产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。 产后 ...

都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应 ...

就连很多还在上学的学生们身材都出现了走形的情况，这主要就是由于家长们总是给自己孩子补充非常多的营养食物，这样的话就会导致他们有一些营养物质根本就没有办法消化干净，所以就导致了肥胖的出现，那么在肥胖以后 ...

青少年时期正是对自身形象比较重视的时候，此时若是存在身材肥胖的问题，还是很容易被嘲笑或歧视的，甚至会因此变的自卑、悲观，也时常会陷入到尴尬的境地。其实能够减肥瘦身的方法有很多都可以尝试一下，最科学的就 ...

青少年的健康成长是家庭和社会重视的问题之一，他们将是未来国家的接班人，也是家庭的希望。而孩子们都想让自己的身体比较的强壮，身体比较的高大，这就需要大家平时多注意体育锻炼。那么，促进青少年长高的运动是什 ...

现在，很多家长都担忧着一个问题。这个问题就是小孩子吃得不多，越来越瘦，怎么也长不高。其实，小孩出现这种现象的原因主要有两种：第一，小孩挑食，一些营养的食物不怎么喜欢吃，例如胡萝卜、青菜等。第二就是现在 ...

现在的中学生一天当中大部分的时候都是坐在教室里面，而且喜欢吃一些垃圾食品，在平时没有进行锻炼，这样很容易会使得身体里面留有大量的剩余能量，从而出现肥胖的现象，肥胖不仅会影响美观，最主要的还是对身体有一 ...

很多想减肥的朋友都会选择跳健美操来减肥，因为健美操的运动量比较大，对于减肥还是有很好的效果的，但是我们也要掌握正确的方法，不能胡蹦乱跳，要注意把握好节奏，把握好运动的量，也要保持一个愉快的心情，这样才 ...

相信很多朋友在电视上都会经常看到一些武打的画面，什么水上漂啊，铁砂掌啊，当然我们都知道那只是演出来的，其实在我们的现实生活中是存着这武术的，我们在电视中看到的一些武打明星有很多都是从小习武的，所以才会 ...

跳绳是一种非常简单而方便的运动，很适合大众的一项体育健身运动，而且人们随时随地都可以做，经常跳绳的话有很多好处，不仅能够起到减肥的效果还能够增加人的体质，那么调整到底有哪些具体的好处呢？接下来就让小编 ...