空心菜在人们的餐桌上是非常常见的一种蔬菜。尤其是在夏天，是空心菜大量上市一个季节。空心菜的口感好，价格便宜而且还富含大量的铁，所以空心菜很受人们的喜爱。，但是同时许多人在炒空心菜的时候都会遇到一个问题 ...

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉 ...

冬季围着“锅子”转，涮火锅的人越来越多，我就特别爱吃那些冰冻类调制肉丸的肉丸，但最近有网友说，这丸子不能多吃，牛肉丸非真牛肉，而是一颗含十余种添加剂的圆形淀粉，真是这样子？记者找了个烹饪教室做实验。首 ...

十个人中就有九个吃盐过多，人们摄入的盐大部分来自普通家庭的餐桌或超市。面包是人们摄入盐分最多的食物。 美国CDC的这项报告，基于2007—2008年间对7200名美国人所做的调查，其中包括3000名儿童。调查显示，人们摄 ...

每个人都有自己的饮食喜好，但是很多女性朋友不了解自身的一些饮食喜好对自身的健康十分不利，会导致自己越吃越笨，所以说饮食习惯不仅改变一个人的健康状况，还能改变一个人的智商呢！那么哪些食物会导致女性朋友越 ...

鱼肉可以说是含脂肪量最少的肉类食物，而且鱼肉还含有丰富的蛋白质，微量元素和矿物质，对于人体的好处是毋庸置疑的，而且由于脂肪含量低，吃了还不会发胖，也是减肥人士的首选肉食类食品。有一种美味的淡水鱼叫翘嘴 ...

鸡鸭鱼肉虾是我们生活中常吃到的荤菜，不过根据个人爱好的不同，很多人只对其中一种食物感兴趣。小编身边有很多朋友只专情于虾，每次想吃虾的时候都回去饭店或者酒店，这样虽然能满足个人食欲，但是比较浪费。所以小 ...

萝卜是一种草本植物，尤其是用来做素萝卜水饺的话是很多人不二的选择，不仅味道鲜美，而且营养丰富，像现在很多人出现咳嗽 腹胀 痰多等等，都可以多吃点萝卜，但是胡萝卜和萝卜是不能一块吃的，一般要是大肚子或者胃 ...

冬瓜对于我们的好处可是很多的，冬瓜不仅仅是可以当做菜，还有很高的药用价值。冬瓜在夏天可以起到解暑降温的功效，对女性来说还可以有美容养颜的功效，还有利于减肥哦。那羊肉是不是也是你们喜欢的一道食材呢，现在 ...

夏天到了，我们就经常喜欢在晚上的时候跑去和朋友们一起吃烧烤，既好吃，又能和朋友们在一起聊天玩耍。是一件很幸福的事情，我们最喜欢点的就是很多很多羊肉串或者是其他的做法，然后再问老板要一箱的啤酒，就开始吃 ...

淮山的食用方法是什么？这个问题将是我们今天主要谈论的。我们可能不知道淮山到底是什么，好吃吗？但是，说起山药，我们大家可能没有不知道的，没错，山药就是淮山的通称，我们可能在日常生活中吃过山药，但是仔细想 ...

罗汉果煲瘦肉这种做法可能我们在生活中很少去制作过，一般罗汉果我们是直接拿来泡水喝的。其实，罗汉果煲瘦肉可以让罗汉果跟瘦肉的营养物质更好的融入到汤中，这样方便我们吸收它们的营养物质。罗汉果煲瘦肉制作的时 ...

面包粉做面包这种方法相信持家的朋友在平时都制作过吧，但是想要制作出成功的面包还需要我们付出一些努力的，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下面包的制作方法，最主要的是烘焙的时间跟温度，这影响到面包的 ...

素丸子这种东西我们在生活中一般是可以适当的食用一些的，主要是因为素丸子这种东西是由于蔬菜跟瘦肉加工而成的。我们在生活中食用素丸子汤可以是冬瓜丸子汤或者小白菜丸子汤，大家也可以根据自己的口味去搭配青菜。 ...

相信大家对于海带肯定是不会陌生吧，海带是我们经常吃到的一种海产品，海带属于海藻里面的一种，海带不但非常好吃而且还含有丰富的营养，经常吃海带是可以起到提高免疫力和抗肿瘤等功效，海带的做法有很多种，我们既 ...

高压锅炖排骨汤是一款老少咸宜的家常汤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对我们的身体非常有好处，可以作为我们日常补充营养和钙质的佳品。那高压锅炖排骨汤该怎么做才能更加 ...

酒酿饼一直由于口味比较独特，营养价值也比较高，所以就受到很多普通老百姓关注和认可，因为经常吃这样的一个食品，不但有利于身体的健康，而且价格也比较合适，所以很多人想具体了解一下酒酿饼的做法，为了你能了解 ...

豆腐皮汤羹是一种非常可口的小吃，在我们平时的饮食当中可以增进我们的营养，提升我们的食欲，那么今天小编就为大家分享一下这款美食的具体做法，一起来看吧！主料：毛豆腐200g 调料：鸡蛋2个 胡萝卜半根 香菇4朵 ...

鸡肉是很多人都喜欢的一种肉类，鸡肉的做法很多，吃起来非常的嫩，而且鸡肉中富含很多的营养，对我们的身体有很大的好处，不管是炒的还是煮的，鸡肉的味道都是非常美味的，卤鸡就是其中有名的一种，接下来我们就为大 ...

随着春天的脚步越来越近，天气也是越来越热，很多地方的气温都要赶上夏天的温度了。而很多小朋友们在炎热的天气里肯定想来一支冰棒降降温。香蕉巧克力是众多冰棒中的一种，当然很多小朋友都喜欢这样的口味，如果大人 ...