冬瓜能美白又祛斑 冬瓜的营养与功效盘点 冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果，是相当受欢迎的减肥蔬果。但一般人料理冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃重要的营养成分。其实，冬瓜整颗都能 ...

番茄可以美白祛斑 番茄的6大功效盘点 番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。 另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄 ...

美容圣品当属醋 醋的功效盘点 醋的功效 1、减轻皱纹 晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 2、柔嫩肌 ...

细数阿胶的6大功效 但需警惕食用注意事项 阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。 1、补血止 ...

吃西瓜有什么好处？西瓜能美容 在了解吃西瓜有什么好处之前，我们首先要了解西瓜都有哪些营养成分。 西瓜营养成分分析 西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙 ...

具有护肤功效的六大水果汁 饮食养生越来越受到人们的关注和喜爱，当然，饮食养生的同时，饮食美容也倍受女性朋友们喜爱。那么，有哪些水果汁是既营养又护肤的呢？ 1、柳橙汁护肤 一般情况下，橙汁被认为是最健康的果 ...

天然祛斑方法有哪些 3款祛斑养颜粥要多吃 斑的种类非常的多，祛斑，蝴蝶斑，妊娠斑等等，不管是那种斑给女人的容貌都带来了危害，所以美白去斑非常的重要，生活中有很多祛斑的化妆品，其实很多人都不敢用，因为害怕 ...

西兰花美容养颜抗癌 美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利迪金森博士与约翰霍普金斯大学研究人员合作完成的一项全新研究发现，西兰花中的重要成分萝卜硫素(sfn)有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。迪金森博士分析 ...

女人美容吃什么？4大食物助美颜 女人都希望自己拥有润滑美肌，但是好的肌肤不是光通过化妆品来维护的，其实饮食美容也非常的重要，因为生活中会有很多可以让女人美容的食物，那么你知道有助于美容的食物有哪些吗? 1 ...

几款食物让你排毒又养颜 肌肤的健康对女人来说非常的重要，我们知道每个女人都想要一个健康肌，但是需要我们去维护的，我们知道身体会自然产生一种毒素，对肌肤非常不好，所以排毒非常的重要，饮食美容也很重要，那 ...

水果也能使你的皮肤更美白 对于水果大家都明白，它的最大的用途就是吃，可是，小编要告诉你们这样的话，你可低估了水果的价值，因为水果是美眉们的美容神器，用水果也能使你的皮肤更美白的，这样不仅省下了化妆品的 ...

美白肌肤离不开的几款蔬菜 健康是离不开饮食的，而女人的美丽也是离不开饮食的，每个女人都想让自己的肌肤白皙，生活中也有很多美白的方法，但是到底有没有效果呢?今天小编给你推荐几款可以让女人美白的食物。 蔬菜 ...

桃花茶功效知多少？适量饮用更健康 桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金要方》载：桃花三株，空腹饮用，细腰身。《名医别录》载：桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。桃花性味甘，平无 ...

银耳的8种吃法美容养颜 银耳美容养颜的吃法 1、银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 2、银耳拌黄瓜 银耳 ...

蜂王浆有11种功效与作用 蜂王浆的功效与作用 1、调整内分泌 药理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。 2、保持营养平衡 营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一 ...

花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？ 哪些食物富含花青素呢？花青素对人体的好处是很多人意想不到的，而很多常见的食物中富含丰富的花青素。今天，不如就来一起了解了解富含花青素的食物都有哪些，以及花青素的 ...

护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效 海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。代谢率代 ...

丝瓜对女人好处多 润肌美容调月经 女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 女人想美容的话，将生长 ...

芦荟能预防脱发 盘点芦荟的功效 今天我们一起来看看芦荟有哪些好处吧！ 芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟 ...

春季吃黄瓜营养又健康 黄瓜做为春夏的一种常见蔬菜，深受很多朋友的喜欢，再加上大家深知多吃黄瓜有美容减肥的功效，因些更成为了大家常常会购买食用的一种食材，不过，再有营养，搭配还是要注意的，黄瓜和一些食物 ...