鳝鱼的营养价值还是比较高的，但是有很多人都说鳝鱼腥味比较严重，所以说吃不下去，特别是对于一些做完手术的人更应该是多吃一些清淡的，那么鳝鱼粥就能够满足你们的需求。既能够补血而且又不油腻，鳝鱼粥的做法也是 ...

在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种粥，具体的做法如下： 一、红豆粥的做法 制作食材 主料：赤小豆20克，稻米1 ...

平时喝汤对身体的好处还是很多的，那么什么汤养生效果好？其实汤的种类有很多，食材不同，营养价值及养生功效自然也是存在区别的，不过只要能够找到一些滋补身体效果特别好的食材，做成汤，不但能够滋补和调理身体， ...

相信大家对于薏米肯定是不会陌生的吧，薏米是我们常见的一种粗粮，薏米不但可以食用而且还能起到很好的养生功效和保健的作用，薏米有减肥瘦身和预防癌症的效用，常吃薏米还可以起到美白肌肤和抗衰老的好处呢，薏米有 ...

一旦是油性皮肤的人群的话，那么比较容易皮肤油腻腻的，这些人也是一些更容易长痘的人群的了。往往是因为病人有不同程度的皮脂腺分泌过度的问题，加上如果有空气污染的时候，和随随便便吃发物和清洁不当的问题，让斌 ...

今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤，因为现在正好是夏天，所以喝绿豆汤非常的合适，而且绿豆汤中的营养价值也很高，经常喝的话对你的身体是很有好处的，还能够帮助你起到清热降火的作用，所以你不妨 ...

薏米红豆一直是好多人都比较喜欢的，尤其是防止一些薏米红豆汤，不但营养丰富，而且还有美容养颜的功效，很多人都喜欢喝薏米红豆汤，但是薏米红枣汤什么时候喝最好呢？红豆薏米汤究竟有哪些功效呢？相信这几个问题是 ...

薏米红豆汤是非常好的食物，不管是在夏季还是冬季其实都是可以吃红豆薏米的。薏米和红豆的营养价值都是很高的。而且薏米红豆汤对于便秘的人来说是很好的食物，可以有效的缓解和预防便秘的发生。如果坚持每天和长时间 ...

有很多人都在尝试通过饮食的调理来达到减肥的效果，其实生活中确实有很多食物可以促进体内脂肪的燃烧利用，特别是那些富含粗食纤维的食品，效果非常明显。最近有人提出经常吃薏仁红豆汤可以减肥瘦身的说法，真的可以 ...

有很多女性在生完孩子以后，由于奶水不够吃的，所以就特别想了解一下猪蹄汤的做法，下面内容就给很多出现这种症状的女性，全面介绍了猪蹄汤的做法下奶效果，如果你想全面的了解，想通过猪蹄汤进行下奶，可以全面的来 ...

冬瓜可以利尿，薏仁可以维生素，鲫鱼含有丰富的蛋白质，冬瓜薏仁鲫鱼汤是一道非常鲜美的、营养丰富的汤，而且做法很简单，大人小孩都可以食用。这道汤非常适合喜欢吃鱼的朋友，家里来了朋友，制作这么一道靓汤，可以 ...

汤在滋补身体上有很好帮助，对汤的选择要先对汤进行了解，不同汤对身体帮助不同，蔬菜汤、紫菜汤、鸡蛋汤都是很常见的，对这些汤制作上，都是比较简单，黄瓜排骨汤也是不错之选，黄瓜含有丰富的维生素，排骨含有的蛋 ...

我们都知道大多数女性都在乎自己的容貌，有的女性甚至不惜花大价钱去美容院整容。其实我们可以尝试用饮食方式来滋润肌肤，这样比较科学而且还没有什么副作用。那么今天我们就来为大家介绍一下养颜美容汤有哪些。平时 ...

马上就要到夏天了，炎热的酷暑，很多人都汗流浃背的，所以很多人都不愿意过夏天的，因为太热了会导致人的心情很烦躁，加上忙碌的工作，整个人都没有精神，那么在炎热的夏天应该要避免中暑的现象，所以可以喝点绿豆汤 ...

我们知道春季是一个疾病多发的季节，因为我们人体在春季的时候免疫力会有所下降，所以我们建议大家在春季里面都应该好好注意自己的身体，在春季里面可以采用一些简单的养生方法来让自己拥有健康的身体，避免疾病的侵 ...

不知道大家有时候会不会有不知道排骨要如何食用的烦恼呢？今天教这道薏米排骨汤，是适合为家人做的一道食疗汤羹。这道薏仁冬瓜排骨汤中的薏仁有有利水消肿、健脾去湿的功效，此外还比较有利于肠胃的吸收，适合身体常 ...

在现在这个日新月异的社会里，很多人的每天忙着应酬，而应酬当然少不了喝酒，很多人在喝醉酒之后就会很难受，所以我们建议朋友们，平时要适量饮酒才行，那么有什么汤对于解酒的是比较有效的，相信很多朋友也是很想知 ...

产后养生是我们现在很多人重点关注的一个问题，养生的问题在什么时候都是一个非常重要的内容，只有更好的护理我们的身体，我们才能以一个更加饱满更加热情的心态和身体投入到工作和学习中去，孕妇产后食用养生汤是一 ...

简单美容养颜汤，在前面我们也为大家介绍了很多关于美容养颜的滋补汤，因为现在的女性朋友对于美容是非常注重的，很多人就因为平时很注重保养，出现了所谓的逆生长，总是会让人羡慕不已的，想要青春永驻就应该要好好 ...

首先要和大家说明一下的就是绿豆薏米汤，这个汤可以是咸的也可以是甜的的。绿豆薏米汤对于人体是有很多好处的，在夏天的时候可以帮助清热解毒，缓解心理上面的烦躁。绿豆薏米汤的做法是很简单，材料方面准备比较的容 ...