首页 › 标签 › 紫米
关于紫米的文章
  • 黑米和紫米哪个更能减肥
    黑米和紫米哪个更能减肥
    黑米和紫米都是生活中比较常见的两种粗粮，它们的吃法比较多，大多都是直接蒸着吃，相对比大米而言，它们的热量会低一点，并且含有丰富的膳食纤维，可以起到很强的饱腹感，在一定程度上促进减肥瘦身。黑米和紫米哪个 ...
    2022-7-28 18:16
  • 黑米和紫米哪个更有营养
    黑米和紫米哪个更有营养
    黑米和紫米都是生活中常见的两种米，它们都含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处。黑米和紫米的营养成分是不一样的，黑米含有叶绿色、花青素和胡萝卜素，而紫米含有花色苷、赖氨酸、色氨酸和维生素B等。黑 ...
    2022-7-28 18:16
  • 肥胖现在已是慢性病的高危因素 想预防肥胖那就先学会自律
    肥胖现在已是慢性病的高危因素 想预防肥胖那就先学会自律
    对于大部分人来说，控制体型是一件十分困难的事情，因为世界上有这么多的美食，都令人垂涎不已，如果想要控制体重防止肥胖，就要管住自己的嘴巴，着实很辛苦。下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。 肥胖的危害主 ...
    2020-1-19 09:15
  • 紫米红豆粥的功效有哪些？
    紫米红豆粥是一种常见的五色粥之一，当下生活中杂粮受到了越来越多人的欢迎，所以红豆紫米粥也逐渐的走入人们的心中，那么红豆紫米粥有哪些功效呢！ 1、紫米又叫黑糯米，紫糯米，它的热量远远低于糯米，但是它所富含 ...
    2017-7-10 07:14
  • 怎么给宝宝煮核桃粥
    核桃是非常营养的果实之一，无论是小孩子还说是大人平时吃点核桃的话，对于身体健康都会起到很多的帮助。并且核桃也可以开发出很多的产品，用途相当广泛，而小孩子的话由于肠胃消化能力还不是很好，一般可以给孩子煮 ...
    2017-7-9 07:37
  • 养肾补肾粥怎么做
    不管是谁对自己的日常饮水问题都是不可忽略的，因为科学的饮食，才可以给我们的身体提供所需要的一些营养物质，而且还可以有效缓解身体存在的一些不良疾病伤害，那么你要注重认识和了解过，在平时生活当中想要养肾的 ...
    2017-7-9 07:24
  • 养生食疗粥怎么做
    一般来说，我们在生活中煮的养生粥一般都是小米粥，其实喝小米粥有很多好处，比如说能够补益中气，还能够健脾胃。在熬粥的时候，小米里面的一部分营养会渗入到汤水里面，而溶解在溶液里面的营养物质更容易被我们的身 ...
    2017-7-9 06:49
  • 什么粥可以补气补血呢
    人体内的气血如果充足的话，那么人体就会比较少的发生疾病的症状。相反，如果人体内的气血不是很充足的话，那么身体就会比较多的发生疾病症状。导致气血不足的原因有很多，过度的劳累、身体上的疾病等都是可能会导致 ...
    2017-7-9 06:43
  • 什么粥除湿呢
    不知道大家对于什么粥除湿呢的内容了解多少，多喝一些粥对于我们自身是大有裨益的，多喝一些粥可以有效地帮助我们减少肠胃疾病给我们自身带来的苦痛折磨，每个家庭都有一日三餐喝粥的习惯，这是非常不错的习惯，而且 ...
    2017-7-9 00:32
  • 香甜红豆粥如何制作呢
    红豆是天然的五谷杂粮食材，平时的时候红豆及适合小孩子食用，有时候很多产妇和孕妇食用，对于当做宝宝的食谱来说也是不错的选择，红豆当中属于五谷杂粮当中的一种，香甜红豆粥的做法，既好喝营养价值丰富，虽说看起 ...
