首页 › 标签 › 蛋白质
关于蛋白质的文章
  • 鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋三种蛋养颜效果特好
    食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入 ...
    2016-6-27 14:02
  • 女性抗皱保青春 美食也能延衰老
    对于绝大部分女性来说，衰老，是一个多么让人恐惧的过程。面对衰老，我们怎么让自己的身体缓慢地健康地老下去？今天小编为大家介绍几大抗击皱纹、延缓衰老的食物，让我们永远年轻，跟皱纹say goodbye！ 1.大豆 大豆 ...
    2016-6-27 12:59
  • 这样喝牛奶不美容还很伤身
    一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼 ...
    2016-5-27 15:06
  • 吃豆腐会让肾功能衰退？
    中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康…… 吃豆腐让肾功能衰退 豆腐的蛋白 ...
    2016-5-25 17:23
  • 易过敏者应避免吃红色草莓！
    护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻吃草莓注意两点草莓的认识与营养 瑞典研究人员最新研究显示，容易过敏的人应该避免吃红色草莓。 据《每日邮报》报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过 敏且与草 ...
    2016-5-25 15:14
  • 豆腐吃多有害健康！
    豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健(保健食品)上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。 但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康(健康食品)。 豆腐虽好但不宜多吃 制作豆腐的大豆，含 ...
    2016-5-25 15:12
  • 忌！女性饮食补钙误区
    女性补钙哪些方法更快更有效？了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。女性补钙特别是饮食补钙有窍门，这些补钙误区你不要犯哦。 点以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。 ...
    2016-5-25 12:27
  • 蛋白质类减肥有误区
    有一种减肥食谱，经常被妇女杂志推荐给那些有意减肥的读者，也常被提供给初进健身房想将瘦削体形练得强壮的人。这就是蛋白质类减肥食谱，并往往配以以蛋白质为基础的滋补药 有一本宣传小册子曾经这样教导体育锻炼爱 ...
    2016-5-24 23:50
  • 女人喝豆浆的7大禁忌
    豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法 ...
    2016-5-24 23:44
  • 女性在不同时期营养重点
    女性在不同时期营养重点
    女性在不同时期营养重点 铁质对于青少年的生长发育也很必要，在这个阶段，体内的血液容量与肌肉正大量增加，铁是合成身体血红素与肌红素的必要物质，需要充足供应。另外，女孩子因为月经每个月都会造成铁质流失，所 ...
    2016-3-31 08:57
  • 80后女人 需要开始做抗衰老保养
    80后女人 需要开始做抗衰老保养
    80后女人 需要开始做抗衰老保养 我会多快老去?答案与你的饮食与生活习惯息息相关。我们无法阻止衰老,却能延缓它的到来。关键在于我们吃什么,我们怎样运动(运动食品)。针对抵抗衰老(抗衰老食品)这个问题,为大家提供了 ...
    2016-3-27 09:51
  • 女性更年期保健从四十开始
    女性更年期保健从四十开始
    女性更年期保健从四十开始 现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，广州中医药大学第一附属医院麻醉科副主任护师彭玉红认为，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比 ...
    2016-3-19 09:28
  • 缓解女性乳房下垂绝妙招数
    缓解女性乳房下垂绝妙招数
    缓解女性乳房下垂绝妙招数 如何改善胸部下垂 1、选择合适的内衣 首先选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的 ...
    2016-3-14 09:32
  • 9种家常菜吃出红润好脸色
    9种家常菜吃出红润好脸色
    9种家常菜吃出红润好脸色 1、韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。 烹饪方法： ①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用; ②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒 ...
    2016-3-13 21:40
  • 女性从头到脚的＂食物地图＂
    女性从头到脚的＂食物地图＂
    女性从头到脚的＂食物地图＂ 头发：低脂软奶酪。头发几乎全是蛋白质，因此，如果希望头发浓密又有光泽就多吃富含蛋白质的食品。低脂软奶酪尤其富含蛋白质，半杯低脂干酪含14克蛋白质。南瓜子。纽约西奈山医学中心的 ...
    2016-3-13 16:58
  • 8个饮食方补足钙质缓解痛经
    8个饮食方补足钙质缓解痛经
    8个饮食方补足钙质缓解痛经 经前多吃点高钙食品，可以舒缓血管、肌肉的紧缩状况和放松情绪。那么如何补钙呢?8个饮食方补足钙质，下面一起来看看。 研究发现，在月经周期开始约十天前，卵巢的运作最不活络，血钙含量 ...
    2016-3-10 21:19
  • 月经不调吃什么调理
    月经不调吃什么调理
    月经不调吃什么调理 一、月经不调吃什么调理 1、饮食温热，不要食用生冷食物月经不调吃什么调理呢?在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致 ...
    2016-3-10 21:00
  • 肾气衰退 女性补肾吃什么好
    肾气衰退 女性补肾吃什么好
    肾气衰退 女性补肾吃什么好 女性肾气同样十分重要，女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏会表现在头发上，头发光泽、柔韧性好，说明肾不好，反之 ...
    2016-3-9 19:17
  • 女性低血糖的饮食原则
    女性低血糖的饮食原则
    女性低血糖的饮食原则 1、饮食均衡 每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖 ...
    2016-3-8 21:12
  • 20岁以后女性需要补什么
    20岁以后女性需要补什么
    20岁以后女性需要补什么 也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石健康，签约十年营养计划。 20岁30岁首要大事： ...
    2016-3-7 20:04
1 ...838485868788899091... 101下一页