女性贫血 四款补血家常菜推荐 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为1216克/100毫升，女性为1115克/100毫升；红细胞 ...

女性脸色暗黄 四款养颜药膳来帮你 薏米炖猪蹄 材料：薏米，猪蹄一只，冬菇，猪瘦肉，料酒，盐，味精，生姜，胡椒粉等各适量。 做法：1、将薏米用清水浸泡一夜，洗干净后，沥干水分。 2、将猪蹄清洗干净，去毛，切成 ...

女性滋补又美味！三款乌鸡汤学起来 【花旗参煲乌鸡汤】 材料： 乌鸡一块，猪筒骨一块，花旗参适量，红枣适量，姜片适量，龙眼干适量，枸杞适量，盐适量。 做法： 1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。 2、龙眼肉，枸杞， ...

八大女性健脾养胃食谱：黄豆炖猪蹄 八种健脾养胃的黄色食物 一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最 ...

月子里小米粥的做法大全 百合小米粥： 准备材料干百合，干银耳，红枣，花生，小米，冰糖适量。 制作方法：先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生 ...

冬季养胃必喝7款滋补汤 冬季养胃滋补汤 冬季，由于寒冷气候的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱，容易引起胃病复发。患有胃病的人，此时应注意保暖，并适当喝些汤水来养胃、暖胃。 ...

秋季男人滋补润燥的补肾菜谱 男人秋季补肾养生菜品： 鹌鹑烩玉米 取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。 先将鹌鹑宰杀 ...

冬季最滋补女性的5款汤 冬季是进补的季节，女性在寒冷的冬季应该如何进补呢？小编给你介绍5款冬季滋补鸡汤，让你在整个冬季补足元气，以健康靓丽的精神去迎接新的一年。 冬季滋补汤一、香菇鸡汤 材料：味精、土鸡腿 ...

女性清热去火的三道食谱 今天就为大家介绍一些清热去火的食谱。这些清热食谱，去火解毒，适宜夏季食用。 凉拌手撕蒜苔 原料：蒜苔、蒜、酱油、陈醋;盐、鸡精、辣椒油； 1、蒜苔摘去老梗洗净，蒜剁成茸待用；锅下水烧 ...

强壮男人肾气的三款药膳食谱 一、蒜爆羊肉 材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克 调味料：黄酒，盐，白糖，淀粉，酱油，香油 做法： 1、薤白、大蒜洗净，切片，羊肉洗净切薄片。三者一起放入碗里，加入酱油、黄酒、 ...

冬季女性补血快的药膳推荐 我们都知道冬季的时候天气寒冷，许多女性容易出现手脚冰凉等情形，这多数是由于气血不足导致的，下面为大家介绍冬季女性补血快的药膳推荐，供大家了解。 冬季女性补血快的药膳 当归炖羊肉 ...

女性这样吃豆腐更养生 珍菌养生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。 1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。 2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎至金黄色，铺在鲜笋上。 3、 ...

男人醉酒后想吐吃什么好 1、葱油拌梨丝 原料：雪花梨半个、虾皮15克、大葱15克、酱油1茶匙5ml、芥花油2汤匙30ml。 做法：将雪花梨去皮去核，切成细丝，放入盘中。葱切碎，炒锅烧热放入油烧热，放入葱末和虾皮用小火 ...

女性月经期能吃鱼吗 女人月经期间能不能吃鱼？ 由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗？ 月经期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养， ...

将党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，与药包一起放在蒸碗内，加入姜、葱、料洒；滑汤500毫升，盖严，上笼屉蒸2小时。拣去葱、姜、药包加入糊盐等调料再蒸10分钟。分2天吃完，吃肉喝汤。 女性性功能障碍 ...

中医上讲血和中气不足，俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。通过其望可判断出血气是否饱满，调节办法有食物、药物、运动调节。所谓气，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活 ...

先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。 黑木耳蒸瘦肉的做法-男 ...