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关于维生素b1的文章
  • 多吃甜食不利健康
    胆结石：过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。 阴道炎：一项针对念珠菌反复感 ...
    2017-7-30 09:11
  • 睡眠不足可食富含维生素B1的食物
    随着昼长夜短，睡眠时间减少，很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒，补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。 北大人民医院眼科医生曲进锋指出，人体缺乏维生素B1，不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退 ...
    2017-7-30 09:02
  • 苦夏是什么 苦夏吃这类食物缓解烦躁情绪
    一年四季，春夏秋冬中，很多人对夏天是又爱又恨，夏天可以穿美丽的裙子，去玩水嬉戏，但是夏天又闷热，很多人会出现头晕中暑等不适症状。而当夏季进入苦夏之后，更是令人身体乏力、精神不振又心烦意乱，从而影响休息 ...
    2017-7-4 23:26
  • 养生秘方 精力旺盛的25招
    现在重视养生的人是越来越多了，因为人们都知道养生的重要性和好处了，但是很多人又问有没有什么养生秘方呢？如果在这容易犯困的季节保持精力旺盛呢？接下来就由小编给大家介绍一些关于这方面的养生秘方吧。 精力旺 ...
    2017-6-30 12:42
  • 安眠药中毒如何抢救？
    安眠药的急性中毒症状因服药量的多少、时间、空腹与否，以及 个体体质差异不同而轻重各异。中毒者宜速送医院诊治。 1、如病人清醒在中毒6小时以内时，可用手指、筷子刺激咽喉而致呕催吐，用水或1：2000～1：5000高锰 ...
    2017-5-30 15:45
  • 女性经期脾气坏补充什么？
    女性经期脾气坏补充什么？
    女性经期脾气坏补充什么？ 女性经期脾气坏补充什么？ 锌缺乏 锌参与人体80多种活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收。含锌丰富的食物有：鱼、鸡 ...
    2017-1-3 21:30
  • 十大营养素 助女人轻松度过更年期
    十大营养素 助女人轻松度过更年期
    十大营养素 助女人轻松度过更年期 女性更年期应摄入哪些营养素 １。肩酸、腰痛、发冷，多摄取维生素E 肩酸和腰痛产生的原因之一，是由于血行不畅，肌肉中的乳酸这种能量残渣堆积而造成的。这种情况建议您服用维生素E ...
    2016-3-14 16:12
  • 为大脑补充能量 帮你提高工作效率
    为大脑补充能量 帮你提高工作效率
    为大脑补充能量 帮你提高工作效率 给大脑补充相应的营养物质可以提升大脑的储存运行的能力和速度，可以有效的提高你的工作效率。 香蕉等富含维生素B6会振奋精神： 大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会 ...
    2015-12-29 20:57
  • 冬季5种饮食搭配让男人精力充沛
    冬季5种饮食搭配让男人精力充沛
    冬季5种饮食搭配让男人精力充沛 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效 ...
    2015-12-5 08:41
  • 老人需要补充8种营养素
    老人需要补充8种营养素
    老人需要补充8种营养素 老人最该补的8种营养素 1、铁 调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大 ...
    2015-12-2 11:04
  • 脚臭不是脚气 男人脚臭该怎么办
    脚臭不是脚气 男人脚臭该怎么办
    脚臭不是脚气 男人脚臭该怎么办 脚气和脚臭不是一回事 1、脚臭是毛病不是病 一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气 ...
    2015-11-28 17:18
  • 男性吃哪些食物可以提高记忆力
    男性吃哪些食物可以提高记忆力
    男性吃哪些食物可以提高记忆力 1、富含维生素B6的食物会振奋精神 大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致幸福物质5羟色胺的分泌减少，使人易抑郁。 相 ...
    2015-11-23 13:20
  • 缺乏维生素B1的症状-维生素B1可治脚气！
    缺乏维生素B1的症状-维生素B1可治脚气！
    维生素B1是如何帮助将体内多余的铅排出体外？维生素B1与铅分子捆在一起，形成的B1-铅复合物与其他废物一道被排出体外，从而防止铅中毒。每天服用不少于100毫克的维生素B1就可以防止铅中毒。除防止铅中毒外维生素B1还 ...
    2015-10-12 08:43
  • 维生素B1有什么作用？哪些人最需要补充维生素b1
    　　维生素B1是B族维生素之一，又称为硫胺素或抗神经炎素，主要由嘧啶环和噻唑环结合而成。辅酶形式是焦磷酸硫胺素（TPP）。缺乏维生素b1会引起脚气病，也可能涉及神经组织中阴离子通道的调节，与抗神经炎有关。正常 ...
    2013-10-20 08:10
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