩子贫血吃什么?宝宝贫血食谱
人工喂养儿在6个月以后,若喂不加铁的牛奶,总量不可超过750ml,否则就挤掉了含铁饮食的入量。对于儿童与成人,最好在每斤面粉中加铁1316mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主,有些地方钩虫病流行,必须引起重视,同 ...
2015-10-26 08:52
宝宝饮食需要注意什么?宝宝要少吃油炸食物
食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物,成人没有任何事情,小孩就发病,主要因为小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力 ...
2015-10-8 08:37
孩子感冒了在饮食上需要注意什么?
试着做一下鸡汤。因为汤是温暖的,有舒缓作用的,是公认的很好的营养补给。它也将有助于您的孩子体内液体的需求。为了让汤更有营养更充实,可以加入一些米饭或面条,切碎、煮熟的蔬菜。也在加热时可以用两汤匙燕麦粉 ...
2015-10-1 10:43
婴儿补钙饮食的7大误区
很多家长经常用补钙品给宝宝补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。接下来,360常识网告诉你婴儿补钙饮食的7大误区。 婴儿补钙饮食的7大误区 以为吃牛肉有利于骨骼 很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺 ...
2015-8-19 16:44
宝宝吃了鸭会怎样-宝宝怎么吃鸭安全
鸭子性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。 宝宝吃了鸭会怎样-宝宝怎么吃鸭安全 宝宝能吃鸭吗 鸭子性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、 ...
2015-2-10 03:11
如何补充维生素B1?宝宝缺乏维生素B1的症状
宝宝缺乏维生素B1容易引起食欲不振、消化不良,一般是因为妈妈饮食缺乏维生素B1,或者长期以精制米为主食,不及时加粗粮,或煮饭时丢弃米汤,或切碎蔬菜浸泡过久,煮豆类加碱过多。 如何补充维生素B1?宝宝缺乏维 ...
2014-8-10 10:09
宝宝断奶后吃什么好?断奶后宝宝饮食的误区
断奶后,宝宝必须完全靠自己尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养,由于宝宝消化机能还没成熟,咀嚼能力和消化能力都很弱,容易引起消化不良,导致腹泻。所以,爸妈要注意合理安排断奶后宝宝的营养与膳食。 宝 ...
2014-1-5 09:53
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