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关于营养学的文章
  • 三大信号揭露孩子营养不良
    随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 ...
    2017-6-23 01:17
  • 孩子营养不良 三大信号
    随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 ...
    2017-6-23 01:15
  • 孩子营养不良的三大信号
    随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 ...
    2017-6-23 01:15
  • 宝宝冬季饮食知识大搜罗
    随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南国广州的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？ 保持膳食平衡 众所周知，无论何 ...
    2017-6-23 01:12
  • 警惕孩子营养不良的3信号
    青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶 ...
    2017-6-23 01:12
  • 宝宝入冬适宜食用的营养食品
    冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需 ...
    2017-6-23 01:10
  • 激发宝宝食欲的彩色营养食品
    ●黄色系维生素C宝库 代表食物：金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜维生素E对肝脏、胰脏有益。 *维生素C橙子、柠檬、玉米这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手，每天食用2~3两黄色的瓜果，就能保证一个成年人所需要 ...
    2017-6-23 01:08
  • 三大妙招帮孩子摆脱饮食恶习
    你的孩子是否钟爱肉类多过蔬菜呢？宁愿吃麦当劳肯德基而不愿意吃你煮的饭烧的菜？你准备好了鲍鱼、鱼翅各种昂贵的食材给孩子进补，可他们仍旧一到冬天就感冒流涕，体质虚弱，营养怎么也不吸收？对于大多数家长来说， ...
    2017-6-23 01:06
  • 给宝宝常吃粗粮的九个好处
    1。清洁体内环境 各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着体内清洁剂的特殊作用。 2。控制宝宝肥胖 膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重 ...
    2017-6-23 01:01
  • 如何纠正孩子偏食或者挑食
    孩子产生偏食、挑食的原因和应对措施 目前有不少的孩子产生偏食或者挑食的坏毛病，据统计在我国一些大城市中约有44%1～7岁的孩子产生不同程度的偏食或者挑食坏毛病，偏食或者挑食会造成孩子营养不良或者营养不合理， ...
    2017-6-23 00:59
  • 宝宝成长要的营养
    婴幼儿时期是大脑发育的重要阶段，营养不足可能引发脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。 所 ...
    2017-6-23 00:44
  • 儿童异常行为的膳食调理
    现今，独生子女家庭的生活条件都很优裕。许多年轻的父母亲热衷于为子女购买各种各样的零食，如巧克力之类的高热量、高糖食品，而遇正餐吃饭时，小孩往往挑食、偏食，造成营养摄取失调。据儿童营养专家调查，我国儿童 ...
    2017-6-23 00:43
  • 给孩子吃零食最好选天然健康的食品
    调查：孩子吃零食 最爱膨化食品 据了解，随着近年来我国社会经济的发展和居民饮食结构的变化，零食在我国儿童青少年日常饮食中的地位日益凸显。据2007年中国居民零食专项调查显示，60%以上3~17岁儿童青少年每天都吃 ...
    2017-6-23 00:39
  • 儿童贫血和饮食方式生活习惯等有关
    偏食导致缺铁 整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，像这样成天和奶打交道的孩子不在少数，这样的后果就是很容易患上缺铁性贫血。其实，牛奶中铁的含量非常少。因此，即使孩子每天被灌饱各种各样的奶制品，还是不能满足 ...
    2017-6-23 00:37
  • 激发宝宝食欲的食品
    对宝宝来说，色彩不仅仅意味着视觉美，衣食住行中，黑白黄绿紫，色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义，五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵，除此之外，不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养素，对 ...
    2017-6-23 00:35
  • 儿童营养误区
    儿童进补人参 儿童处于生长发育时期，合理地补充营养供其机体和智力发育所需，很有重要。但补之不当则适得其反。 少不食参的说法自古便有，人参和含参食品健康儿童不宜使用。儿童因身体虚弱等需用参，必须在医生指导 ...
    2017-6-23 00:33
  • 儿童生长发育迟缓的原因
    儿童生长发育迟缓有多方面的原因，就环境因素而言，营养素缺乏，各种营养素的摄入不均衡，膳食结构不合理等营养问题可能是发育迟缓的主要原因，儿童易患的营养缺乏病有如下几种： 缺铁性贫血 本病可影响儿童智能发育 ...
    2017-6-23 00:32
  • 儿童夏天过度补锌诱发贫血
    A面：夏季孩子需要补素 part1：0.05%的含量也有大作用 人体由多种元素构成，其中微量元素虽然只占总重量的0.05%，但作为人体生命活动中不可缺少的元素，同样不可小觑。最为家长熟知的微量元素多为铁、锌、铜。由于夏 ...
    2017-6-23 00:28
  • 不吃早餐影响学生智力发育和身体健康
    在快节奏的城市现代化生活中，学生的早餐问题一直是营养专家和家长们关注的话题。近日，在北京、长沙、杭州3座城市开展的一项调查表明，许多学生长期养成了早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富的饮食方式，中小学生的早餐 ...
    2017-6-23 00:21
  • 小儿喂养方式不当影响发育
    小儿的合理喂养 1.提倡母乳喂养 母乳是婴儿最理想的天然食品。历代医家都主张母乳喂养。现代科学已证明了母乳中不仅含有适合婴儿生长所需的各种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质，而且含有丰富的抗体，活 ...
    2017-6-23 00:20
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