另类食谱：芒果酸梅炖鸡块的做法 芒果酸梅炖鸡块的做法 材料：芒果（1个）、三黄鸡（半只）。 配料：青红辣椒（各1根）、薄荷（10朵）、姜（3片）。 调料：酸梅酱（3汤匙）、啤酒（1汤匙）、生抽（1茶匙）、盐（1茶 ...

几款便宜实惠好吃的食谱 几款便宜实惠好吃的食谱 麻辣带鱼的做法 材料：带鱼，姜盐，料酒，花椒粉，干红辣椒，花椒，八角，香醋，白糖，酱油，胡椒粉，五香粉，水淀粉。 步骤： 1、把带鱼肚子里的黑膜清理干净，洗净 ...

柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮别再丢掉啦！下面教你几款柚子皮的吃法！ 柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温 ...

韭菜是血管的清道夫 韭菜的两款食谱 韭菜是血管的清道夫 韭菜素有起阳草、长生韭之称，中医观点认为有活血化瘀、消炎止痛、固肾壮阳的作用，适量食用可以控制血压、保护心血管。 以西方营养学的角度指出，韭菜中的硫 ...

美味菠萝食谱：海鲜菠萝饭的做法 美味菠萝食谱 菠萝咕老肉 菠萝清甜解腻，搭上咕老肉能让人再吃一碗白饭。 主料：菠萝200克；里脊肉200克 调料：青椒半个；红椒半个；蒜5粒；鸡蛋1个；生抽1汤匙；盐半茶匙；黑胡椒粉 ...

吃荸荠好处多多 荸荠私房食谱 吃荸荠好处多多 荸荠又称野地栗、马蹄、马薯，由于其生长于泥中，加上口感清脆、微带甜味，彷彿雪梨般，因此，又有地下雪梨的美称。在营养价值上，每100公克（约9颗）热量更只有67大卡 ...

蒜苗怎么做？蒜苗的食谱大全 蒜苗的食谱大全 蒜苗拌鸭胗的做法 原料：鸭胗（3个）、蒜苗（1两）、辣椒（1只）、蒜头（5瓣）、姜（3片）；调味汁：盐（1/5汤匙）、白糖（1/2汤匙）、蚝油（1/3汤匙）、料酒（1/2汤匙） ...

四季豆食谱大全 四季豆的功效 四季豆的功效 补铁、防感染 四季豆含有大量铁元素，非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素，对于风湿性关节炎导致的感染，四季豆也是很好的消炎食材。 强壮骨骼 虽然 ...

青韭是什么？青韭的食谱 青韭是什么？ 青韭，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质； ...

块菌的简介 块菌的食谱 块菌的简介 块菌，也称松露，具有独特的香味、口感和营养价值，人类食用块菌已有上千年的历史。在欧美等发达国家，块菌号称黑色金刚石，是野生菌的极品，它与鱼子酱、鹅肝酱同被称为三大珍品 ...

炒面的家常做法 炒面食谱大全 炒面的家常做法 炒面配料：面条，洋葱，蘑菇，火腿，培根，白菜，干辣椒（或辣椒酱），生抽（或老抽），鸡蛋，香菜。 制作过程： 1、把食材切成颗粒状，大小自己定，当然指头肚大小的比 ...

竹荪有哪些做法？竹荪食谱大全 竹荪的营养价值。 1、竹荪做菜十分美味。 竹荪以其身形俊美动人而闻名，其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘，堪称雪裙仙子、山珍之花、真菌之花、菌中皇后。它具有延长汤羹等食品存放时间 ...

炸鸡翅的食谱 炸鸡翅的做法 炸鸡翅的做法 材料：1、主料：鸡翅8只，太白粉少许；2、辅料：洋葱末，鸡粉；3、调料：食盐，姜，葱，胡椒粉，料酒。 步骤： 1、把鸡翅洗净之后，以所有腌料腌约20分钟至入味备用。 2、将 ...

鱼子酱怎么做？鱼子酱的食谱 鱼子酱怎么做？ 鲟鱼在里海地区每年收获两次，即春秋两季；一般认为在春天捕获的鲟鱼可生产出质量较佳的鱼子酱。每年在鲟鱼的收获渔季开始后，渔民们就几乎整天不停的工作，在俄罗斯捕捉 ...

大虾的食谱 油闷大虾的做法 大虾的食谱 锦绣大虾 材料：大虾2只、西兰花1棵、口蘑100g、番茄1个、番茄沙司2汤匙（30ml）、大葱花1茶匙（5g）、姜末1茶匙（5g）、蒜茸1茶匙（5g）、绍酒1汤匙（15ml）、盐1茶匙（5g） ...

西葫芦的食谱大全 西葫芦的食谱大全 西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治 ...

好吃的牛腩食谱大全 土豆牛腩煲的做法 好吃的牛腩食谱大全 西红柿炖牛腩的做法 材料：牛腩、西红柿、红酒、色拉油、食油、葱、姜、八角、香叶、草果 做法步骤： 1、牛腩用清水洗净，切块，焯水，把牛腩放入清水中煮 ...

最好吃的腊肠的食谱大全 腊肠PIZZA的做法 材料：腊肠，青椒，玉米粒，椒盐，清油，马苏里拉芝士，番茄酱，面。 做法步骤： 1、拿两根老家带来的腊肠，切片；再切碎一些青椒（去籽），拌上些玉米粒；加上椒盐，清油， ...

豆腐食谱大全：香菇豆腐的做法 豆腐食谱大全 鸭蛋豆腐的做法 材料：豆腐250克，咸鸭蛋1～2个，青菜适量。 做法： 1、豆腐切成校洪，青菜切碎； 2、咸鸭蛋剥开，将蛋黄与蛋清分离，蛋黄压成泥； 3、油烧至八成热，倒 ...

超好吃的火腿食谱：火腿蘑菇炒年糕 超好吃的火腿食谱 韩国拌饭 材料：米饭、鸡蛋、火腿片、韩国泡菜、芹菜、胡萝卜、香菇、木耳、牛肉、豆芽、大酱、芝麻、香油、大蒜、淀粉、酱油、黑胡椒粉、盐、味精。 做法步骤： ...