红枣养颜食谱：参枣米饭的做法 红枣的营养价值 红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2 ...

女人常喝的几款养颜糖水做法 女人常喝的几款养颜糖水做法 绿豆陈皮饮的做法 原料：绿豆200克，大米100克，陈皮15克，冰糖约50克。 制作过程： 1、绿豆、大米分别洗净，用清水浸泡一晚；陈皮浸软，洗净。 2、煲中放约 ...

女人必吃养颜早餐 酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法： 1、酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。 2、放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可拆杯饮用。 功能：养分价值高，当做迟餐，喝 ...

四有效蜂蜜美容法 一、蜜汁果墩 原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。 制作方法： 1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶 ...

告别黄脸婆 拥有好气色的必试美食 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。此外，土豆 ...

吃什么养生美容？ 推荐莲藕排骨汤的做法 今天小编就来介绍一款美容食物那就是莲藕排骨汤，用被誉为水中之宝的洪湖莲藕做出来的莲藕排骨煨汤，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。一起来看看吧！ 食材明细 ...

教你能够吃出高颜值的护肤食谱 女人都爱美，为了拥有美丽容颜，不惜花费时间、金钱来到达自己的目的。但是你知道吗？其实想要拥有美丽容颜并不难。我们日常的一些食物就能起到护肤的功效，不信？下面就和小编一起来 ...

养颜就喝南瓜粥 南瓜的美容做法大全 中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜富含的维生素A可改善肌肤粗糙现象，使肌肤柔嫩，增加抵抗力 ...

推荐10款女性美容必备的甜品做法 1、木瓜红枣炖雪蛤 木瓜一个，雪蛤5克，红枣5个，冰糖适量，姜片2片。 雪蛤提前泡一夜，把杂质去掉，洗干净，红枣洗净。小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以 ...

推荐银耳的吃法 健康又美白 对于爱美的女性朋友来说，银耳是最佳的营养滋补品。而且应该还是一种非常健康的食物，不仅能够带给我们健康，还能够带给我们美丽呢！常吃银耳还能够起到美白的功效呢！那么怎么吃能够美白 ...

几款银耳美食健康又美白 食物有很多，银耳就是其中一种非常健康的食物，银耳能给我们带来很多健康，但同时也能给我们带来美丽，对于爱美的女人来说美容很重要，很多女人都想美白，那么你们知道用银耳美白的方法吗? 1 ...

十二大怪咖水果 美容功效棒棒哒 水果一直都对人的身体有很大的帮助，那么水果到底都有一些什么样的营养呢?下面我们通过介绍一些不怎么常见的水果，来为大家讲解一下水果的营养价值。 1、火龙果 火龙果家族中最珍贵的 ...

5种花样豆浆喝出桃花肌 南瓜豆浆 南瓜豆浆的做法步骤 1、南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时以上 2、将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机，选择果蔬豆浆/湿豆（这取决于你的豆浆机具备何种功能） 3、约15分钟左右 ...