三通五净养生法。三通指便通、血通、络通，五净指心净、身净、食净、事净、物净。 第1通 血通 全身的血液通顺了，大脑等部位供血才充足。其实做到便通，就在为血通营造一个环境，也是在促进血通。平时要多掌握一些知 ...