6种美颜食物还你好气色 6种美颜食物还你好气色 1、芭乐 芭乐是国产水果中，维生素C含量最高的一种，是柠檬的3倍之多。维生素C是形成胶原蛋白的主要成分之一，使肌肤不容易产生纹路。维生素C也是很好的抗氧化剂，可以 ...

揭秘能快速美白的6种食物 揭秘能快速美白的6种食物 想要美白，护肤肯定不能少，如果可以内外兼备着来，肯定能事半功倍，总不能说你想美白，还天天吃酱油。下面就和大家介绍能快速美白的6种食物，希望对你有帮助哦！ ...

多吃五谷杂粮有助美肤防衰老 多吃五谷杂粮有助美肤防衰老 很多女性知道多吃蔬菜水果，可以美容养颜，维持美丽与健康，因为蔬果中的维生素、植化素、纤维质，都是大鱼大肉与精制的加工食物所没有的。说起五谷杂粮，其 ...

抗衰老食物让肌肤逆龄生长！ 抗衰老食物让肌肤逆龄生长！ 小编今天要推荐的是抗衰老食物，相信我，吃对这些食物，让你变逆龄美女！ 橙子 呵护关键词：增强免疫力。在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般 ...

肌肤补水？吃对食物很重要！ 肌肤补水？吃对食物很重要！ 秋冬季节天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至，这个时候很多人都选择更换护肤品，其实肌肤补水无需昂贵的护肤品，通过食物来滋补也是一种很有效的补水方式。 1 ...

自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩 自制银耳杏仁露保持肌肤水嫩 大家可以透过饮食，替肌肤补充水分。平时还可以适量补充木耳、海参、秋葵、猪皮、燕窝等富含胶质的食物，强化肌肤保湿，加强锁水能力。另外，推荐一道银耳杏 ...

冬季好吃又护肤的5款食谱 冬季好吃又护肤的5款食谱 冬季既是长膘的季节同时也是滋补的季节，5饮食冬天吃起来，护肤有滋补！ 1、白果薏米糖水 电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐 ...

好吃的坚果也能让皮肤变好？ 好吃的坚果也能让皮肤变好？ 开心果 开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强 ...

养颜多吃粗粮才是王道！ 养颜多吃粗粮才是王道！ 健康护肤，美容养生已是许多爱美的女性朋友热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好，粗粮直接给皮肤带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗 ...

五种食物保持肌肤粉嫩嫩！ 五种食物保持肌肤粉嫩嫩！ 俗话说，没有丑女人只有懒女人，好的肌肤不是化妆化出来的，而是要靠保养的。冬季天气干燥了，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，尤其是在空调房里工作的女性朋友，很 ...

10款美白祛斑汤让你更美哦！ 10款美白祛斑汤让你更美哦！ 1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤 绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到 ...

想美白？多吃这些食物！ 想美白？多吃这些食物！ 谁不想美白呢？小编也是常在搜索，到底吃什么能美白呢？下面就给大家介绍几款食物，让你越吃越白！ 樱桃，美白食物之王！樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营 ...

哪些食物好吃又护肤？ 哪些食物好吃又护肤？ 酸奶：酸奶的全益生菌，有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A，促进健康的细胞更新，减少粉刺和防止皱纹增生。 西红柿：番茄红素是强效的抗氧化剂，西红柿的漂亮 ...

吃什么水果能够美白？ 吃什么水果能够美白？ 猕猴桃号称水果之王 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效 ...

黑美人必知的纯天然美白食谱 黑美人必知的纯天然美白食谱 1、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调 ...

好食物让你全身美美哒！ 好食物让你全身美美哒！ 吃对食物让全身上下都美美哒，下面就和小编一起来学习吧！ 排毒佳果：樱桃 樱桃自古就被叫做美容果，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是去毒水果， ...

哪些食物可以帮助皮肤美白 哪些食物可以帮助皮肤美白 1、多吃维生素c高的水果 想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富 ...

8个细节帮你睡好美容觉 8个细节帮你睡好美容觉 1、睡前应彻底清洁脸部彩妆 如果清洁方法不当，尤其眼妆，很容易使眼睛红肿。应用卸妆棉蘸湿眼部卸妆液，放在眼皮及睫毛上10~20秒钟，再用轻轻擦拭干净。不但可以轻松 ...

洗脸很简单？为你揭秘洗脸4大误区 洗脸很简单？为你揭秘洗脸4大误区 好多小伙伴以为洗脸是很简单的，洗脸嘛，随便一捧水就够了，实际上是这样吗？下面就为你揭秘洗脸4大误区。 误区一：洗脸海绵用力擦脸清除毛孔的污 ...

冬季如何给肌肤保湿？ 冬季如何给肌肤保湿？ 干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件保暖衣吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水 ...