陈皮本身是一种中药材，但是现在被医学界发挥出了不同的功效。陈皮除了可以在中药中利用，平时也可以当做食材。陈皮红豆汤很多人都喝过，可是却并不知道里面的功效真正的是什么。首先，红豆中富含有维他命蛋白质及矿 ...

雪梨炖猪骨汤功效较多，雪梨本身就有生津润燥的效果，而猪骨又可以帮助补肾滋阴，所以说这一道食物的保健功效其实是很高的，还能够有效地帮助我们改善，面色黯淡无光的症状。 方法一、 材料 雪梨两个，黑豆大半碗， ...

春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦，如负重物。这是因为春湿的天气影响我们的代谢，影响我们的内脏、肌肉、 ...

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊。冬季煲汤有什么诀窍呢？一起来看看 ...

秋天是一个干燥的季节，很多人在秋天都会出现喉咙痛，咳嗽等情况，这甚至可以说是家常便饭了。但是不停的咳嗽喉咙痛，也是会让人很烦恼的。因此，很多人都会通过喝清肺止咳汤来缓解症状。但是清肺止咳汤的做法有很多 ...

今天小编来介绍一道非常家常的汤，叫做绿豆海带汤，这一道汤平时大家肯定都会喝而且味道也不错，夏天喝的话会非常的合适，因为绿豆都能够起到很好的降暑作用，而且海带还能够帮助预防甲状腺疾病，所以平时经常喝还能 ...

中国的煲汤文化博大精深。煲汤这门艺术工序并不简单，国人十分在意汤的色香味，既要美味，还要美观。可以说中国人煲汤是非常出名的。其中鹌鹑汤非常着名，不仅简单，而且美味，还十分有营养，材料也十分好找，如果胃 ...

现在每个人最在意的就是我们的健康问题。那么提到健康就需要从饮食方面入手，俗话说病从口入，所以只要我们吃的健康一些，就能为身体带来益处。那么今天要为大家介绍的就是补血养颜汤，尤其是女性朋友们可以看一看。 ...

可能在生活当中很多人一说到了罗汉果，就会想到罗汉果泡水喝可以帮助自己预防喉咙痛解决一些感冒发热等问题，但实际上罗汉果如果可以做到科学使用的话还可以作为一种美食给我们的身体提供更多所需要的营养物质，下面 ...

对于冰糖绿豆汤可能很多人都不陌生吧，因为在生活当中这道食物，可以给我们带来很好的美味享受，而且本来绿豆就有很好的养生保健价值，可以帮助我们清热解毒降火利尿，科学的食用，对我们的身体健康是可以带来很多意 ...

海带是海底的植物，海带不但可以食用而且还有很高的食用价值，经常吃海带是有益于我们的身体，因为海带具有非常高的养生功效和保健的作用，海带有降低血脂和血糖的功效，此外常吃海带还能起到调节免疫和抗肿瘤以及抗 ...

胃胀是一种很常见的胃病，如何缓解呢？胃胀时不妨喝些缓解胃胀的养胃粥，小编推荐3款缓解胃胀气的养胃粥，不妨试一试。 1、陈皮粥 陈皮的作用：温和，辛、苦，归脾、肺经。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因为 ...

相信大家肯定都知道肠胃对于我们的重要性吧，我们只有拥有健康的肠胃才能够拥有健康的身体。所以我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的肠胃，一旦肠胃出现了疾病要及时去治疗，平时也应该做好对于 ...

喝茶是个好习惯，而茶的种类也有很多，有人喜欢喝绿茶，有人喜欢喝喝茶，也有人喜欢喝养生茶。本文为大家介绍一款比较不错的养生茶，名为山楂陈皮荷叶茶，此茶口感酸甜，功效甚佳，很多人都适宜饮用，尤其是在炎炎夏 ...

养生是最近几年人们比较关注和经常谈论的话题，它包括生活的方方面面，饮食的、物质的、精神的、运动的等等，在食品方面，养生产品更是品种繁多，有保健酒、保健茶，其中陈皮枸杞养生茶在护眼、清肺、降脂方面比较有 ...

总是在减肥的人应该都了解一些减肥茶吧，现在市面上的减肥茶也已经很多了，也有一些减肥茶的效果也是不错的，例如荷叶山楂减肥茶，现在人的饮食都不怎么规律，特别是到了晚上才正式开始吃饭，因此很容易长胖，如果您 ...

你瞅一下，在自家的厨房里，一般都会有哪些调味料呢？大部分人会说：油、盐、酱、醋，可能还会有点胡椒粉。其实，像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的，用好了，不仅让菜肴更美味，还能调养出好身体呢。 ...

春天是百花齐放，万物复苏的季节.很多时候我们总是说趁着节假日，出去走走，可是又怕人多太烦躁，就居家算了.居家我们也不能闲着，给自己的身体保保建吧.中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过 ...

陈皮我们也叫做是橘皮以及贵老，陈皮不但可以食用而且还可以药用，陈皮的药用功效是非常明显的，陈皮有理气和健脾的好处，此外陈皮还能起到化痰的功效，我们经常用陈皮来泡水喝，陈皮其实还可以用来泡茶，我们可以采 ...