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关于维生素的文章
  • 长期坐在电脑前的人应该多吃的水果
    很多水果都营养丰富，口感绝佳，深得人们的喜欢。但是对于那些经常用眼的人来说，多吃一些对眼睛有好处的水果是十分必要的。大家都知道，眼睛的视力与维生素、蛋白质、矿物质等营养成分密不可分，缺乏某些维生素很容 ...
    2017-4-20 10:55
  • 气血不足？这些食物帮你养气血
    气血不足？这些食物帮你养气血
    气血不足？这些食物帮你养气血 气血不足？这些食物帮你养气血 西兰花 我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 ...
    2017-1-20 12:09
  • 补肾菜怎么吃效果最好？补肾菜的吃法有哪些？
    中国早在古代就对补肾就有研究，对壮阳补肾就有独到的见解，尤其是中医在饮食方面更加具有疗效，那么补肾菜怎么吃怎么好呢？ 一、韭菜 韭菜又称“蔬菜伟哥”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力 ...
    2017-1-16 21:18
  • 血压高吃什么降血压 什么蔬菜降压比较好？
    随着现在的生活中水平的提高，越来越来的人进入到三高行列，高血压除了在日常生活中要注重血压的保养，还要注重饮食方面的保养，那么高血压吃什么比较好呢？ 吃什么蔬菜好 黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，其降压 ...
    2017-1-16 21:17
  • 贫血别忘吃水果 哪些水果最补血？
    都说女性身体特殊，所以需要补血，其实男性也是一样，生活中稍有不注意就会引发贫血症状。特别是身体瘦弱的男性，因为营养缺乏或者是营养不平衡都可能导致贫血。那么，男人吃什么可以治疗贫血？哪些水果有补血功效？ ...
    2017-1-16 21:17
  • 男人精子少怎么办 吃什么可以补精子？
    男性精子少就是不孕不育最大的病因。精子少导致精子质量差，男性射精后很难与女性卵子相结合。男性不孕不育症是家庭中最不愿意遇到问题，其实，精子少也是可以通过饮食来治疗的。 精子少怎么办，吃什么可以补精子？ ...
    2017-1-16 21:15
  • 感冒的时候能吃甜食吗
    感冒的时候能吃甜食吗
    感冒的时候能吃甜食吗 感冒的时候能吃甜食吗 感冒时，我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于，感冒时，随着人体温度升高，消化酶活力会降低，胃肠运动也会变得缓慢，导致消化机能失常。此时，不少人会选择吃甜食来调 ...
    2016-11-10 19:22
  • 感冒时吃什么水果比较好
    感冒时吃什么水果比较好
    感冒时吃什么水果比较好 感冒时吃什么水果比较好 河南的高女士最近感冒了，医生建议她要少吃生冷。那么，这个时候适合吃水果吗？吃哪些水果比较好？ 其实，感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说， ...
    2016-11-9 08:54
  • 高血压患者吃什么食物可以调节
    高血压患者吃什么食物可以调节
    高血压患者吃什么食物可以调节 高血压患者吃什么食物可以调节 1、橙汁。 橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为 ...
    2016-11-8 10:25
  • 哪些食物对颈椎病有用？
    哪些食物对颈椎病有用？
    哪些食物对颈椎病有用？ 哪些食物对颈椎病有用？ 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼 ...
    2016-11-5 09:48
  • 高血压患者吃啥能降血压
    高血压患者吃啥能降血压
    高血压患者吃啥能降血压 高血压患者吃啥能降血压 脱脂牛奶有助降血压 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几 ...
    2016-11-5 09:18
  • 皮肤干痒喝杏仁雪梨茶
    皮肤干痒喝杏仁雪梨茶
    皮肤干痒喝杏仁雪梨茶 皮肤干痒喝杏仁雪梨茶 除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。专家建议试试一款杏仁雪梨茶。 材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜 ...
    2016-11-5 08:51
  • 日常饮食帮你降血压
    日常饮食帮你降血压
    日常饮食帮你降血压 日常饮食帮你降血压 脱脂牛奶有助降血压 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15% ...
    2016-11-4 15:41
  • 脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜
    脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜
    脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜 脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜 萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油 ...
    2016-10-27 13:36
  • 能够消除疲劳的食物
    能够消除疲劳的食物
    能够消除疲劳的食物 能够消除疲劳的食物 1、吃些可供给能量的食物：小麦面包、巧克力 小麦面包提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐时吃几片小麦面包，能帮助你消除疲劳。如果再吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个 ...
    2016-10-3 09:34
  • 小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病 小蔬菜也能解决大毛病 增食欲祛啖的芹菜 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可 ...
    2016-8-12 09:57
  • 吃这些食物帮你缓解身体疼痛
    吃这些食物帮你缓解身体疼痛
    吃这些食物帮你缓解身体疼痛 吃这些食物帮你缓解身体疼痛 橄榄油 橄榄油被称为液体黄金，橄榄油中含有丰富的抗氧化多酚和饱和脂肪，对于运动后骨折等疼痛，有一定的缓解作用。 鲑鱼 鲑鱼和鲭鱼中含有疼痛克星-3脂肪 ...
    2016-7-31 21:16
  • 花椰菜是穷人的医生
    花椰菜是穷人的医生
    花椰菜是穷人的医生 花椰菜是穷人的医生 花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为穷人的医生。 花菜分白色和绿色两种，北京称 ...
    2016-7-25 07:39
  • 这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病
    这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病
    这些蔬果可降三高防心脑血管疾病 这些蔬果可降三高防心脑血管疾病 蔬菜之中，拥有丰富蛋白质却较少脂肪的，应属瓜茄类的代表茄子。市民每周的餐桌上，茄子的出镜率都至少应在2~3次。 茄子中富含维生素P，它的作用是 ...
    2016-7-24 07:57
  • 吃什么能缓解肌肉疼痛？
    吃什么能缓解肌肉疼痛？
    吃什么能缓解肌肉疼痛？ 也许你可以试试下面的十种食物，缓解运动后的肌肉疼痛。 1、牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的 ...
    2016-3-30 19:29
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