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关于蔬菜的文章
  • 脸色不好有原因 饮食妙招祛除五异常脸色
    脸色出现不正常的情况，通常预示着疾病或者饮食方面出现了大的问题。要想祛除异常脸色，就要学会找出形成原因，并且对症调整饮食，才能让脸色恢复正常。今天小编教大家一些饮食妙招，对付常见的五种异常脸色。 红脸 ...
    2017-7-30 13:50
  • 蔬菜的10种错误吃法小心致病
    现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。 蔬菜的错误吃法 1.经常在餐前吃西红柿应 ...
    2017-7-30 13:31
  • 喂养宝宝别犯“八宗罪”
    尽管妈咪们都想把宝贝喂得既健康又聪明，但有时却事与愿违，做了一些错事儿。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举 罪状一 牛奶过浓过甜 实际上：牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝 ...
    2017-7-30 13:30
  • 早餐吃不“好”身体很受伤
    早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。 吃法一：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因： ...
    2017-7-30 13:09
  • 科学饮食杜绝错误饮食法
    我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照 ...
    2017-7-30 12:56
  • 警惕 12种不健康的亏本饮食法
    生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家 ...
    2017-7-30 12:42
  • 如何排出身体六大致老毒素
    你知道吗？人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外，还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒 ...
    2017-7-30 12:40
  • 吃素九个危险误区
    多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦！ 1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购， ...
    2017-7-30 12:37
  • 素食一族 健康吃素食须避开6大误区
    打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。 误区一：长期吃素更健康 对于大多数吃素的人来讲 ...
    2017-7-30 12:33
  • 吃素需避免九个误区
    多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦！ 1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购， ...
    2017-7-30 12:32
  • 七大饮食误区千万别犯
    一、不吃早饭损害身体 早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。 健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪（3岁以下儿童应吃不脱脂 ...
    2017-7-30 12:24
  • 警惕 日常饮食中的一些误区
    吃出营养，吃出健康无疑是现代人普遍追求的饮食理念，不过，说起来容易做起来难，健康就像是一座机关重重的迷宫，稍不小心就会陷入日常饮食中的一些误区。 误区一：水果一定比蔬菜好 正解：蔬菜要比水果好。 健康小 ...
    2017-7-30 12:23
  • 冬季饮食的正道和误区
    在冬季里，人们出门都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒，而到了室内，暖气、空调暖风齐招呼，让自己感觉像在春天一样温暖。可是殊不知，在这样的室内温度里，空气非常干燥，再加上冬季人们都不愿动换，活 ...
    2017-7-30 12:18
  • 素食者的八大饮食误区
    素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以 ...
    2017-7-30 12:18
  • 错误饮食习惯通缉令 你有吃对吗
    晚餐太丰盛，餐后吸烟，水果当主食，不吃早餐等10种饮食习惯有害我们的身体健康，我们应对它们做怎样的处罚决定呢？ 嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 德国埃朗根大学 ...
    2017-7-30 12:15
  • 吃素要避免九个误区才健康
    你常吃素吗。适当吃素对身体好。可是素食者最常犯9大错误。 久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素 ...
    2017-7-30 12:14
  • 吃不下饭时有方法 艾滋病患者的饮食护理
    人体感染艾滋病病毒（HIV）后，由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，绝大多数人会出现一些影响营养素摄入和利用的症状，如腹泻、食欲不振、恶心呕吐等，由此会加重患者的营养缺乏，降低身体对疾 ...
    2017-7-30 12:05
  • 补钙必知七大饮食误区
    很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。 了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 以为吃牛肉有利于骨骼 ...
    2017-7-30 12:04
  • 给宝宝喝果汁的6个误区
    适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。 误区1拿果汁当水喝 3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢， ...
    2017-7-30 12:03
  • 十个饮食误区拖垮健康身体
    为什么你的身体容易生病？那是因为你的生活调节得不健康、不正常。很多人都生活在自己的世界之中，很少去学习其他相关的健康知识。其实向外学习的方法是必要的，很多专家经常会及时告诉我们一些有用的知识，只要你能 ...
    2017-7-30 11:48
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