孕妇腰酸背痛是一件很正常的事情，所以不要太过慌张，因为有很多方法都可以缓解孕妇的腰酸背痛。只要按照正确的方法去做，就可以了。想知道腰酸背痛是什么原因以及腰酸痛的治疗方法吗？那就一起来看看吧。 孕妇总是 ...

假性宫缩又被称之为迁延宫缩，是妊娠期常见的一种现象。那当出现假性宫缩的时候有什么症状呢？假性宫缩应该怎么缓解呢？假性宫缩又应该怎样预防呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 ...

很对孕妇在生产完之后都会有腹部变形的情况出现，有小腹下垂的症状，那么大家知道产后收腹是怎么样的吗，产后收腹方法是什么呢，产后收腹的运动是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 判断一个女人的身材是 ...

女人怀孕的时候大多都有腿抽筋的问题，那么孕妇腿抽筋是怎么回事，孕妇腿抽筋怎么办呢？下面360常识网为您分析孕妇腿抽筋是怎么回事，看看孕妇腿抽筋怎么办吧。 孕妇腿抽筋是怎么回事？ 孕妇在妊娠期间常常出现小腿 ...

怀孕期间大部分孕妇都会因为担心胎儿发育从而出现有紧张性头痛的症状，那么孕妇紧张性头痛怎么办呢？下面360常识网为您介绍孕妇紧张性头痛怎么办，看看吧。 什么是紧张性头痛？ 紧张型头痛又称肌收缩性头痛、精神肌 ...

在孕期，适度的进行运动，不仅能够保护妈妈的健康，对于促进宝宝的生长也很有帮助哦！今天小编要为大家介绍的这套孕妇运动，就能够让宝宝变得更加聪明哦！是不是很心动呢？那就赶紧跟着小编一起了解下这套孕妇操的具 ...

不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。 1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此， ...

据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛， ...

半数以上的妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;那如何缓解孕妇抽筋呢？下面小编为大家介绍，6大妙招，解决孕妇抽筋问题！ 1、保 ...

有些孕妇担心自己的活动会伤胎，而不敢参加适当的劳动和运动，这是不对的。相反，适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母亲的血液和胎儿血液的交换;能增进食欲，使胎儿得到更多的营养;还可以增强腹肌、腰 ...

现在越来越多的上班族女性步入了准妈妈的行列。但是由于工作原因，准妈妈们需要经常面对电脑，长时间下去会使得颈椎难受。那么职场新妈要如何保护颈椎让自己有一个愉快的工作时间呢？ 如果你不希望等到自己的身体出 ...

产后便秘，顽固之症。彻底赶走产后便秘，这里有绝招，便秘的原因、预防和治疗咱们都探讨探讨。 生完宝宝都快三个月了，也经常吃水果的，可还是便秘，该怎么办深有同感，我生完后就一直便秘，直到前十天回娘家住（住 ...

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 产后100天怎样恢复完美体形？ 在腹部的最外侧，由 ...

孕妇从怀宝宝开始，随着肚子一天一天的长大，身体的负荷也越来越重。孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不 ...

都说生完宝宝，紧张的战斗也就结束了，但月子里一些疼痛却时常伴着新妈妈们，例如浑身疼、小腹痛等，怎样消除这些疼痛呢？不妨试试以下这些小描述吧！ 1、尾巴尖痛 我为什么会痛呢？ 尾巴尖痛是指脊柱最下端处产生的 ...

妈妈产后，身材的恢复成为重要的课题。均衡而合理的饮食计划，会让瘦身变得简单且有效。有计划的进行更使减肥科学而合理，但是妈妈要知道拥有良好的体重与体型才是更重要的，更有利于健康。看看为你准备的这些产后妈 ...

孕期妈妈的保健工作是这个时期的重中之重，随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。下面专家为你解析 孕期自我保健的六个如何。 需要长时间站立的孕妇 ...

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导就敢轻易节食，所以运动减肥就非常重要。小编为大 ...

孕妇不宜久坐 妊娠中晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张。妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢 ...

考前紧张很正常，适度紧张让人兴奋，提高学习效率。但过度紧张不好。考生在考前感冒或生其他毛病，有些人尿频，这就是考前过度紧张的表现。克服过度紧张有方法，主要是增强自信、学会放松。 三种方法增强自信 学生要 ...