经常潜伏于食物中的细菌有哪些？如何预防？ 经常潜伏于食物中的细菌 1、大肠杆菌 未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导致严重腹泻、腹痛、呕吐，持续时间510天。 预防：肉 ...

当心！15种食物含有天然毒素 1、蚕豆：可引起急性溶血性贫血 蚕豆种子中含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血（蚕豆黄病）。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹制不当，常会使人发生中毒现象。而且一般在 ...

白菜和娃娃菜有啥区别？盘点各种白菜的区别 白色白菜和绿色白菜有啥区别？ 颜色发白的白菜生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗纤维较少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的 ...

儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区 误区一：盲目给孩子补充多种营养素 不少家长怕孩子营养不够，又是补钙又是补铁，这样给孩子补充多种营养素，既不能解决营养素缺乏的问题，又会给孩子的主要脏器加重负担。专 ...

五个方法教你夏季吃火锅不上火 虽然现在天气是比较炎热的，但是依然不能阻挡我们爱吃火锅的热情，可是我们会发现在夏季的时候吃火锅是容易上火的，下面我们就给大家说说如何吃火锅能不上火吧。 1、火锅中放些蔬菜或 ...

吃什么食物进补不发胖？滋补又清脂的食物推荐 小寒节气已过，天气也越来越寒冷了。中医上讲究冬藏，所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了，吃得有营养了，我们的全身才会变得暖和，身体也会变得越来越健康。我 ...

冬季排毒吃什么好？11种食物吃掉体内毒素 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜 ...

最佳早餐如何搭配 早餐是保证人们一天中能量供给的关键时刻，一般来讲，人们如果时间足够允许的话，最好是搭配好自己的早餐饮食的，很多人由于上班较为匆忙，因此，其在早餐的搭配上也往往漫不经心，长此以往，就容 ...

男人冬季多吃羊肉滋补 详解羊肉的各种吃法 男人冬天可以多吃一些羊肉滋补，羊肉是一种常见的餐桌食物，并且在寒冷的冬季，吃上一个羊肉火锅，会让大家感觉全身都是暖暖的。但是，羊肉有很多不同的吃法，并不是所有的 ...

让身体年轻有活力的十种食物推荐 今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分！ 1、胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。 胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护 ...

蘑菇养颜功效大 教你7种蘑菇的吃法 营养界素来认为一荤一素一菇是最合理的饮食搭配，这里的菇指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。一起来看看各种蘑菇的功效和它们的最佳吃法。 小小蘑菇 养 ...

冬天如何吃火锅不上火 冬天的餐桌上一定少不了火锅的陪伴，暖暖的热辣感可以驱走冬天的严寒，但是吃火锅也要考虑上火的问题啊，那么冬天怎么吃火锅不上火，冬天吃火锅要注意什么呢？ 冬天吃火锅有什么好处 1、御寒暖 ...

吃什么可以护肝？养肝护肝的12种蔬菜推荐 保护肝脏常吃12种蔬菜 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜：又名 ...

吃什么排毒养颜？盘点五种有助解毒排毒的食物 我们每天吃东西，每天排便、出汗，这就是一个循环的过程。人体每天新陈代谢的过程中会产生不少的垃圾，同时每天从周围的环境中吸入大量的有害气体、微粒等等，这些都是 ...

男人多食三类食物会致口臭 口臭吃什么食物好？ 对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以方便自己的工作，与人交 ...

加班熬夜吃什么好？健康加餐可免发胖 上班族加班熬夜吃什么对身体好？现代生活节奏加快，学生需要为了学业熬夜学习，职场一族需要为了业绩冲刺或者其它原因加班，人生一世难免会遇到个各种各样的事情而需要熬夜。 熬 ...

盘点6类日常常见的清肝食物 营养专家建议我们日常饮食中要主要多摄取新鲜的蔬菜，补充人体所需的维生素、矿物质等营养成分。那么在我们吃这些蔬菜的时候，有哪些蔬菜有清肝的作用呢？ 日常常见的清肝食物有哪些呢？ ...

吃什么可以清肺？9类清肺食物推荐 1、常服用富含维生素C的食物 抽烟会消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，如桔子、橙子、柠檬、柚子、 ...

冬季感冒就吃八种蔬菜 感冒了，多吃蔬菜可以帮助康复，那么感冒吃什么蔬菜好呢？很多蔬菜有防治感冒的功效，下面小编为您介绍8种适合感冒病人吃的蔬菜！ 感冒吃什么蔬菜好 1、胡萝卜 胡萝卜中富含的胡萝卜素，胡萝卜 ...

20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼 现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，赶快get起来尝试一下吧。 1、魔芋 能 ...