虽然人体免疫力与遗传有关，但是生活习惯和饮食也起到很大作用。那么体弱爱生病的人如何提高免疫力呢？饮食对于人体免疫力的影响起关键性作用，所以想要提高免疫力，还得从食物下手。下面就来看看哪些食物能提高免疫 ...

便秘吃什么好呢？便秘是一种很令人难受的症状，但通过饮食是可以来进行调整的，那么吃什么对治疗便秘有用呢？哪些便秘食谱可以推荐的？现在不少年轻人有便秘的症状，平常吃什么对治疗便秘有用呢？治疗便秘的食谱有哪 ...

现在各种应酬、聚会多了，喝酒成了必不可少的一件事。但是经常喝酒对肝会不好，那么要如何养肝呢？养肝的食物有哪些？下面就和360常识网来了解一下。 肝脏是人体重要的排毒器官，具有举足轻重的作用。俗话说：喝酒 ...

早晨是一日三餐里最重要的，经过一夜的睡眠，继续一顿健康营养的早餐给身体补充能量，好开始一整天的工作生活。咱们中式早餐里，通常都会有一些汤汤水水的食物，不管牛奶豆浆，还是拉面白米粥，总归要喝一碗，才觉得 ...

不知从什么时候开始，肠胃不好成了一种流行病。这类人群在饮食方面应该注意啥？下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、 注意自己肠胃的感受，避免吃了不适的食材。消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠 ...

你是不是经常的会出现头晕的症状，而且经常的贫血，那么，贫血的人吃什么食物可以补血呢？现在就跟随360常识网来看一看吧！ 1、补血的中药材：当归、阿胶 如果对于这个东西还比较的喜欢，就可以用当归和阿胶来煲鸡 ...

每当感到压力大的时候，都会想大吃一顿！但是我们都知道，情绪性的暴饮暴食是非常不健康的。当我们感到压力时，我们通常会去寻找那些让我们立即感到舒适的食物，但很多时候，这些高糖分食物只能短暂的让我们得到安慰 ...

在我们的生活环境中，毒素无所不在，除了空气、水、土壤、阳光（紫外线）等所造成的之外，我们的身体如果运作不顺畅，也会产生或累积毒素；我们的饮食如果不正确，甚至吃得太多，也可能产生毒素。甚至药能治病，但吃 ...

在生活中，爱美的女性为了赶走脸部的黑色素，经常光临美容院以使自己的容貌变得更好，但是您知道吗，很多蔬菜和水果就可以实现美白的效果。那么，如何赶走黑色素呢，下面跟随360常识网一起来看一看。 如何赶走黑色 ...

春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和360常识网一起来了解一下。 肝就 ...

痛风在过去，被称为宫廷病，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！但我国随着饮食的丰富，中国人的痛风开 ...

「抗癌偏方」，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。家中老人还会通过电视、报纸抢购各种「抗癌神药」。这些东西真的有效吗？下面跟随360常识网了解一下吧！ 大蒜 「多吃大蒜能养生」的概念一直很火， ...

贫血，相信大家都不陌生，这是我们生活中比较常出现的一种情况，尤其多发于老人和女人身上，因为他们的身体比较虚弱，气血容易不足。很多人在出现贫血之后都会在食物方面进行调节，那么贫血吃什么好？生活中很多方面 ...

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。由此可见，血管老化不容小觑。保养血管也并非难事，可以投其所好。 1。膳食纤维：控压调脂 膳食纤维，尤其是大多数水溶性膳食纤维 ...

白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。下面和360常识网一起来了解一下。 没有便秘的人或许不知道便秘的痛，便秘 ...

三高病是人人惧怕的疾病，但是它却经常毫无察觉地缠上你，到底如何才能远离三高呢？专家说，要远离「三高」梦魇，应先从控制体重做起，配合规律运动与均衡营养，以及摄取辅助抗氧化食物，尤其是红色食物，才是遏止病 ...

手脚冰凉是怎么回事 不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 1、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带 ...

能够清肝排毒的食物有哪些 1、葡萄 葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质，可以消除体内的自由基，由其是对于那些肝脏功能本身就 ...