揭秘苹果鲜为人知的另一面真相 揭秘苹果鲜为人知的另一面真相 苹果吃不对，1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时 ...

秋季选择水果的三个建议 秋季选择水果的三个建议 根据颜色选择水果： 黄色：黄色素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果。代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。 紫色：是对消除眼睛疲劳相当有 ...

打蜡苹果致癌吗？合理使用食用蜡不必担心 打蜡苹果致癌吗？合理使用食用蜡不必担心 合理使用食用蜡无需担心 在苹果打蜡的视频中，一位戴着手套的员工把一种红褐色液体均匀地抹在苹果上，苹果随即光彩照人。看了此视 ...

立秋吃什么水果养肝护肝 一、立秋吃什么水果养肝护肝？ 1、柚子： 柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血 ...

吃什么可以美白？10种美白润肤水果推荐 让爱美的你寝食不安，那么美白祛斑的小窍门有哪些呢？ 吃什么美白祛斑效果好？下面就来看看小编的介绍吧！ 吃这10水果美白润肤： 1、草莓：能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖 ...

晚上可以吃苹果好吗 孕妇晚上吃苹果好吗 晚上吃苹果好吗？ 基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。 ...

苹果石榴是扫除体内垃极好帮手 很多女性朋友为了美丽，花很多的钱买各种名贵的化妆品，可是却发现效果平平，甚至基本没有效果，其实这是身体内的垃圾在作怪。错误的饮食和生活习惯会导致我们体内蓄积很多垃圾无法排 ...

怀孕的准妈妈吃什么水果好 一、苹果 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海 ...

6种热着吃效果更好的水果 热着吃效果更好的水果 1、柚子 要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加 ...

手术后吃什么水果好，这6种水果对身体有益 一、苹果 术后建议每天吃1-2个苹果，俗话说：一天一苹果，医生远离我。苹果的营养价值和食疗价值极高，苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳 ...

吃苹果最好细嚼十五分钟 盘点吃苹果注意事项 一直有传言说：早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？ 这种说法不正确，没有这种区分，吃水果要根据 ...

5水果让你远离疾病 1、苹果 打榜理由：被称为大夫第一药 营养速查：有句话说得好：一天一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。 其实，早在 ...

蔬果降脂有＂三绝＂ 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧!在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。 绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆 ...

吃什么去黑眼圈？四款汤喝掉黑眼圈 去黑眼圈的办法很多，小编给你介绍吃掉黑眼圈的方法，简单又有效。下面就给你推荐4款汤品，从现在开始，精心呵护，一点一点明亮你的双眸吧。 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏 ...

牛奶的营养与香浓无关 作为一个吃货，怎可放过美食，油条薯片鸡爪爱不释手，可是油腻食物吃多了胆固醇容易高，这可怎么办?下面你分享12种健康食品，让你狂吃都不胖。 胆固醇是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在 ...

眼看着春节就要到了，一场说走就走的聚会也即将开始了，面对各种美食诱惑想来是没有几个人可以拒绝得了的，在这里小编给大家分享6种自制果蔬汁帮你快速分解堆积的脂肪。 春节来临6种果汁助你清脂排毒 春节来临6种 ...

吃什么食物可以给肠道排毒 在生活中，由于不良的饮食习惯和生活习惯导致肠道毒素沉积，影响健康。那么，吃什么食物可以给肠道排毒呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等 ...

大寒节气养生少不了这5种水果 适合大寒节气吃的水果 1、橘子 冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血 ...

教你自制5款排毒养颜的蔬果汁 最适合饮蔬果汁的3个时刻 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压（血压食品）并帮助排便。 2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。 3、蔬果汁丰富的果糖 ...

熬夜吃什么养颜？养颜水果大搜罗 那熬夜后有什么方法可以拯救自己的容颜吗？答案当然是肯定的，下面赶紧和小编一起来看一下熬夜后吃些什么水果可以养颜保健康抗衰老吧。 1、苹果 经常熬夜吃什么水果好？俗话说每天吃 ...