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关于蔬菜的文章
  • 西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花营养丰富,并且因其营养成分位居同类蔬菜之首,因此被誉为“蔬菜皇冠”,下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。 西兰花营养分析 食疗功效:性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮 ...
    2017-5-9 17:49
  • 女人气血不足很可能会脸色差,更严重的可能会引发一些女性疾病,其实只要女性朋友在日常生活中多吃些菠菜、南瓜等食物就能很好的补血。 女性如果气血不足,可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦,更有甚者 ...
    2017-5-9 15:56
  • 民谚有“小暑大暑,有米也懒煮”,意思是天热催人懒,连一日三餐也懒得煮。然而,河北医大二院营养膳食科主任王景顺提醒说,要想避免暑热带来的消化力减弱、食欲降低、胃口不佳等现象,最好的办法就是调节饮食。 消 ...
    2017-5-8 12:09
  • 秋季想要滋补,不妨吃些山药。山药怎么吃最营养?山药单吃也可以,不过,山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢?我们来看看山药搭配什么吃最营养。 山药怎么吃最营养? 山药营养丰富,自古以来就被 ...
    2017-5-8 11:56
  • 肾虚是现在常出现的一种现象,不仅男人会有,女人也会有肾虚。一些女性为了减肥总是暴饮暴食,还吃一些伤肾的中草药,还特别的喜欢吃一些太松软的面包等,长期这样的话,她们的肾就会出毛病了。男性肾虚也是一样的, ...
    2017-5-8 11:53
  • 对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了,有时候直接躺床上,其实有几种食物以及缓解疲劳的方法可以让你快速忘记疲劳重新恢复战斗,和大家分享一下。 缓解疲劳食疗 ...
    2017-5-8 11:53
  • 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心公布的一份抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 吃红薯能有效防癌 日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋 ...
    2017-5-8 11:16
  • 很多蔬菜具有防癌抗癌的作用和功效,餐桌上应该要多吃这些食物。下面就和小编一起来了解一下哪些食物的抗癌作用最适合食用! 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名 ...
    2017-5-8 11:01
  • 近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分 ...
    2017-5-8 10:55
  • 1、苦瓜 对于苦瓜有两个极端,爱得深,恨得也深。如果一开始就接受不了苦味,这一辈子都不想吃它。但是,今天小编就要真切地告诉你,吃苦瓜有多好。苦瓜的营养价值太多了,这里大概地说几点:首先它含有较多的维生素 ...
    2017-5-8 10:55
  • 1、海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。 2、荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬 ...
    2017-5-8 10:25
  • 如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他 ...
    2017-5-8 10:07
  • “火”是一种中医所描述的内火,现代医学解释为各种原因引起机体代谢产物和有毒物质在体内积滞而产生的症状。 ⑴夏季气温高,人体的水分通过出汗、呼吸而大量丢失,造成组织失水过多、肾脏排毒功能和肝脏解毒功能下 ...
    2017-5-8 10:03
  • 冬季,在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富;老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质 ...
    2017-5-8 10:01
  • 炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力,其实,不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰,下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 清热解暑。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清 ...
    2017-5-8 10:00
  • 由于生活节奏的不断加快,导致很多人的日常饮食不规律,于是使得癌症的发生几率日益猛增。而养生的重点不仅仅是进行防癌,补肾更为重要。那么,今天小编就为大家介绍一种常见的食物有补肾美发同时还能防癌的作用。 1 ...
    2017-5-8 09:39
  • 祖国传统医学理论认为“医食同源”,“药食同源”,很多中草药,既可做为治疗疾病的药物,同时也是很好的食品,就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此,这些食品既可为食,又 ...
    2017-5-8 09:12
  • 癌症是可怕的,在癌症面前,我们每个人都显得那么渺小脆弱。所以,在我们还是健康的状态时,要多了解一些秋季养生小常识,来积极抗癌。想知道抗癌食物有哪些以及抗癌水果吗?那就一起来看看吧。 随着社会的进步,国 ...
    2017-5-8 08:50
  • 如今好多人得了些很难治愈的病症,有些甚至为了多活一段时间选择化疗,然而化疗还是对你自己身边伤害挺大的。化疗期间吃什么呢?这个问题还是值得我们关心一下的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 目前 ...
    2017-5-8 08:49
  • 驴肉,为马科动物驴的肉。中医认为,本品性味甘、酸、平,有补血、益气之功,适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金・食治》言其“主风狂,愁忧不乐,能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦,止风狂,酿酒治 ...
    2017-5-8 07:52