首页 › 标签 › 肌肉
关于肌肉的文章
  • 吃鸡肉能有效减肥吗？
    对于减肥的朋友来说，都会认为减肥不能够吃任何肉类的食物，但其实这种想法是错误的，因为合理的，搭配其实是减肥不可忽视的问题，而肌肉相比于猪肉牛肉这一类的，肉类，热量比较低，所以可以，作为减肥的食物， 1、 ...
    2017-7-11 09:57
  • 肌肉腿的瘦腿方法介绍
    所谓肌肉腿，就是腿部，包括大腿和小腿的肌肉比较结实而富有弹性，应该说很多运动员，比如长短跑运动员、体操运动员等等，经长期的训练，使得他们腿部肌肉都非常发达，而对于普通人来说，肌肉腿要通过减肥的方式瘦下 ...
    2017-7-11 06:53
  • 吃容易、减肥不易 且吃且注意（减肥误区）
    大家都希望自己的身材可以更棒些，于是减肥成为很多人日常生活中在做的事情。那么，在琳琅满目的减肥方法中哪种方法比较靠谱呢？一些减肥者之所以减肥没有效果可能是进入了减肥误区。下面小编就来介绍十个减肥误区， ...
    2017-4-24 14:11
  • 减肥为什么要多喝水呢
    可能我们很多人在减肥的过程中都要多喝水，这是一种非常不错的方法，在减肥的过程中，我们应该少吃一些热量比较高的食物，多喝水可以有效的帮助我们补充体内所需要的能量，可以帮助我们维持生理机能的正常运转，详细 ...
    2017-4-24 11:34
  • 节食减肥减肌肉的危害
    很多人为了达到尽快减肥的效果，就开始采用一些节食的方法来进行减肥，其实的节食的方法虽然能够帮助我们尽快的达到减肥瘦身的效果，但是可能会对于我们自身生理机能带来很大的伤害，尽量不要采用节食的方法来帮助我 ...
    2017-4-24 11:26
  • 男性保持身材的常见食物
    不仅只有女人追求完美身材，现在很多男性也同样希望自己拥有更好的身材。那么男性吃什么保持身材呢？ 1。牛肝 它含有的肌酸能够促进肌肉生长；肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢；B族维生素参与能量代谢；铁增强了 ...
    2017-3-14 07:42
  • 为什么喝水都会胖 喝水都会胖的原因
    天气越来越热，大街小巷的姑娘们都开始穿上了夏装。您有没有注意到，衣服上身后的效果差异很大--有的人胸罩能在腋下后背上勒出一道道深沟，有的人腰并不粗但已经有了游泳圈，有的人在短袖之下露出晃晃荡荡的“蝙蝠臂 ...
    2017-3-13 19:02
  • 冬天怎么吃才不会长胖
    冬天容易大吃大喝，什么样的冬天减肥方法既能在享瘦美味的同时又能拥有好身材呢？下面小编教你10个有效的冬天减肥方法，效果真的很不错哦。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物 ...
    2017-3-13 16:33
  • 来看看营养健康的减肥方法有哪些
    说到减肥，每个人都恨不得自己可以瘦得比较多，更希望身体随时都在呈现燃烧的状态，赶快把多出来的每一寸脂肪全部烧光光。其实，减肥除了选择适合自已的方法外，有些减重的小撇步的确可以帮忙燃得更多、瘦得更快，今 ...
    2017-3-13 16:31
  • 饮食中加点醋竟然可以预防肥胖
    虽然顾忌肥胖的人比比皆是，但是天气变冷，既要顾及口味，又不能让胃里空空苦挨饥饿，还要身体不发胖，这难度可是够大的。除了主食数量不过多之外，还有个简单的辅助方法：少放油盐，多放醋。 炒菜油的脂肪含量高达9 ...