    2017-7-9 00:27
  • 紫米薏仁粥的做法
    经常是些粥能很好的增加我们的食欲，但是如果我们能搭配好食物我们一定要掌握好食物的搭配能让身体得到很好的调整，其中紫米薏仁粥就是很好的滋补食物，还能起到的减肥和美容养颜的作用，胆一定要掌握好食物的做法才 ...
    2017-7-9 00:03
  • 花生紫米红豆粥怎么做？
    花生紫米红豆粥在饮食界有很高的营养价值，但是做法却是简单易行的呢。做花生紫米红豆粥需要准备花生，紫米，红豆，山药等食材，准备好之后提前将花生、紫米、红豆浸泡在水中，大概需要泡半天的时间的左右，然后将山 ...
    2017-7-8 23:05
  • 糙米薏仁粥的做法是什么？
    我们今天要讨论的话题是糙米薏仁粥，这是一道受到广大人民欢迎的食膳。现在，在大街小巷，在每个餐馆里，或是早餐铺，都可以看见糙米薏仁粥的出现。但是每次要吃糙米薏仁粥都到饭店里去实在麻烦。下面，小编就教大家 ...
    2017-7-8 23:00
  • 黑糯米桂圆红枣粥怎么做呢？
    有许多人都比较喜欢喝黑糯米桂圆红枣粥，这种粥不但有丰富的营养，而且对于女性来说具有很好的美容养颜的功效，经常喝一些黑糯米桂圆红枣粥，不但可以起到滋阴补血，而且对于预防一些疾病也有很好的效果，那么黑糯米 ...
    2017-7-8 22:52
  • 红豆粥制作方法是什么？
    红豆是我们平常的时候比较常见的一种杂粮，对于人体有非常好的保健作用，尤其是对于女性来说可以起到补血的作用，有些女性面色不是很好，可以经常吃一些红豆来改善，经常吃红豆的女性皮肤看起来会比较红润，今天小编 ...
    2017-7-8 22:03
  • 红豆粥怎样煮才好吃呢？
    在生活中红豆粥算是一种比较营养而且加长的小粥了，大家平时非常喜欢煮这种粥来喝，而且红豆粥对身体确实非常有好处，但是普普通通的红豆粥你肯定会觉得不是很好喝，所以下面小编就来教大家几种红豆粥比较好喝的方法 ...
    2017-7-8 22:02
  • 经期吃什么排毒减肥好呢
    经期是正常女性每月出现的，在这个时期里女性要休息好，不能碰冰水，不能干重活或是剧烈性的运动，这样才保证月经顺利的结束，身体也不会有不适的现象出现。可是有些女性却利用这段时间进行身体减肥，早前的减肥方式 ...
    2017-4-24 12:19
  • ​孕妇能吃紫薯粥
    紫薯粥是很多人喜爱吃的，这类粥含有的营养元素丰富，吃的时候对人体营养补充有着很好帮助，不过在对紫薯粥吃的时候要注意，不能过多的进行选择，尤其是对肠胃不适的人群，在吃的时候需要适量的进行，这样对身体才不 ...
    2017-1-7 09:04
  • 紫米帮你保持好身材
    紫米帮你保持好身材
    紫米帮你保持好身材 紫米帮你保持好身材 色彩鲜艳、有嚼劲的紫米，还享有药壳之美名。据最新报道，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡。 紫米又称长 ...
    2016-10-7 22:10
  • 两款健康减肥食谱 吃出冬季好身材
    冬季寒冷干燥，减肥也要吃得清淡和滋润。下面就为你推荐两款冬季健康减肥食谱，它们不但口味清淡、食材滋补，同时具有刮油去脂功效，是你冬日减肥的好选择！ 一、花生紫米红豆粥 材料：花生，紫米，红豆，山药。 做 ...
    2016-6-3 15:39
123下一页