绝经相信是不少女性不愿意谈及的问题，绝经意味着进入更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌减少，甚至衰老加快。但是绝经来临之前一般会给身体做一些暗示，那么绝经前的几个征兆，你占了吗?下面跟随360常识网一起来了解 ...

女性经常敲打敲打身体就可以祛斑又美容。那么，哪些穴位可以祛斑美容呢？和360常识网一起往下看。 敲打八大穴位祛斑又美容 1、三阴穴 位于小腿内侧，当足内踝尖3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度为1寸)，胫骨 ...

盆腔炎患者吃什么好 盆腔炎患者吃什么好 盆腔炎性疾病患者在饮食方面主要需要注意避免进食辛辣刺激食物，海鲜类、油腻的食物最好尽量避免。患者应多食富含营养、清淡易吸收的食物，各种新鲜蔬果如青菜、白带、豆腐、 ...

女性如何补血活血？ 女性如何补血活血？ 女性补血的方法 1、饮食调养： 饮食应富于营养、易于消化、可多食以下食物：红枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、 ...

最适合女人的4款养颜润燥粥 最适合女人的4款养颜润燥粥 秋冬季节要防燥，稍微有一点养生常识的人都知道，只是忙碌的人们没有时间没有精力去仔细研究放燥方法，即使研究过也懒得去照做。这里推荐给您4款养颜润燥粥， ...

预防女性子宫早衰的药膳方 预防女性子宫早衰的药膳方 卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外 ...

预防前列腺增生 十招伺候好前列腺 预防前列腺增生的十大保健 一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱 ...

男人补肾护发如何饮食最正常 男性掉发是很多压力大的白领男，常遇到的，甚至一夜白头的例子都不在少数。而头发是男性外表形成中的重要一项，所以为防止这样的情况发生。白领男要多吃点护发的食物。 男性吃什么能补肾 ...

7个饮食妙方让男人更强壮 秘籍一：苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘 ...

古代补肾壮阳养生保健食谱 猪肾粥 主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文 ...

9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来 9大补肾壮阳食疗方 婚后男性吃起来 1、二仙羊肉汤 用料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。 制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净， ...

最伤肾的饮食行为有哪些 肾脏健康对人体极为重要，可是生活中很难避免伤肾行为，不健康的饮食习惯也会成为伤肾行为。中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为！ 5大饮食习惯最伤肾 1、吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害 ...

冬季进补吃八款粥 助力男人壮阳固肾 如何进补保护男人的健康？当然要从饮食上下手，其实简单的美味靓粥就可以帮助男人健康进补，下面就和小编一起来看一下健康进补的粥都有哪些吧。 一：韭菜粥 韭菜粥150克，大米100 ...

6大食疗方改善男性更年期症状 大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。在饮食方面，提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如：虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。 男 ...

30岁的男人肾虚有什么表现 如何调理 30岁正是男人的而立之年，这个时候大部分人都拥有了自己的家庭，事业也在不断的上升，而这个时候的男人也容易出现肾虚现象。那30岁的男人肾虚有什么表现？ 1、身体全身倦怠、注意 ...

增长男性性能力自信的食疗方法 食疗盘点： 一、猪肾粥 猪肾粥主要的功效为补肾益气，涩精止遗，主张要针对的男性肾气虚弱，阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软而做的食疗。具体的做法如何呢，下面一起了解吧。 主料：猪肾10 ...

枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 鹿角胶粥的做法-男士壮阳食疗方 男士 ...