从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为弱势群体，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的顶梁柱。下面和360常识我一 ...

男性养生在现如今的社会已经很常见了，但是男性养生也有许多注意事项。那么男性养生有哪些注意事项？男性养生有哪些禁忌？下面和360常识网一起来看看吧。 男性养生怎么做 ◆戒烟戒酒 想必抽烟饮酒对身体造成的危害 ...

肠胃问题对大家来说，常见也难以治愈，因为很多老人会忽视这个问题。养胃的方法有什么呢？胃是男人身体里非常重要的器官，我们每天都需要饮食，饮食是需要胃消化的，所以养胃很重要，男人很在乎自己的身体健康，养生 ...

更年期，相信大家都听说过，其实，更年期是男性女性都会有的一种现状，那你知道男人更年期症状有哪些吗？治疗男人更年期食疗方又有哪些呢，平时导致男人更年期的病因有哪些呢，接下来就和360常识网一起去了解一下吧 ...

男性朋友一定得多注意保养自己的身体，到底该怎么保养身体大家都知道吗，其实，在日常生活中我们还是得需要多了解一下的，对于男人便秘这可不是小问题了，如果不能及时的保养的话，肯定会的带来一下危害的。其实便秘 ...

肺是人体的重要器官，肺部的保养非常重要，有人说秋冬季节是养肺的好时机，如果平时喜欢咳嗽，经常感觉到呼吸不顺畅的人群就应该在这个时候进行调理。肺是我们人体很重要的一个部分，如果肺不好身体就会很不舒服。那 ...

1、多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提 ...

1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬 ...

1、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会 ...

不育症饮食要注意的事项 1、男性不育要吃鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。 2、男性不育要多吃蛋类：这是机体消化吸收后制造卵 ...

3大因素导致男人脱发 一是年龄的因素。男性脂溢性脱发必定是在青春发育期后才发生。如果你也是在这个年龄段的话，那么就要注意从上面的原因做起预防男性脂溢性脱发了。 第二个导致男性脂溢性脱发是雄激素的作用。针 ...

男人六大饮食恶习及对策 1、不爱喝水伤肝肾 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接 ...

六个窍门让男人更身强体壮 1、提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天5675克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天4055克碳水 ...

凡事皆讲求有度，多一点，不行；少一点，亦不行。而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些度。就像有度网所提倡的那样工作生活、张弛有度，良好的生活习惯，是恢复身体、心理、情感健康状态，调养亚健康的关键 ...

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。 吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要 ...

败性食物间接降低男性性福 黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉 ...

从中医的角度来看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情来势较急，症状较重，但治疗后预后较好，不容易反复;虚证患者一般病程较长，症状不一定很严重，但容易反复且难以痊愈。在临床上， ...

老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。 科学饮食 老年人的饮食特点 老年人饮食要求： 1、要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少 ...

老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保证老年人的身体健康。下面是老年人要遵守的八大饮食原则： 老年人饮食原 ...

在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理的饮食是极其重要的因素之一。那么老人饮食要注意哪些呢？下面360常识网就为大家介绍了老年人饮食注意事项，一起来熟悉下吧，希望可以帮助大家一起呵护老人健康。 老年人饮 ...