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关于运动的文章
  • 40岁男人保养 40岁男人如何养生
    俗话说男人四十一枝花，然而多少男人却不得不感慨岁月催人老了吧！为了家庭、子女、事业多少男人早已透支了自己的生命健康。只要40岁的男人们有了养生的想法，其实一切都为时不晚。那么四十岁后的男人要怎么养生呢？ ...
    2017-1-29 11:27
  • 导致肌肉抽筋的原因并不只是缺钙
    我们时常会出现比如正在睡觉做美梦的时候，腿突然的抽筋。或者在跑步的时候小腿突然地抽筋。我们往常只认为抽筋是因为缺钙，其实并不只是这样的。 运动时疲劳 运动时容易抽筋主要是因为疲劳。运动消耗肝醣做为能量来 ...
    2017-1-29 11:26
  • 抑郁症的治疗之抑郁症头疼怎么办
    现实生活往往不像我们所想象中的那样美好，所以我们经常会遇到各种各样的问题和压力，另自己头疼不已。近年来各种抑郁症心理疾病不断提高，那么抑郁症头疼该怎么办呢？ 一、运动摆脱困境：生命在于运动，经常做运动 ...
    2017-1-29 08:25
  • 适合男人的4大腹部赘肉减肥法
    男人可以没有腹肌，但一定不能有小肚腩，男人出现小肚腩总让人觉得不太男人，对于成天对着电脑缺乏运动的上班族来说，腰部很容易囤积脂肪，造成赘肉疯长。有了小肚腩不用怕，试试这些运动法。 1、体前屈立起训练运动 ...
    2017-1-26 12:29
  • 男人壮阳运动有哪些
    对男生来说，健康有力的身体是必须的，身体强壮，才会让女性更加有安全感，所以在今天有很多的男生都会多加锻炼，而救难，更是受到女性的追捧，当然，男性朋友们如果床上功夫不行，也是会受到别人的嘲笑的，而通过运 ...
    2017-1-24 12:25
  • 男性锻炼腰部的运动有什么
    男性相对于女性，在工作和生活中都会从事一些重体力运动，这就会用到腰部的力量，在平时就一定要保养好自己的腰部，最好的方式就是通过体育锻炼的方式来锻炼腰部力量。那么男性锻炼腰部的运动有什么？下面我们就为大 ...
    2017-1-24 10:09
  • 下蹲运动治疗早泄吗
    性生活是我们每个正常人都会进行的事情，在进行性生活的时候由于各种原因完美的性生活有的时候对个别人是一种奢望，主要是有好多男性朋友的性能力各有不同，有的男性朋友会有阳痿或是早泄的情况，这对男性也是一种打 ...
    2017-1-24 09:36
  • 男人补肾运动按摩法
    我这几次和妻子性生活后总是感到腰酸背痛，男人补肾运动按摩方法有哪些啊，我这种情况不好意思和别人说，只能自己和妻子默默的想方法，渐渐的就是在性生活进行的时候都有力不从心的感觉，我妻子也特别的着急就上网找 ...
    2017-1-24 00:13
  • 一般做什么运动可以不早泄
    早泄是中老年男性非常常见的一种情况。早泄跟很多原因都有关系。要想彻底的治好早泄的症状，也要采用综合的方法治疗才行。尤其是适当的运动。当人体机能下降之后，适当的运动是能让身体的正常机能得到恢复的。所以很 ...
    2017-1-23 15:08
  • 四十岁男人健身注意的事项？
    都说“男人四十一枝花”，可是对于四十岁男人健身，什么样的运动是最合适的却很少有人知道，同时四十岁是个不上不下的年龄，对于四十岁男人健身有很多的注意事项，一个不小心在健身的过程中，对以后的生命健康都有很 ...
    2017-1-23 12:05
  • 男人如何补肾阳虚呢
    男人该如何来补肾阳虚呢？补肾阳虚对男人来讲是非常重要的，男人想要补肾阳虚的话，那么就要及时的选择一些正规的食材来给患者改善，补肾阳虚话必须要让患者多吃一些壮阳的食物，男人的肾阳虚了，那么对肾科不好，还 ...
    2017-1-23 11:37
  • 男人肥胖怎么办呢
    现代社会并不是只有女人爱美，爱美是人的天性，不分男女，所以男性朋友们对于自己的形象也是相当的注意的，谁都不希望挺着个大肚子像怀孕几个月似的，跑几步就喘吧，所以对于这类人减肥是十分的必要的，就算是不为了 ...
    2017-1-22 23:39
  • 男性拉伸运动可以长高么
    由于现在的生活压力比较大，很多人忙于工作和学习也很少会去进行一些体育运动，这样就会在一定程度上抑制自身的生长和发育，因此我们必须高度重视起来，避免当发现自己身高不是很高的时候后悔不已，那么拉伸运动可以 ...
    2017-1-22 23:27
  • 30岁男人健身怎么做？
    很多男性朋友们在进入了一定的年纪之后，平时还是都比较注意自己的身体的，尤其是30岁之后的男性，身体机能慢慢的开始走下坡路，需要经常锻炼，才能够让自己永葆青春，那么30岁之后的男性朋友们如果想要锻炼身体的话 ...
    2017-1-22 17:32
  • 补肾壮阳增大延时方法
    肾虚阳痿让男性的尊严受到威胁，很多人因为肾虚阳痿的问题，导致夫妻之间不和，出现家庭纷争，甚至更严重而补肾壮阳增大延时的方法不是没有，很多人会选择食疗。食疗起到了一定的辅助作用，的确有壮阳补肾的功效，但 ...
    2017-1-20 19:10
  • ​单杠练腹肌可以吗
    你说，女生最喜欢男生拥有什么呢？答案当然是腹肌，这是现代的审美观念，现在很多女生都为男生的腹肌着迷。现在男性的大肚子都被我们所抛弃了，随着这个趋势的发展，当今男性都开始热衷于练腹肌。可是，单杠可以练出 ...
    2017-1-18 12:41
  • 男人保健可做四项运动 仰卧睡觉有利于生殖健康
    随着生活水平的提高，男人对于自己的身体健康也非常的重视，所以很多男人选择运动来强身健体，男人做什么运动可以健康也是人们一直最想知道的，今天我们就来了解一下那些能够让男人更加健康的一些基础运动。 慢跑 慢 ...
    2017-1-17 22:50
  • 弱精症的定义和症状 要有很好了解才能更好保护
    对弱精症的定义是什么呢，很多人对弱精子并不是很了解，这样的问题都是男性出现，这也是因为男性在平时的生活中，没有养成好的习惯，同时性生活频繁，会造成这样的疾病，因此对男性出现这样疾病的时候，也都是要及时 ...
    2017-1-16 21:31
  • 想壮阳？多运动！
    想壮阳？多运动！
    想壮阳？多运动！ 想壮阳？多运动！ 一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的 ...
    2016-10-29 18:21
  • 男人上床前必做的4件事情
    男人上床前必做的4件事情
    男人上床前必做的4件事情 男人上床前必做的4件事情 1、梳头松弛神经 睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可 ...
    2016-10-25 09:07
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