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关于菜谱的文章
  • 进补时要看清体质再下手
    进补时要看清体质再下手
    进补时要看清体质再下手 一、贫血的人多吃猪瘦肉 肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血，效果 ...
    2017-11-6 16:46
  • 熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！
    熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！
    熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！ 对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火；以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从养胃，养心，养肝入手，进行药膳调理。 ...
    2017-10-15 11:37
  • 开胃菜谱令你大快朵颐
    开胃菜谱令你大快朵颐
    开胃菜谱令你大快朵颐 一、陈皮白术猪肚汤 材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。 制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然 ...
    2017-10-12 11:23
  • 青菜瘦肉粥
    我们都知道在生活中适当的吃一些青菜瘦肉粥是相当不错的，因为在每天吃一些粥可以改善我们的胃口，所以建议大家可以多为家人制作一些青菜瘦肉粥。青菜瘦肉粥这种食物是比较有营养的，它含有很多的维生素和蛋白质，不 ...
    2017-7-8 20:33
  • 莲藕盒的做法 怎样做更好吃？
    跟大家讨论过莲藕粥的做法，讨论过莲藕在家中常做凉菜的吃法，今天，在这里再跟大家推荐莲藕的一种新吃法，莲藕盒。夏天暑热难耐，多食莲藕一定有益处的，但是也要经常换个口味哦。所以，今天带来莲藕盒的做法，吃起 ...
    2017-5-30 03:06
  • 喉咙发炎可以喝什么汤好呢
    随着现代社会人们的物质生活越来越好，很多朋友都为了想让自己过上更富裕的生活，所以都会纷纷选择销售类的工作，这项工作的一大缺点就是说话过多，同时饮食也没有太多的规律，所以就极易造成咽喉发炎，从而也就会影 ...
    2017-5-29 04:17
  • 西餐开胃菜做法有哪些？
    相信很多人喜欢吃西餐。西餐开胃菜对许多人来说相信非常有诱惑。西餐开胃菜让许多人向往。刚开始接手西餐开胃菜的时候很多人可能都不知所措。 不知道如何料理，如何下手。西餐开胃菜适合现代人，适合这个现代社会。 ...
    2017-5-21 16:19
  • 秋季养生 萝卜排骨汤 补钙养血壮阳
    人们常说：秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效 ...
    2017-5-9 18:50
  • 一碗清新素雅的汤品 正是你的最佳选择
    此汤清素，不带一丝油荤，倒却是绝对的鲜得掉眉毛，如果你的肠胃不喜欢过重的油脂造成负担，那么这样一碗清新素雅的汤品，正是你的最佳选择！ 丝瓜皮蛋豆腐汤 原料：丝瓜1根、内脂豆腐半盒、皮蛋2个、色拉油适量、清 ...
    2017-5-9 18:50
  • 海星要如何煲汤更健康？
    大家应该都在电视上见过海星，实际上见到的海星人不是很多。那么大家肯定也不知道实际上海星是能够吃的，而且它还具有一定的功效与价值。用海星来煲汤最好不过了，下面小编就来给大家介绍。 干海星内含有丰富的维生 ...
    2017-5-9 18:43
  • 药膳食谱大全 介绍几款药膳做法
    唐朝时期的《黄帝内经太素》书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”都取自于食物。 药膳食谱，简简单单把病除，轻轻松松防病毒。药膳， ...
    2017-5-9 15:59
  • 海马炖汤 夏季养生汤食谱
    夏季喝什么汤好？夏季已经到了，现在天气越来越热了，这个时候很多人的胃口就会不好，消化功能降低，那么夏天吃什么好呢？这里就来为大家整理了夏天养生汤煲汤食谱，供大家参考！ 鱼头木耳汤 功效：不仅适合妊娠早期 ...
    2017-5-8 11:36
  • 鲫鱼汤 野生鲫鱼汤的做法有哪些
    随着社会的高速发展，环境的改变，技术的更新，饮食的营养越来越没有保障。所以，如果食材带上野生就是十分珍贵，就不能浪费。野生鲫鱼汤就是如此，好不容易获得的野生鲫鱼，如果因为没有炖好，岂不是浪费。为此，我 ...
    2017-5-8 11:29
  • 辅助降血糖菜谱 血糖高食谱都有哪些
    现在很多人都被血糖高困扰着，不管是老人还是年轻人面对这种症状的的时候大部分都会选择药物治疗，但是老人们都说着这样一句话是药三分毒，那么要怎样才能健康的控制血糖呢？下面我就给大家介绍一下血糖高的食谱都有 ...
    2017-5-8 11:22
  • 吞下它降压不发胖 还能补血排毒
    红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素，在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。 ...
    2017-5-8 10:10
  • 治疗贫血的食疗处方
    与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。 1猪血粥 材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。 制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入 ...
    2017-5-8 10:08
  • 降高脂血药膳
    1、素烩三菇功效：降脂降压、防癌。 配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，粉芡、调料各少许。 制作：将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发，洗净，入油锅煸炒，然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮，待熟后 ...
    2017-5-8 10:04
  • 养颜又补肾 八大粥品疗养全身
    因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。 1.锁阳羊肉粥 ...
    2017-5-8 08:02
  • 治胃炎八种食疗方
    胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症，总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎。 胃炎患者饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食 ...
    2017-5-8 07:57
  • 上班族上火吃10种粥最降火
    上班族上火吃10种粥最降火
    上班族上火吃10种粥最降火 1、百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 2、枸杞胡萝卜红枣粥 材料：大米100克、新鲜胡 ...
    2015-11-14 15:04
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