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关于苤蓝的文章
  • 冬天要多吃哪些蔬菜？适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐
    冬天要多吃哪些蔬菜？适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐
    蔬菜的种类非常的多，不同的蔬菜，具有的营养价值有所不同，在不同的季节，适合吃的蔬菜也有所不同，冬季的时候，也有很多新鲜的蔬菜可以选择，冬季吃一些蔬菜有很好的保健功效，能够增强身体的抵抗力，提高身体的御 ...
    2020-1-11 10:22
  • 芒种节气养生 芒种吃什么好
    芒种是第九个节气，代表着夏季开始出现炎热，随着气温慢慢的升高，人体适应不了这样的温度，就会出现食欲不振、昏昏欲睡的情况，那么我们如何做好芒种节气的养生呢？小编给大家推荐几款饮食，大家一起过好芒种。 夏 ...
    2017-6-29 19:44
  • 寒露养生 24节气寒露后应多吃根菜
    寒露，寒露养生吃什么呢？寒露后如何饮食呢？适合寒露后养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下24节气寒露后应多吃根菜。 自古以来，国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓 ...
    2017-6-29 18:31
  • 寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好
    祖国医学在四时养生中强调春夏养阳，秋冬养阴。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离开养收这一原则。寒露养生 ...
    2017-6-29 16:47
  • 吃酱苤蓝丝上火吗？酱苤蓝丝的营养价值有哪些
    很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃酱苤蓝丝会上火吗？下面一起看一下。 酱苤蓝丝的营养价值酱苤蓝丝含有维生素、水分和膳食纤维，有助于宽肠通便， ...
    2017-5-17 17:27
  • 如何挑选苤蓝
    食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲，所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什么样的苤蓝好。 苤蓝是十字花科草本植物甘蓝的茎叶，形状如球，是甘蓝的一种，学名 ...
    2017-5-5 22:11
  • 吃苤蓝能减肥吗
    现如今的社会，肥胖的人是越来越多。人一旦肥胖，不仅穿衣服不好看，而且还会影响到平时的生活和工作。所以，肥胖的人都想要减肥。说到减肥，很多人也许会吃一些具有减肥效果的蔬菜，苤蓝也是一种蔬菜，但是肥胖者吃 ...
    2017-4-23 23:39
  • 苤蓝的功效作用和营养价值
    苤蓝又称大头菜，按照球茎皮色有绿色、绿白、紫色三种颜色，可以直接炒着吃也可以腌制着吃，苤蓝有哪些具体的功效和营养价值呢？ 苤蓝的功效与作用 ①《滇南本草》：“治脾虚火盛，中膈存痰，腹内冷疼，小便淋浊;又 ...
    2017-1-16 22:37
  • 学做凉拌苤蓝丝 轻松补充多种营养素
    苤蓝也被称为土苤，在广东地区它也被称为大头菜，是一种非常美味的食材。在医学上来说，苤蓝也属于一种养生菜，可以给身体补充大量的营养。要说苤蓝最简单的吃法，莫过于凉拌了。凉拌苤蓝丝怎么做？有哪些营养价值？ ...
    2017-1-16 22:29
  • 苤蓝的做法 苤蓝的简介
    苤蓝的做法 苤蓝的简介
    苤蓝的做法 苤蓝的简介 苤蓝的简介 苤蓝又称土苤，茄莲，球茎甘蓝，广东地区又称大头菜，为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。早熟品种植 ...
    2016-6-25 08:55
  • 冬季保健 冬季饮食小常识
    冬季保健 冬季饮食小常识
    冬季保健 冬季饮食小常识 冬季饮食小常识 适当增加高蛋白质食物的摄入 比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外 ...
    2015-11-15 11:28