立冬过后天气越来越寒冷，冬季的严寒使得本来就惧怕严寒的女性更加觉得寒冷。女人身体本就阴气重，冬季的寒冷加剧了她的阴气，使得女人出现面无血色、手脚冰冷的状态。今天小编就介绍4食谱帮助女性朋友们养阴抗寒。 ...

初冬的寒意我们已经领略到了。关于立冬养生我们都知道需要进补，需要御寒，那么你的日常生活有没有注意到了呢？今天小编就带大家了解一下立冬过后我们的日常生活是如何进行养生的。 立冬养生 日常生活 起居 中医认为 ...

寒冷冬季是关节炎的高发季节，除自然的生理退化之外，在潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因。小编在此提醒大家不要贪图风度而失去了温度这样的话，疾病会时不时的光顾你的身体。 关节 ...

你想要在立冬那天吃些与众不同的菜吗？想要在立冬那天吃营养又进补的菜吗？今天小编就为你推荐4款美味又进补的食谱给大家，让大家在明天的餐桌上能吃到与众不同又可口的菜。 1、红烧羊肉 材料：羊排500g、胡萝卜块、 ...

立冬，作为冬季第一个节气，很阳气潜藏，阴气盛极这时候就需要进补来维持身体平衡。那么，我们要如何进补？该怎么进补？你知道吗？今天小编就带你来了解一下吧。 立冬是什么时候 立冬，作为冬季的第一节气，于每年的 ...

立冬，在寒冷到来之际，我们应该要学会如何养生。立冬要吃什么？立冬养生是有诀窍的这个你们知道吗？今天小编就带你了解一下立冬必吃大麦山药粥还有立冬养生的诀窍有哪些吧。 立冬吃什么 大麦山药粥 原料： 大麦米15 ...

立冬就说明正式进入冬季，立冬过后天气逐渐转冷，这时候也是养生的好时机，那么在立冬的时候我们吃什么好呢，今天小编就要告诉大家立冬吃五种滋补食物。 立冬吃什么好 五种滋补食物 萝卜老鸭煲 非常正统的冬季滋补汤 ...

立冬是24节气当中最具代表性的一个了，它代表着冬天的开始。很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生？本文将一一的阐述，希望能帮到大家。 一、饮食调养 天气冷了，养生最重要的一点是养肾防寒 ...

24节气的立冬，北方人有吃饺子的习俗。饺子是来源于交子之时的说法，不得不吃。下面，小编给大家介绍几种饺子馅做法大全供大家参考，想吃饺子的都来看看吧！ 韭菜饺子 材料： 主料：韭菜1斤，绞肉1/2斤，饺子皮1斤， ...

立冬之后，天气渐渐转凉，马上会进入越来越冷的时节。立冬养生，不妨多吃些萝卜，有抗病毒、抗癌的功效。那些关于萝卜的做法大全，大家知道多少呢？ 一、润肤润燥胡萝卜 胡萝卜的营养价值：胡萝卜含有多种胡萝卜素、 ...

立冬，意味着秋天的结束，冬天的开始。立冬以后，要更加注重养生，那关于立冬吃什么？冬天起居该注意什么？下文为一一的为大家说明。 饮食 进补当时 多温热少寒凉 中医认为，秋季进补适宜平和，冬季进补适宜封藏。这 ...

24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢？关于立冬养生，有哪些小窍门呢？ 鲢鱼 温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或 ...

立冬一到，北方的朋友们都吃起了热乎乎的饺子，这是为啥？24节气之立冬习俗就是吃饺子吗？下面让我们一起看看吧： 立冬为啥要吃饺子？对此有两种讲法： 一：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管 相信很多北方朋友都听说 ...

立冬就代表冬季开始，今年立冬是哪天呢？对于立冬是什么意思大家明白吗？我国地广人多，各地的立冬习俗都不一样，大家快一起来了解下这方面的知识吧！ “立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我 ...

立冬是24节气中比较重要的一个节日，它代表着冬天的来到。那么，在立冬时，全国各地都有哪些立冬习俗呢？到了冬天，该如何养生呢？ 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领 ...

立冬，就代表正式进入冬季了，那么，立冬人们都会进补，有哪些食疗法呢？ 追根溯源，古人对立的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。 但冬字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对冬的解释是：冬，终也 ...

立冬是中国二十四节气之一，传统上为冬天的第一个节气。相当于视太阳在黄道上自黄经225°至240°的一段时间，约14.9天，每年11月7日(或8日)开始，至11月22日(或23日)结束。 这时太阳直射点由 16°19′S移至 20°16′ ...

目录： 第一章 预防：四种疾病最易高发 第二章 饮食：掌握三多原则 第三章 起居：早睡晚起勤喝水 第四章 运动：调整时间换方法 按照民间节气的说法，立冬意味着冬天的来临，从这一天开始，北风吹、气温低、雪花飘的 ...

目录： 第一章 关于立冬 第二章 立冬习俗 第三章 立冬食补 今天立冬了，拉开了冬季的序幕。现在还不是很冷，在中国要再过20多天才会进入真正的冬季，但是冬季养生却可以开始了。 关于立冬 立冬，二十四节气之第十九 ...

目录： 第一章 二十四节气立冬 第二章 立冬如何养生 第三章 立冬养生遵循的原则 明天就是立冬了，代表着寒冷的冬季也要开始了，中医养生中的冬藏就是从明天开始，为身体积蓄阳气，以待来年。 二十四节气立冬 立冬是 ...