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关于运动的文章
  • 适合高血压患者的运动方式 配合食疗方效果更好
    适合高血压患者的运动方式 配合食疗方效果更好
    对于高血压患者来说，可能高强度运动并不适合，应该尽量避免。不过专家还是建议这类患者要进行适当运动，因为这样对调节情绪有一定好处。如果你想知道有哪些适合的运动方式可以来看360常识网的总结，希望对你有所启 ...
    2019-10-6 17:10
  • 血糖高容易心跳加速 助你降血糖的食物食谱大全
    血糖高容易心跳加速 助你降血糖的食物食谱大全
    高血糖往往会给人们的身体带来许多危害，然而尽管血糖高危害多，但是人们常常会因为症状不明显而忽略，因此我们应该重视这些症状，做到早发现，早治疗。那么血糖高都有哪些症状呢？哪些食物可以有助于减低血糖呢？和 ...
    2019-9-15 17:22
  • 体弱爱生病通过食物提高免疫力 多运动可强化抵抗力
    体弱爱生病通过食物提高免疫力 多运动可强化抵抗力
    虽然人体免疫力与遗传有关，但是生活习惯和饮食也起到很大作用。那么体弱爱生病的人如何提高免疫力呢？饮食对于人体免疫力的影响起关键性作用，所以想要提高免疫力，还得从食物下手。下面就来看看哪些食物能提高免疫 ...
    2019-7-20 08:15
  • 高血压患者喝什么汤比较好
    高血压患者喝什么汤比较好
    高血压患者喝什么汤比较好 高血压，是一个经常困扰上了一定年纪的人同时一些年轻的人也会得高血压。很多人平时缺少运动，饮食不均衡也会患的高血压。所以对于高血压患者，除了要在平时注意控制血压、适量运动以外， ...
    2017-10-17 15:47
  • 哺乳期妈妈喝什么茶能减肥？
    如今，减肥产品满天飞，但是很多产品都是治标不治本的，有些对身体有害处。特别是在哺乳期的女性朋友们，我们建议在哺乳期尽量少喝茶，否则会影响要自身的健康之外还会影响到奶水的质量。 哺乳期喝茶的三个坏处 1、 ...
    2017-7-10 07:19
  • 运动前喝绿茶对身体好吗
    绿茶在我们国家是有着很悠久的历史的，从战国年间开始，我们国家就已经形成了非常具有文化特色的茶文化，绿茶不仅怡神养情，而且还有杀菌、去火消炎的功效，在古代也可以用来解毒的。那么绿茶这么好是不是在任何时间 ...
    2017-7-8 20:14
  • 五味子减肥茶有用吗
    生活中肥胖的人有很多，由于现在人们的经济比较富裕了，在吃的食物中油水太多了，所以说人们吃了这样的食物之后身体会比较肥胖，关键是很多人还经常会有暴饮暴食的习惯，这样的饮食习惯对身体也有没有什么好处的，很 ...
    2017-7-8 16:01
  • 血糖血压高吃什么好呢
    高血糖的患者医生们总是会让他们去控制自己的饮食的，因为高血糖这种疾病不能单靠药物的治疗，还是要进行综合的治疗方法才是最好的，尤其是在生活中要注意自己的饮食习惯，一般来说可以吃一些降血糖的食物，这样可以 ...
    2017-5-29 07:49
  • 运动的时候能不能喝水呢？
    大家为了健康或者身形更加的完美而健身运动，在大量的活动后会排泄大量的汗水而口干舌燥，这时很多人在运动后由于口渴就马上喝水，而这也成了大家的一个习惯。最近研究表明，运动后一定不要马上喝水！大家脑海里就会 ...
    2017-5-29 07:44
  • 口渴的时候喝什么最好
    现在的的商场超市里，琳琅满目的饮品，常常让我们挑花了眼。其实在我们口渴时候，还是以喝白开水最健康，因为白开水，不含任何添加剂和热量，可以被我们体直接吸收，如果长期以饮料来解渴，对我们的身体是非常不利的 ...
    2017-5-29 07:41
  • 运动完喝水对身体好吗？
    老年人随着年龄的增长体质变得越来越差，只有在平时的生活中经常锻炼身体才能够有效地防止疾病的发生，尤其是对于患有高血压的老人朋友在平时经常锻炼身体对于降低血压是非常有帮助的，但是老年人在运动过后可能会消 ...
    2017-5-29 07:40
  • 潜水不能憋气是什么原因？
    游泳是一项非常好的运动，经常游泳能够让我们的身体大部分得到锻炼，相信有不少的老年人在夏天也会经常去游泳，但是老年朋友体质比较差在游泳的时候一定要了解一些游泳的注意事项，这样能够避免在游泳过程中出现一些 ...
    2017-5-29 07:29
  • 运动后喝水减肥的方法
    男想高，女想瘦，这是自古不变的一个话题，尤其是一些女性朋友都想自己拥有一个苗条的身材，所以就开始了各种各样的方法进行减肥，减肥的方式方法有很多一定要掌握科学的方式方法才能够达到事半功倍的效果，为大家阐 ...
    2017-5-29 06:18
  • 血脂高吃什么食物比较好？
    我们在进行身体检查的时候，经常会看到报告上面写得三高，这就值得是血糖高、血压高和血脂高。这是很危险的一种现象，血脂高值得是血液中的脂肪含量比较高，那么就会影响到血液的浓度，血液变得粘稠以后，流动的速度 ...
    2017-5-29 05:55
  • 运动后的饮食注意事项
    可能我们很多人经常在运动之后吃一些具有刺激性的食物，这样会对于我们自身的肠胃带来很大的伤害，在运动之后我们一定要吃一些温和的食物，千万不能过度的喝一些凉水，很多人对于运动后的饮食注意事项并不是很熟悉结 ...
    2017-5-29 03:52
  • ​高血压能吃面粉吗
    高血压能吃面粉吗？对于这个问题，也许有些是了解过的，毕竟很多时候这个问题是会影响到我们的正常生活的，尤其是高血压患者们的正常生活。面粉对于大家来说应该是再熟悉不过的事情了，因为面粉在我们生活中是非常常 ...
    2017-5-24 18:50
  • 高血压注意事项 高血压应该注意哪些？
    如何减少高血压的发生率呢？在日常生活中很多人都患有高血压，因为年轻时他们没有对高血压的重视，首先就要做好预防措施，那么就来看看预防高血压应该要注意的事项。 一、运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年 ...
    2017-5-9 18:23
  • 低血压应该适当运动注意饮食营养
    低血压怎么治疗，得了低血压该怎么办。我们对这个问题似乎不是很了解，因为日常生活中我们常见的疾病是高血压病，相对来说低血压的患病率可能会比高血压病来的低些，特别是中老年人。而因为低血压到医院就诊的病人比 ...
    2017-4-20 10:56
  • 弱精症的定义 常见的具有强精补肾作用的食物
    弱精神症的定义是什么，先来了解一下精子。精子是通过睾丸而分泌出来的，而精子的活动力有低的时候，也有高的时候，如果精子活动力低下的这种情况，就是属于弱精症。因为一般来讲，精子的活动力是非常强悍的，这样才 ...
    2017-1-16 21:07
  • 如何缓解孕期腹胀？孕期腹胀的缓解办法
    孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈 ...
    2012-8-22 09:10
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