    2017-3-13 15:44
  • 减肥期间怎么饮食最健康最合理
    很多人认为主食就是米和面，所以我先说一下我对主食的定义。主食就是碳水化合物，主要成分为碳水化合物的都可以概括为主食：米饭、面、红薯、玉米、土豆、西瓜、全麦面包等。即使是减脂期，不吃主食的危害有以下： 1 ...
    2017-3-13 14:52
  • 减肥期间怎么饮食最健康合理
    减肥期间，既不能不吃主食，也不能不吃肉，究竟怎么饮食最健康合理呢？教你合理安排三大营养素，让你瘦得快速又健康。 一、减肥期间不吃主食能减肥吗？为什么？ 答：不能。很多人认为主食就是米和面，所以我先说一下 ...
    2017-3-13 07:49
  • 健身喝啤酒有影响吗？喝酒和肌肉的关系
    男人喜欢健身主要还是想让自己更具有胸型气息，全身极具爆发性的肌肉也能够吸引众多异性的关注。而男人又喜欢喝啤酒，这样可以展现自己的真性情。那么问题来了，健身的同时能不能喝啤酒呢？ 酒对健身的影响有两点 一 ...
    2017-1-16 13:25
  • 运动前适量吃菠菜来给肌肉充电
    主推食材：菠菜 运动时，有些人会出现肌肉抽搐的情况。是因为缺钙了吗？其实未必，也许多些吃富含镁的食物，能让爱运动的您精神更足。 食补功效：增强运动耐久力 镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌 ...
    2016-6-3 16:35
  • 缩阴古代美女有私房秘诀
    缩阴古代美女有私房秘诀
    缩阴古代美女有私房秘诀 古代女人的私房缩阴术 古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君 ...
    2016-2-28 18:11
  • 整形手术有哪些常见并发症
    整形手术有哪些常见并发症
    整形手术有哪些常见并发症 爱美是人的天性，但美的追求却受诸多因素的影响。提醒广大女性朋友，只有正确地认识整形美容手术，准确地选择它，并且有条不紊地准备它，才能以健康的心态拥有美丽。当然整形手术也是有风 ...
    2016-2-22 11:51
  • 解析磨骨瘦脸手术的八大步骤
    解析磨骨瘦脸手术的八大步骤
    解析磨骨瘦脸手术的八大步骤 瘦脸步骤一麻醉： 分局部麻醉和全身麻醉。从手术效果本身来说，两种麻醉都可以完成手术，但是在切口和进行手术的时候，局部麻醉的术者可以感觉到机器的振动等，并因此产生恐惧感。所以， ...
    2016-2-18 08:45
  • 唇珠成形术会留下疤痕吗
    唇珠成形术会留下疤痕吗
    唇珠成形术会留下疤痕吗 唇珠成形术有什么方法 1、V-Y唇珠成形术或Z唇珠成形术 V-Y唇珠成形术是指将上唇上翻，显露唇系带；在系带上的唇黏膜部做V形切开，直达肌肉层，形成一个三角形黏膜肌肉瓣；将成形的三角形黏膜 ...
    2016-2-12 13:59
  • 注射瘦脸针要知道哪些常识
    注射瘦脸针要知道哪些常识
    注射瘦脸针要知道哪些常识 注射瘦脸针要知道哪些常识?拥有一张精致的小脸是众多爱美女性的一致追求，因此瘦脸针成为了她们的共同选择。瘦脸针，轻松神奇，一针见效，立即大饼脸变成瘦脸小脸。但是普通的爱美人士仅仅 ...
    2016-2-7 15:42
  • 瘦脸针如何让懒人轻松瘦脸
    瘦脸针如何让懒人轻松瘦脸
    瘦脸针如何让懒人轻松瘦脸 所谓的瘦脸针即A型肉毒素针剂，主要作用于肌肉组织，因常用于解决咬肌肥大，故被称为瘦脸针。瘦脸针瘦脸在整形美容科常用，因为瘦脸针使用后瘦脸的速度非常之快，而价格又不像前几年那样高 ...
    2016-2-7 15:38
1 ...272829303132333435... 101下一页