梗米粥是比较常见的一种粥，它主要是用粳米熬的，里面可以添加各种各样的食材，比如红豆、百合、薏仁以及红枣等，含有丰富的营养物质，适量食用可以润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等等，很多人都喜欢吃。梗米粥的功 ...

中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。下面和360常识网一起来看看吧。 老人消化不良适合的粥类 砂仁粥 先用粳米100克 ...

什么方法治便秘？现在很多都市人由于生活没有规律性等等原因都有便秘的情况出现。便秘虽然不是什么大病，但是却是很让人头痛的小病，对疏通管道有很不好的影响。也由于这样，出现了很多民间秘方治便秘的方子，治疗便 ...

人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢？老年人在日常饮食中要怎样调理呢？下面跟随360常识网一起来看看吧！ 胃不仅是消化系统的重要器官，也是内 ...

关节疾病属于一种比较常见的慢性疾病，很多中老年群体都患有这种疾病，如果不采取一些合理的治疗措施，患者的临床症状一旦加重，就会影响个人的工作和生活。其实对于关节疾病的治疗，除了遵医嘱使用相关的药物以外， ...

女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子，但很多MM为了保持身材，只好努力节食，看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃，这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款瘦身减肥粥来拯救你们这些爱吃的小伙伴们，不仅不用节食， ...

绝经是女人们必须要经历的一个过程，但是绝经的情况，大多数女人还是希望它晚一点来。因为绝经了，意味着她老了，没有哪一个女人愿意看着自己衰老的。小编提醒，绝经前后区别可大了，为了不让自己那么快老去，必须要 ...

小儿贫血是一种常见的儿童病症，贫血不仅影响孩子的健康，严重时还能影响孩子身高，体重或者智力低下等多个方面，为了我们孩子的健康，一定要注意孩子贫血状况，了解疾病原因，早治疗，早康复。下面和360常识网一起 ...

小儿消化系统功能尚不完善，脾弱而胃强，即食欲不错、消化得快，但吸收和排泄跟不上，时间长了就容易损伤脾胃。小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题，下面360常识网就教给大家几个食疗 ...

有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢？养胃吃什么好？养胃的 ...

你知道春季吃什么最滋补身体吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体，你是不是有点迫不及待了？那就赶紧跟着360常识网去学学吧！ 春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性 ...

俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着360常识网一起来看看吧！ 粥，温润养胃，是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗？有些食物加在粥里，可是能够治疗隐疾 ...

很多人都忽视了早餐的重要性，甚至很多人因为上班的原因不吃早餐，这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来，那么早餐吃什么好？接下来360常识网就来为大家介绍。 【星期一早饭食谱：淮山瘦肉粥】 淮山具有健脾 ...

雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容易因为滞伤脾胃而引起消化 ...

由于体质或者是平常生活习惯的原因，很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题，这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中，如果不注意合理的饮食，经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱 ...

大米好不好吃是什么决定的？大米好不好吃，主要是由它的品种决定的。优质品种的大米质地柔韧、香润弹牙。除了品种之外，影响大米口感的另外一些重要因素还包括：水稻的种植地区、种植方式、储存方式、车间加工工艺以 ...

米，作为不可缺少的主食，其重要性不言而喻。但很多人面对超市里的有机米、米中贵族等数十种大米时，选择困难症就犯了！如何选到好米？那些昂贵的概念米真像宣传的那样营养？下面360常识网为您一一释疑。 买米老经 ...