薄壳的营养 薄壳的做法 薄壳的营养 薄壳不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。薄壳壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养 ...

香菜的做法 香菜的简介 香菜的简介 香菜，原名：芫荽，别名：香荽、胡荽，伞形科、芫荽属一年生或二年生，有强烈气味的草本，高20-100厘米。根纺锤形，细长，有多数纤细的支根。茎圆柱形，直立，多分枝，有条纹，通 ...

教你几种健康吃肉的烹饪方法 教你几种健康吃肉的烹饪方法 酱炖。 还有很多人喜欢颜色深、香气浓郁的酱肉。这也不难，只需把清炖的方法稍微改一改。锅要用铁锅，在清炖到半熟时，加入2勺大酱（纯黄豆做的），再加少量 ...

吃枣有利健康 大枣的吃法 大枣的吃法 助眠：吃点红枣蜂蜜膏。 如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀 ...

榆钱怎么吃？榆钱的吃法 榆钱是什么？ 估计好多人都不知道啥是榆钱，也没有见过榆钱。首先，榆钱不是钱，也不是游戏币，而是一种能吃的东西。榆钱也叫榆荚，是榆树的翅果，颜色是绿的、形状是中间鼓、边缘薄的片状， ...

谷雨时节吃槐花 槐花的吃法 谷雨时节吃槐花 槐花，顾名思义，就是槐树上开的花。槐花没有开时为槐米，花开时为槐花。常见的槐花有三种：国槐花、洋槐花和红槐花。虽然都叫槐花，但它们的用途是有区别的：国槐花可以 ...

茼蒿的功效 茼蒿的做法 茼蒿的功效 1、消食开胃，通便利肺。 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。 2、清血养心，润肺 ...

笋干怎么做？笋干的做法 笋干的做法 每年清明节前后采挖鲜笋，经过修根-剥壳-高温煮透-清水浸漂-压仓发酵-太阳曝晒等工艺，历时半年制作出清香醇厚，色泽明黄的优质笋干。整个制作过程不使用任何添加剂，既保证了笋 ...

蒜毫的功效 蒜毫的做法 蒜毫的功效 蒜毫的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人 ...

吃大蒜的好处 大蒜的做法 吃大蒜的好处 蒜是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。农谚说种蒜不出九（月），出九长独头，6月叶枯时采挖，除去泥沙，通 ...

生菜的功效 生菜的做法 生菜的功效 生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养 ...

山芋有哪些吃法？山芋的做法 山芋浓汤的做法 材料：山芋100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。 做法： 山芋洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。 将水煮滚 ...

青瓜有什么功效？青瓜的做法 青瓜有什么功效？ 1、抗衰老 青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；青瓜中的青瓜酶，有很强的生物活性。 2、抗肿瘤 青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ...

茄子有什么功效？茄子的做法 茄子有什么功效？ 1、降低胆固醇。 茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。 2、降血压。 茄子中含丰富的维生素P，是一种黄 ...

欧芹的简介 欧芹怎么做？ 欧芹的简介 欧芹的叶片含有多种植物挥发油，因此大多用作香辛调味剂，或水果和蔬菜沙拉的装饰配菜及调香。欧芹叶可除口臭，如吃葱蒜后，咀嚼一点欧芹叶，可消除口齿中的异味。 欧芹的果实（ ...

南瓜有什么功效？南瓜的做法 南瓜有什么功效？ 消除致癌物质： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 保护胃粘膜，帮助消化： 南瓜所含果胶还可 ...

木耳有什么功效？木耳的做法 木耳有什么功效？ 木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成 ...

毛竹笋有什么功效？毛竹笋的做法 毛竹笋有什么功效？ 毛竹笋的药用价值也极高。在古代医书《纲目拾遗》中载：竹笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。竹笋被认为是减肥和防止肠癌的健身食品。因笋内的纤维素能 ...

绿花菜的做法 绿花菜怎么做？ 吃绿花菜的禁忌 1、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药； 2、绿花菜品质柔嫩， ...

炸牛奶的简介 炸牛奶的做法 炸牛奶的简介 炸牛奶以鲜奶和糯米为主要原料做成的一道美食，属于甜点。此甜品充分保持了新鲜牛奶的营养成分。本品温油炸后，外皮脆而不硬，内心鲜嫩可口，具有鲜奶的味道。味道鲜美，并 ...