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关于蔬菜的文章
  • 中医说你内火重 你需要吃什么
    内火重常常会让人感觉身体内就像有团火一样的燥热不安。会严重的影响到我们的正常的生活工作，还会对我们的身体产生影响，因此灭火才是最关键的事情。其实内火重不需要吃药，只需要吃下面这些食物就可以轻松消灭掉火 ...
    2017-1-16 21:21
  • 补肾菜怎么吃效果最好？补肾菜的吃法有哪些？
    中国早在古代就对补肾就有研究，对壮阳补肾就有独到的见解，尤其是中医在饮食方面更加具有疗效，那么补肾菜怎么吃怎么好呢？ 一、韭菜 韭菜又称“蔬菜伟哥”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力 ...
    2017-1-16 21:18
  • 血压高吃什么降血压 什么蔬菜降压比较好？
    随着现在的生活中水平的提高，越来越来的人进入到三高行列，高血压除了在日常生活中要注重血压的保养，还要注重饮食方面的保养，那么高血压吃什么比较好呢？ 吃什么蔬菜好 黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，其降压 ...
    2017-1-16 21:17
  • 男人“三高”的饮食怎么调养
    男人“三高”饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。那么具体男人““三高””的饮食怎么调养呢？我们一起来了解一下吧！ 男人“三高”的饮 ...
    2017-1-16 21:05
  • 男人缺钙 吃哪些食物可以补钙？
    平时男人们在一起开玩笑的时候总是说智商低就是因为缺钙，虽然这没有什么科学依据，但是男人身体缺钙总是对身体健康有不利影响，甚至因此而患病。那么，男人平时吃什么食物能补钙？ 1. 豆腐 4盎司含120~390mg的钙。 ...
    2017-1-16 19:50
  • 冬季饮食帮你防止口唇干裂
    冬季饮食帮你防止口唇干裂
    冬季饮食帮你防止口唇干裂 冬季饮食帮你防止口唇干裂 冬季引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂， ...
    2016-11-8 09:59
  • 久咳不止吃点南瓜泥
    久咳不止吃点南瓜泥
    久咳不止吃点南瓜泥 久咳不止吃点南瓜泥 读者提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，用南瓜250克，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15克拌匀，放冰箱里备用。 ...
    2016-11-8 09:54
  • 巧吃山药预防心脑血管疾病
    巧吃山药预防心脑血管疾病
    巧吃山药预防心脑血管疾病 巧吃山药预防心脑血管疾病 山药决明荷叶汁： 山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将洗净的荷叶切碎，放入纱布袋中扎口， ...
    2016-11-7 18:14
  • 山药食疗方帮你赶走疾病
    山药食疗方帮你赶走疾病
    山药食疗方帮你赶走疾病 山药食疗方帮你赶走疾病 慢性肠炎久治不愈吃车前山药粥： 山药30克，粳米100克，车前子12克。山药切碎，研成细粉；车前子择去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉、粳米一同放入锅中，加 ...
    2016-11-7 09:38
  • 感冒多喝汤营养又补水
    感冒多喝汤营养又补水
    感冒多喝汤营养又补水 感冒多喝汤营养又补水 在感冒时，一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉，补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法，通常感冒只能依靠人体自身的免疫系统，服药往往只是减轻患病的痛苦 ...
    2016-11-6 10:12
  • 肝硬化患者吃什么蔬菜
    肝硬化患者吃什么蔬菜
    肝硬化患者吃什么蔬菜 肝硬化患者吃什么蔬菜 对肝硬化患者来说，合理的饮食习惯不仅仅能够对肝硬化疾病进行有效的预防，还能对肝硬化疾病起到有效的治疗作用，反之，不合理的因素就会对肝硬化患者的病情起到副作用， ...
    2016-11-6 10:08
  • 脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜
    脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜
    脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜 脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜 萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油 ...
    2016-10-27 13:36
  • 三高人群这样吃炒饭才健康哦
    三高人群这样吃炒饭才健康哦
    三高人群这样吃炒饭才健康哦 三高人群这样吃炒饭才健康哦 减少精白米饭的比例 烹煮米饭时，不妨加入各种杂粮和豆类，比如大麦、小米、燕麦米等；炒饭时再加入甜豌豆、毛豆、甜玉米粒等新鲜种子食材来配合。这样一来 ...
    2016-8-18 09:54
  • 小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病 小蔬菜也能解决大毛病 增食欲祛啖的芹菜 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可 ...
    2016-8-12 09:57
  • 吃什么食物能够提高免疫力？
    吃什么食物能够提高免疫力？
    吃什么食物能够提高免疫力？ 吃什么食物能够提高免疫力？ 鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。 ...
    2016-8-12 08:44
  • 卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者
    卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者
    卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者 卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者 乔治城大学伦巴狄综合癌症中心肿瘤学专家、生化、细胞与分子生物学教授艾略特专家及其同事完成的最新研究发现，从卷心菜、花椰菜和西兰花等十字 ...
    2016-8-9 09:46
  • 胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解
    胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解
    胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解 胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。 这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南 ...
    2016-8-8 08:52
  • 冬季上火便秘来点芦笋吧！
    冬季上火便秘来点芦笋吧！
    冬季上火便秘来点芦笋吧！ 冬季上火便秘来点芦笋吧！ 莴笋两吃（低脂） 这段时间，菜市中的莴笋很新鲜，做成凉拌笋丝、切成块做汤都不错，味道清新，能量又低，是冬日蔬菜的好选择。莴笋茎水分大，口感清新，而经常 ...
    2016-8-6 11:02
  • 哪些人最适合吃山药？
    哪些人最适合吃山药？
    哪些人最适合吃山药？ 哪些人最适合吃山药？ 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功 ...
    2016-7-22 14:44
  • 便秘吃什么好 饮食调整好轻松改善便秘
    便秘吃什么好 饮食调整好轻松改善便秘
    便秘吃什么好 饮食调整好轻松改善便秘 便秘吃什么好？便秘是很多人的困扰，影响气色和身体健康。而选择对的饮食方法，就可以起到解决便秘的效果。这些简单的食疗方法有哪些呢，一起来看看吧。 哪些食物容易引起便秘 ...
    2015-12-9 19:07
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