现在的年轻人几乎都离不开零食、碳酸饮料、油炸食品、加工肉类等。这些食物每天都围绕在我们身边，那它到底健不健康呢？让我来替你剖析这些食品健康与否吧。 十大食品 危害人类的健康 危害健康的十大食品 冷冻甜 ...

海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜？在很多所谓的食物相克论里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是绝配。 海鲜可与维C同食 吃海鲜的真正禁忌有哪些 之所以说海鲜遇柠檬或其它 ...

牛奶并不能美白 这么喝牛奶危害健康！ 喝牛奶并不能美白 食品专家表示，目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。 肤色不仅是健康状况的外在反映，同样也受到先天遗传的限制，黑人喝多少牛奶也是不太可能变白的，只是 ...

因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋 ...

茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人 ...

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不 ...

哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。 ...

喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的，虽然饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。但是，有专家学者却表示，饭后马上喝茶对健康不利，还为 ...

苹果是人们最喜爱吃的回过之一，而且因为它的营养价值丰富，在养生保健方面也受到很多人的青睐，苹果富含维生素C，是养颜的佳品，苹果富含纤维，可以促进肠道蠕动，保护我们的胃肠，苹果还可以减肥，是女孩子们喜欢 ...

鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。 鸡蛋不能和什么吃？鸡蛋饮食禁忌 鸡蛋饮食禁忌 鸡蛋营养价值 ...

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质中的主要成分是氨基酸，而氨基酸会和糖发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质是不易被人体吸收的，特别是对肠胃功能不好的人来说，对健康是不利的，所以注意鸡蛋不要和糖一起食 ...

众所周知，胸部发育与雌性激素有关。当女性体内雌性激素过少，胸部会发育不良。而豆浆中具有植物吃性激素，这种激素对女性体内雌激素水平具有调节作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构，可以和雌激素受体结合， ...

往往人们在吃鸡蛋进补的同时，却忽略了吃鸡蛋后所犯的一些禁讳。因为在吃鸡蛋之后有些食物并不能马上吃。 吃鸡蛋的时候不能同时做的事 吃鸡蛋有哪些禁忌： 1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 每天早晨，做妈妈的都会为 ...

尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖，增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质 ...

对于健身爱好者来说，除了要掌握科学的锻炼方法之外，合理的饮食习惯也是不可或缺的。然而，很多健身者经常在健身饮食上犯迷糊，从而不知不觉中自己的锻炼成果打了水漂。下面360常识网就为大家介绍5种最常见的健身饮 ...

不论是羊奶，还是牛奶，都可为人体提供优质蛋白质，是获得钙最便捷的方法。奶只是我们每天食谱中的一种食物，重要的是我们每天整体的食谱要保证营养的均衡。 胃肠敏感者喝羊奶好还是牛奶好？羊奶适合什么人喝？ 羊 ...

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。 供给适量的碳水化合物-好习惯帮你科学降糖 好习惯帮你科学降糖 控制总热能 ...

菠菜是食物纤维、多种维生素、矿物质以及植物蛋白的良好来源，且菠菜富含叶黄素，有助预防老年性黄斑变性，保护视力。但菠菜中含有较大量的草酸，这种化合物可能会导致肾结石，草酸钙肾结石患者应少吃或避开菠菜。 ...

多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现蛋白质中毒综合征。 鸡蛋吃太多会 ...

很多素食爱好者热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条。这是因为，一般的水果都含有8%以上的糖分，能量不可忽视。 素食营养价值高？盘点那些对素 ...