米仁是现实生活中经常见到的食材，很多人都喜欢吃米仁，米仁有很大的药用价值，米仁的味道非常香，有麦子的香味，通常做法是用来做粥，做出的米仁粥汤浓味香，非常适合家常吃法，米仁与绿豆搭配做出的米仁绿豆粥有很 ...

薏仁是日常生活中经常见到的食材，薏仁米的做法有很多，也可以把薏仁米制作成为薏仁米糕点，薏仁米的每一种做法都令人回味，口味十分独特，薏仁米的家常做法就是熬粥，制作方法也很简单好做，而薏仁米百合粥可以达到 ...

薏仁米是现实生活当中常常会见到的食材，薏仁米是比较硬的稻米，通常做法都是薏仁米粥，可以搭配一些豆类，薏仁米搭配黑豆做出的粥可以健脾养胃，对身体有极大的好处，有关节炎的患者可以多吃薏仁米，薏仁米可以缓解 ...

在日常生活中经常喝粥可以帮助养胃修复胃粘膜，对于肠胃不好的人喝粥对肠胃有很大的好处，经常喝粥也可以滋阴补阳对肾脏器官都有非常大的好处，糯米薏米粥可以养胃，对于消化不好的人可以缓解胃部的不适，下面就让我 ...

排骨是在日常生活中必不可少的食物，排骨的营养含量也很高，排骨的做法也是千千万万种，每一种做法都令人垂涎三尺，排骨的肉质鲜美，一般都是肋骨，所以排骨的脂肪量很低，排骨加上薏米做出的排骨薏米粥味道独特，醇 ...

老年人注重的就是养生，年级增大，身体机能会明显下降，所以大部分人还是要注重对身体的保养，大鱼大肉是坚决不可以的，偶尔吃些粗粮对身体也有好处，简单的食物对身体消化等功能比较好。今天就来教大家一道简单的食 ...

桂圆燕麦是大家平时经常都会吃的一种美容养颜的食品，尤其是很多的女性和老人，自己在家就可以用来做饭，做菜，都是很好的食材，主要是里面有很多的营养元素，对女性的身体是很好的，能够补血养气，对脾胃也有一定的 ...

炎炎夏日，酷暑难耐，是否想要清凉一下呢？是否想要喝点好喝的饮品呢？那么在这里为大家推荐一种夏日美食——冰粥绿豆汤。绿豆汤是夏季清凉解暑的好汤品，一直深受人们的喜爱，它不仅美味好吃，而且美味诱人，下面就 ...

小宝宝在开始吃辅食的时候都会先从很稀的粥开始慢慢来适应，让他们的肠胃开始来接触食物，到最后可以自己吃米饭。粥也是有很多的花样的，相信每个做父母的想要自觉的宝宝多吃一点是绞尽脑汁的变着花样来做，其实只要 ...

用燕窝来做粥还是很不错的，大家都知道燕窝是一种常见的滋补品，每次不能吃的太多，因此用燕窝和红枣来搭配一块做粥，不仅会让味道更好，关键是营养价值也会更高，因为红枣本身也就具有益气补血的作用，对美眉们美容 ...

很多的朋友都喜欢在早餐的时候吃一碗热气腾腾的粥。爱养生的朋友一定会知道，常吃粥对人体特别好，有利于肠胃吸收和消化，减少肠胃负担。那么今天就给大家介绍一款粥，那就是青菜肉丝粥。这款粥荤素搭配，十分地美味 ...

每次一到冬天的时候，大家就很喜欢做一些滋补的粥来喝，像山药茯苓莲子粥就非常的有营养，很适合所有人食用，像身体比较虚弱、肠胃不太好的人，喝了都会有很多的好处，那么这道粥要怎么样做好喝呢，还有很多人都不会 ...

南瓜排骨粥其实很多人都很喜欢吃的了。南瓜排骨粥吃起来的时候，往往是会感觉到粥鲜浓，而且排骨酥。如果你放入花生米的时候，那么往往稀饭里面不仅仅有肉的香味。而且还有花生米的香的了可以说是味道极佳的方法的了 ...

粥是一种非常容易消化的食物，非常适合各个阶段的人们。粥的做法也是非常的简单，而且粥的种类非常多，像南瓜粥，黑米粥，小米粥等都是日常生活中我们非常喜欢吃的食物。粥的营养非常的高，不仅可以保健身体，而且对 ...

鲍鱼和鸡肉是营养价值极高。鲍鱼既能助于老人抵抗体内坏细胞的侵害，控制血压，又能对女人有调经的作用。鸡肉利于小孩在成长阶段所需的蛋白质补充，强筋健骨。当鲍鱼鸡肉一同煮粥时，富含的营养物质更加丰富。下面就 ...

现在进入了高速发展的阶段，很多人家中都购买了豆浆机，为自己制作安全便利的食物，大部分豆浆机都用来制作豆浆，大家有没有尝试过豆浆机制作南瓜粥吗。相信大家一定没有做过，接下来让小编为大家介绍豆浆机南瓜粥的 ...

说到绿豆粥，我想所有的朋友都吃过。在夏季的时候，很多家庭都会选择做绿豆粥来缓解炎热的酷暑，达到消暑解暑的目的。这是非常不错的选择，而且绿豆粥还有很多的功效，对人体非常好。对于一些不会做饭的人来说，做的 ...

豆浆机是现代电器中可谓是一种万能电器，因为豆浆机可以取代锅成为煲粥的神器。在每天早晨煮上一杯粥可以保证一天的营养，为人们一天的开始提供活力。南瓜粥是一道非常具有营养的粥，方便消化的同时也有丰富的营养， ...

海带和绿豆是我们平时很常见的食物。尤其是海带，它是一种营养价值很高的蔬菜。海带能治疗咳嗽、脚气还有海带还对高血压、冠心病也有帮助。海带还能使我们胃口大开，经常胃口不好的朋友不妨试试。针对这两种食物也出 ...

现在人们的生活水平提高了，所以在生活质量上要追求更高层次的享受。所以现在很多女性都通过饮食来进行养生，这样不但能够品尝到美味的食物同时对我们的身体也有一定的好处，而在众多美食中很多女性都选择桂圆红枣糯 ...