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关于蔬菜的文章
  • 十大恶习竟让夺命有如家常便饭
    以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。 夺命恶习1：饮水不足 夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于 ...
    2017-7-5 08:21
  • 15种食物的神奇功效
    常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效，了解了这些之后，只需要调整食单，就可以在生活种防治小病。 1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。 ...
    2017-7-5 07:50
  • 站立比坐更有益于健康
    多吃水果和蔬菜、多运动、不抽烟。一个人一生不吸烟，其寿命可增加5年，适当地做体育活动，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延长3年。这样他就总共能多活11年。 健康的生活方式可使人的寿命延长10 ...
    2017-7-5 07:19
  • 葱姜蒜都可延缓食物变质
    葱姜蒜是便当杀菌高手：姜丝、大蒜、青葱、醋等调味料有助于杀菌消炎，非常适合上班族放在便当里，可以有效抑制某些细菌的滋生。可以在吃从家里带来的饭时配上点姜汁、蒜泥、生葱、柠檬汁、西红柿等，以阻断致癌物的 ...
    2017-7-5 07:18
  • 6个绝招教你如何滤去蔬菜上的残留农药
    主妇们的爱家精神有目共睹，作为家人的守护者，用爱将所有的不安全因素都统统隔离在外，让家人感到满满的爱和幸福！想要为家人打好健康的基础。食物的清洁与卫生自然而然的变成最重要的事情，那么，身为主妇你知道如 ...
    2017-4-25 19:43
  • 初夏养生要坚持7个“多”
    初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥;气候干燥，多喝水;美容防晒，多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”，过个清凉夏日！ 初夏如何养生？ 夏季保健与健 ...
    2017-4-25 19:33
  • 8个小贴士 教你做个聪明的超市购物达人
    在超市买的都是小物品小零食，结账的时候却发现花了好多钱！怎么回事？想想看，如果你是商家，会不会千方百计地让顾客多多购买自己的产品？所以作为消费者，你最该学的是“反忽悠术”，这样你才能做个理智、冷静的顾 ...
    2017-4-25 18:43
  • 用手如何健康的估算你的饭量
    保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量 ...
    2017-4-25 18:43
  • 切勿闯入7大自以为是新“钙”念红灯
    在漫长的人生道路上，骨骼健康、补钙缺钙等两大方面都是人们十分关心的问题。对此，有的人认为吃牛肉有利于骨骼健康，也有的人认为喝牛奶对补钙没有帮助……那么，对于这些问题你到底是如何看待的呢？事实上，这些都 ...
    2017-4-25 18:36
  • 如何应对节日综合征呢
    作为学生，我不得不吐槽，这个时代，不但是中学生，就连上班族都或多或少患有节日综合征，就拿我的亲身体验来说，基本上我们一个星期都是早课，每天7点要起床，平时我们基本都能做到，可是每逢周末，我们的生物钟就 ...
    2017-4-24 09:39
  • 有什么办法可以增高
    在生活中，我们是有很多种方法可以来帮助你们增高的，只要在22岁以内，你们都可以在生活中多吃一些蛋白质食物，特别是一些含有氨基酸的食物，比如豆类、螃蟹、虾以及牛肉等，这些对于你们身体发育是有一定帮助的，希 ...
    2017-4-23 23:39
  • 中老年营养品
    中老年营养品在日常生活中的也是比较常见的，中老年的补品了可以吃一些深海鱼油，主要有降血脂降血压以及抗血栓抗肿瘤，增强抵抗力好衰老的功效，蜂胶中含有独特的生物活性物质而且具有抗菌消炎抗氧化的作用，嗯老年 ...
    2017-4-23 00:42
  • 良好的排便习惯应该怎样养成？
    良好的排便习惯应该怎样养成？
    良好的排便习惯应该怎样养成？ 良好的排便习惯应该怎样养成？ 1、首先大家要合理作息不要熬夜，养成规律的作息时间。 2、坚持每天睡前喝早上起床喝一杯温开水，，早上起床后的一杯温开水，有助于刺激胃肠蠕动，对排 ...
    2017-4-3 08:35
  • 7种维生素对人体的功效
    7种维生素对人体的功效
    7种维生素对人体的功效 为了维持人体正常的新陈代谢，7种维生素是我们必须时刻谨记补充的。下面我们一起来看看这7种类型的维生素到底对人体起到什么神奇的作用呢？请认真阅读本文内容。 1、维生素A 维生素A有助于提 ...
    2015-12-31 09:08
  • 嘴唇起泡怎么办？嘴唇起泡的原因
    嘴唇起泡怎么办？嘴唇起泡的原因
    嘴唇起泡怎么办？嘴唇起泡的原因 嘴唇起泡的原因 在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况，这是口唇疱疹。嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中 ...
    2015-12-2 20:14
  • 学会三招轻松摆脱便秘烦恼
    学会三招轻松摆脱便秘烦恼
    学会三招轻松摆脱便秘烦恼 便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所 ...
    2015-12-1 16:51
  • 缺钾吃什么好？缺钾的症状
    缺钾吃什么好？缺钾的症状
    缺钾吃什么好？缺钾的症状 缺钾的症状 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无 ...
    2015-12-1 07:59
  • 冬季重视饮食补养 如何进补？
    冬季重视饮食补养 如何进补？
    冬季重视饮食补养 如何进补？ 冬季怎么吃才养生 现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜 ...
    2015-11-15 12:20
  • 哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物
    哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物
    哪些食物会导致便秘 引起便秘的6大食物 引起便秘的6大食物 运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，像痔疮，肛裂等肛门疾病，再者现实生活中很多便秘患者由于过 ...
    2015-11-15 10:19
  • 经常便秘吃什么好
    经常便秘吃什么好
    首先，不要喝咖啡、浓茶，这两样是非常容易引起上火的，防止秋燥便秘一定要多喝些汤水，适当吃些奶制品，一天一瓶奶。还要注意食物的多样性，不要大荤蔬菜要足量，每天水果的摄入要得到保证。可适当吃些鱼虾、低脂牛 ...
    2015-11-13 20:45
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